Fitness Meter

Fitness Meter - ডাক্তার নির্ধারণে রোগীর ওজন হারান প্রয়োজন কিনা তা একটি সহজ উপায় হিসেবে বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ব্যবহার করুন. হিসাব তাদের শরীরের উচ্চতার সঙ্গে সঙ্গে একজন ব্যক্তির ওজন তুলনা উপর ভিত্তি করে তৈরি. নারী-পুরুষের সমান প্রযোজ্য. যেমন তাহলে BMI ওজন এবং উচ্চতা উপর ভিত্তি করে, ওজন কমানোর দ্বারা আপনি আপনার বিএমআই কমাতে এবং নিজেকে একটি নিম্ন ঝুঁকি গ্রুপ পুরা হবে. খাদ্য গ্রুপ, ভিটামিন এবং খনিজ একটি ভারসাম্য সহ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, একটি দীর্�? এবং সক্রিয় জীবনের জন্য অপরিহার্য. এটা সহজ রাখা, শরীরের ওজন এবং আকৃতি (; ব্যায়াম তাপন কার্যকলাপ & amp থেকে বার্ন) শক্তি ভোজনের (খাদ্যতালিকাগত তাপন বিষয়বস্তু) আউটপুট বিরুদ্ধে একটি ভারসাম্য আছে.