Nutritional Tips

Nutritional Tips

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āχāωāϟāĻŋāϞāĻŋāϟāĻŋ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻ“ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻĻāĻ°ā§āĻļāύ āĻ•āϰ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇. āφāĻŽāϰāĻž āϏ⧁āώāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ‰ā§ŽāϏ āĻ“ āĻ­ā§‹āϗ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ⧀āϝāĻŧ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āϏāĻŦ āϏ⧂āĻ¤ā§āϰ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻž āĻĻ⧇āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇. āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦ...

আরও পড়ুন

Health Diet

Health Diet

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ āĻŦāĻž āφāϰ⧋āĻ—ā§āϝ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϤ⧈āϰ⧀ āĻĒāĻĨā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāύāĻļā§€āϞ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āωāĻ¨ā§āύāϝāĻŧāύ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ, āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϝ⧇ āĻ?āύāĻŋāĻˇā§āĻ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻŽā§āϝāĻžāϚ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ...

আরও পড়ুন

Smart Diet

Smart Diet

āĻ āĻ“āϜāύ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻŦāĻž āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻ“āϜāύ āωāĻĒāϰ āϰāĻžāĻ–āĻž āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ ?? āĻ āφāϞāĻ—āĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒāĻĨā§āϝ āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ“āϜāύ āϞāĻžāĻ­ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ, āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŦāĻ°ā§āϧāĻŽāĻžāύ āĻ•āĻŋāĻĄāϏ, āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāϤ⧀ āύāĻžāϰ⧀ āĻ“ more.Keep āφāĻĒāύāĻžāϰ cholestrol, āωāĻšā§āϚ āϰāĻ•ā§āϤāϚāĻžāĻĒ, āϰāĻ•ā§āϤ⧇ āĻ—ā§āϞ⧁āϕ⧋āϜ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒāĻĨā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ. āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻŋāϤ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āĻāϞāϜāĻŋ GD880 āĻŽāĻŋāύāĻŋ, āĻāϞāϜāĻŋ GW990, āĻāϞāϜāĻŋ SU950, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 500, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5228, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5230, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5230 Nuron āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5233, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5235, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5250, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5530 XpressMusic, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5800 āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ­āĻŋāϗ⧇āĻļāύ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāĻŖ āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5800 XpressMusic, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 600, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 603 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 700, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 701, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C5-03 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C5-04 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C5-05 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C5-06 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C6-00 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C6-01, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āϏāĻŋ 7 āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāϝāĻŧāĻžāĻ­āĻŋāĻ­ā§‚āϤ āĻ•āϰ⧇ āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C7-00 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž E7-00 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āĻāύ 8, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āĻāύ 9 āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž N950 āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž N97, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž N97 āĻŽāĻŋāύāĻŋ, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āĻ“āϰ⧋ āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āĻ“āϰ⧋ C7-00s āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž T7-00 āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž X6 āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž X6 16GB āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž X6 8GB, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž X6-00m āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž X7- 00, āĻ¸ā§āϝāĻžāĻŽāϏāĻžāĻ‚ A897 āĻŽāύāĻ—āĻĄāĻŧāĻž,...

আরও পড়ুন

Weight Tracker

Weight Tracker

āφāĻĒāύāĻŋ āϏāĻŦāϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāϝāĻŧ⧇āϰ āωāĻĻā§āϰ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāύāĻž āφāĻĒāύāĻŋ āĻ“āϜāύ āĻŦāĻž āĻ•āĻŽ āĻ“āϜāύ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āφāϛ⧇ āĻ“āϜāύ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ⧇ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āϝāĻĻāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ“āϜāύ⧇āϰ āĻšāϝāĻŧ, āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“āϜāύ āĻŦāĻž āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ“āϜāύ⧇āϰ āĻ. āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻĒ⧌āρāĻ›āĻžāύ⧋āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇. āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϞāĻ— āϰāĻžāϖ⧁āύ, āĻāĻŦāĻ‚ āϝāĻĻāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ¸ā§āĻĨā§‚āϞāĻ•āĻžāϝāĻŧ, āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ“āϜāύ⧇āϰ, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻ“āϜāύ āĻŦāĻž āĻ•āĻŽ āĻ“āϜāύ⧇āϰ āĻšāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻŋāϤ⧇ āĻāϟāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻŦāϞāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇. āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϟāĻŋāĻĒāϏ āφāĻĒāύāĻŋ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻŦāĻž āĻ“āϜāύ āύāĻžāĻĢāĻž, āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āĻĢāĻŋāϟ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇ !! āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻžāĻŽ, āĻŦāϝāĻŧāϏ, āϞāĻŋāĻ™ā§āĻ—, āϰāĻ•ā§āϤ⧇āϰ āĻ—ā§āϰ⧁āĻĒ, āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻŽāϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ āϞāĻŋāϖ⧁āύ, āĻ“āϜāύ (āĻāϏāφāχ / āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŋāύ āĻāĻ•āĻ•) āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ you.Enter āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻ“āϜāύ āϰāĻŋāĻĄāĻŋāĻ‚ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āϰ⧇āĻĢāĻžāϰ⧇āĻ¨ā§āϏ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻŽāĻžāĻā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ“āϜāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢāĻŋāĻ•āĻžāϞ āωāĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύāĻž .View āφāĻĒāύāĻŋ record.You āϝ⧇ āϕ⧋āύ⧋ āϏāĻŽāϝāĻŧ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇...

আরও পড়ুন

Ramazan Tarifleri

Ramazan Tarifleri

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāϞ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϰāĻŽāϜāĻžāύ...

আরও পড়ুন

Diet N Health

Diet N Health

āĻĒāĻĨā§āϝ āĻļāϰ⧀āϰ āχāĻ¨ā§āϧāύ āύ⧇āχ! āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āϝ⧋āĻ—ā§€ attitue & quot āĻšāϝāĻŧ; . āĻŦ⧇āρāĻšā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻž āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻŦāĻžāϏ āĻ•āϰ⧁āύ & quot āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž; āφāϜ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āϝ⧇āĻŽāύ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦā§‹āĻāĻž āĻ“āϜāύ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻšāϝāĻŧ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻ•ā§ƒāϤ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ āĻļāϰ⧀āϰ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āϰāĻžāĻ–āĻž āĻšāϝāĻŧ. āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ­āĻžāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻšāϤ⧇ suits āϖ⧁āρāϜ⧁āύ, āϏāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻšāϤ⧇...

আরও পড়ুন

Mens Health

Mens Health

āĻāĻ–āύ āφāĻĒāύāĻŋ āϰ⧇āĻ¸ā§āϟ⧁āϰ⧇āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āϏāĻŦ āϤāĻĨā§āϝ āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻ–āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϟāĻŋ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ ... āϜāĻŋāĻŽ āĻ, āĻŦāĻŋāĻŽāĻžāύāĻŦāĻ¨ā§āĻĻāϰ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϟāĻŋāϰ āύāĻžāĻŽ āĻĻāĻŋāύ! āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻšā§‹āĻŽāĻĒ⧇āĻœā§‡ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒā§āϰāĻŦ⧇āĻļāĻžāϧāĻŋāĻ•āĻžāϰ āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻĒā§āϰāĻŦ⧇āĻļāĻžāϧāĻŋāĻ•āĻžāϰ āĻāχ āύāĻž āϝ⧇ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ - āĻŦāχ āϝ⧇ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻŽā§‡āϰāĻŋāĻ•āĻžāύāĻĻ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. , āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āωāĻĒāϰ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āωāϚāĻŋāϤ, āĻ…āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦ⧇ āĻĒāĻžāύ āĻ•āϰāĻžāϰ āφāϗ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āĻ•āϰ⧁āύ & quot āĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāϰ; āύāĻž āϝ⧇ & quot; āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ! āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§‹āύ⧇ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϕ⧇āĻŦāϞ āĻĒ⧃āĻˇā§āĻ āĻžāϰ āωāĻĒāϰ⧇āϰ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻŽā§‡āύ⧁ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāύ...

আরও পড়ুন

Carry Fitness

Carry Fitness

āĻœā§€āĻŦāύ; s āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻāĻ• & rsquo āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āϝ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ. āĻāĻ–āύ āϤ⧋āĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ­āĻžāϰ āĻŦāĻšāύ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻ¤ā§āϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ. āωāĻĒāϰ āϏāϰāĻžāύ⧋ āϏāĻšāϜ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻĄā§‹āϜ āĻĒāĻžāύ. āϜāϟāĻŋāϞ āĻ”āώāϧ āĻ“ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻŦāĻžāύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύāĻˇā§āϟ āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰ⧁āύ. āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰ⧋ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĨ⧇āϕ⧇ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ, āϊāĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•āĻžāϰ āϰ⧋āĻ—, āϏ⧌āĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āϝ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻĒā§āϝāĻžāϕ⧇āϜ āĻšā§‡āĻ•āφāωāϟ. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§āϰāĻŋāĻ•āϏ āĻŦ⧁āĻāϤ⧇ āϖ⧁āĻŦ āϏāĻšāϜ āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻšāĻœā§‡ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻœā§€āĻŦāύ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇. āϤāĻžāĻšāϞ⧇ āϤ⧁āĻŽāĻŋ āĻ•āĻŋāϏ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāĻ›? āĻāĻ–āύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻĒāύ⧇āϰ...

আরও পড়ুন

Weight Track

Weight Track

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϰāĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧ. āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ: āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āϏ⧇āϟ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ“āϜāύ āĻŽā§‡āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āχāĻŽā§āĻĒ⧇āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻŦāĻŋāĻāĻŽāφāχ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ āĻ—āĻĄāĻŧ āĻ“āϜāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ / āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡ āϤāĻžāϰāĻŋāĻ– āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻĒ⧌āϛ⧇ āϝāĻžāĻŦ⧇ āĻŽāĻžāϏ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϏāĻŦ āϤāĻĨā§āϝ āĻŦāĻž āĻŽāĻžāϏ⧇āϰ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ CSV / āĻŸā§‡āĻ•ā§āϏāϟ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āϰāĻĒā§āϤāĻžāύāĻŋ...

আরও পড়ুন