Health Diet

Health Diet

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ āĻŦāĻž āφāϰ⧋āĻ—ā§āϝ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϤ⧈āϰ⧀ āĻĒāĻĨā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāύāĻļā§€āϞ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āωāĻ¨ā§āύāϝāĻŧāύ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ, āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϝ⧇ āĻ?āύāĻŋāĻˇā§āĻ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻŽā§āϝāĻžāϚ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ...

আরও পড়ুন

Healthy Living

Healthy Living

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻŦāĻžāϏ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ⧇āϰ URL āĻāϰ āĻ•āĻžāĻ›āĻžāĻ•āĻžāĻ›āĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ–āĻŦāϰ:...

আরও পড়ুন

Healthy Muslim

Healthy Muslim

āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻŽā§āϏāϞāĻŋāĻŽ, āϝ⧇āĻšā§‡āϤ⧁ āφāĻĒāύāĻŋ āϜāĻžāύ⧇āύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāĻšāĻžāύ āωāĻĒāϰāχ āĻ­āϰāϏāĻž āĻ•āϰ⧇āĻ›āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžāĻ“āĻšā§€āĻĻ āĻ“ āχāĻŽāĻžāύ⧇āϰ āĻ•āĻŦ⧁āϞ⧇āϰ āĻĒāϰ, āĻāϟāĻž āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻŦāĻĄāĻŧ āϏāĻŽā§āĻĒāĻĻ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ¸ā§āϤāĻŋāĻ¤ā§āĻŦ⧇āϰ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āφāϛ⧇. āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāĻšāĻžāύ āύāϤ⧁āύ āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻŦāϏāĻžāχāϟ āĻļ⧁āϧ⧁ āϚāĻžāϞ⧁ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āϝ⧇ āϤ⧋āĻŽāĻžāϰ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāĻļā§‹āύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻāχ āωāĻĒāĻšāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ āĻ“ āĻŽāύ āϝ⧇ āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āωāĻĒāϰ āĻĻāĻŋāĻ• āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāύāĻž āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇. āĻāχ āϏāĻžāχāϟāϟāĻŋ āĻāĻŽāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŦāĻ°ā§āϧāĻŽāĻžāύ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āϰāĻŋāϏ⧋āĻ°ā§āϏ āϝ⧇ āĻĒā§āϰāĻžāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻļāĻŦā§āĻĻ āύ⧀āϤāĻŋāϰ āωāĻĒāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ, āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϰ⧋āĻ— āϏāĻŦ āĻĻāĻŋāĻ• āωāĻĒāϰ āĻ•āĻ­āĻžāϰ⧇āϜ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇. āφāĻŽāϰāĻž āφāĻļāĻž āĻ•āϰāĻŋ āϝ⧇ āĻāχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻĻ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āφāĻĒāύāĻŋ āĻ­āĻžāϞ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āύ⧀āϤāĻŋāϗ⧁āϞ⧋ āĻŦ⧁āĻāϤ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻšāϝāĻŧ āĻ“ āĻ­āĻžāϞ āĻļāĻŦā§āĻĻ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύāĻĻ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦ āĻĢ⧇āϞāĻŦ⧇ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻšāϝāĻŧ. āĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāϰ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰ āĻāχ āϏāĻžāχāĻŸā§‡āϰ āĻĻāĻŋāĻ—āĻĻāĻŋāĻ—āĻ¨ā§āϤ⧇ āϝāϤāϟāĻž...

আরও পড়ুন

HelpDiabetes

HelpDiabetes

āĻāĻ•āϟāĻŋ carb āĻĒāĻžāĻ˛ā§āϟāĻž āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āϝ⧇ āϏ⧇āϞ⧁āϞāĻžāϰ āĻĢā§‹āύ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āϏāĻžā§āϚāĻžāϞāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ. āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āύ⧇āĻĻāĻžāϰāĻ˛ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡ Wageningen āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻĻā§āϝāĻžāϞāϝāĻŧ āĻĨ⧇āϕ⧇ food-info.net āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϰāϚāύāĻž āĻ›āĻ• āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇. āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•ā§āϏ⧇āϞ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϜāĻ¸ā§āĻŦ foodtable āĻ•āϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ GSM (āύāĻž āϏāĻŦ āĻĢā§‹āύ⧇āϰ āĻāχ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ āĻ•āϰāĻŦ⧇) āĻāϟāĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύāĻžāĻ¨ā§āϤāϰ āĻ•āϰāĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦ. āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ insuline āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϪ⧇ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ. āĻ…āĻ¨ā§āϝ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϰāϚāύāĻž āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāϞ āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻ­āĻžāώāĻžāϝāĻŧ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āϝāĻžāϝāĻŧ. āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž...

আরও পড়ুন

Java Diet

Java Diet

āϜāĻžāĻ­āĻž āĻĒāĻĨā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āχāωāϟāĻŋāϞāĻŋāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ­ā§‹āϜāύ⧇āϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āύāĻŋāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻŖ āĻ“ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāύāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻšāĻŦ⧇āύ. āϏāĻŦ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āωāĻ¤ā§āϏāĻžāĻšā§€āĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰ⧀...

আরও পড়ুন

jMensa

jMensa

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻĻā§āϝāĻžāϞāϝāĻŧ⧇āϰ āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāϞ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻĢāϟāĻ“āϝāĻŧā§āϝāĻžāϰ (āĻĒā§āϰāĻĻāĻ¤ā§āϤ āϝ⧇ āĻĄāĻžāϟāĻžāĻŦ⧇āϏ⧇āϰ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āϝāĻžāϏ⧇ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ, āĻŽā§‡āύāϏāĻž āĻĢā§āϰ⧇āĻŽāĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ• āĻĒ⧃āĻˇā§āĻ āĻž āĻĻ⧇āϖ⧁āύ). āĻāϟāĻž āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻžāϟāĻžāĻŦ⧇āϏ⧇āϰ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āĻāϟāĻŋ āϏāĻžā§āϚāϝāĻŧ āϝāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āύāϤ⧁āύ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āφāĻŦāĻžāϰ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āφāϗ⧇ āĻĒ⧁āϰ⧋ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇...

আরও পড়ুন

Kalori Cetveli

Kalori Cetveli

āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻšāĻžāϰāĻžāĻŦ⧇āύ āĻ“āϜāύ āϤāĻžāϰ āĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦ⧇āĻļā§€ āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϰāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϰāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŦā§āϝāϝāĻŧ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āφāĻŽāĻŋ āĻāĻ–āύāχ āφāĻŽāĻžāϰ āĻŽāύ⧋āϝ⧋āĻ— āϖ⧇āϤ⧇ āϚāĻžāύ, āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āĻŦāϞ⧇ āφāĻŽāĻŋ āϜāĻžāύāĻŋ āĻāχ āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžāϝāĻŧā§€ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ yedigÃŧn āϏāĻŦāĻ•āĻŋāϛ⧁ āϤ⧋āĻŽāĻžāϰ...

আরও পড়ুন