Diabetic Cookbook

Diabetic Cookbook

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ°, āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻ¨āĻž, āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ‰ā§ŽāĻ¸, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ“ āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻž āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŦāĻ¸āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§ āĻāĻ‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ°ā§‡āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ lifestyle- āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§‡āĻ§āĻ•-āĻ¤ā§ƒāĻĒā§āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻš āĻ–āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ¤ā§āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž! āĻ•āĻŽ carb, āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°, āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻž āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻļāĻ¤ āĻļāĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻŦāĻ‚ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¸ā§‚āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻˇāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻšāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻĒāĻžāĻ¸ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨. āĻāĻ‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ recies āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻšāĻœāĻ¤āĻ°. intuitively, āĻŦā§āĻ°āĻžāĻ‰āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°ā§‡āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ āĻ¨āĻžāĻŽ, āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—, āĻŦāĻž āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨. āĻ¨ā§‹āĻŸ āĻ¨āĻŋāĻ¨, āĻŦā§āĻ•āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ• āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢā§‡āĻ¸āĻŦā§āĻ•, āĻŸā§āĻ‡āĻŸāĻžāĻ°, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻŽā§‡āĻ‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°...

আরও পড়ুন

pdiet

pdiet

āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻœāĻžāĻ­āĻž āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ¸ā§āĻĨā§‚āĻ˛āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ. āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ pDiet āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻ­āĻžāĻ‡āĻœāĻžāĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ carbs āĻ—āĻŖāĻ¨āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ¤ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻĒāĻĨāĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻ• āĻšāĻ¯āĻŧ. pDiet āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻ¸āĻšāĻœ: āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽāĻ°āĻ¤ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ• āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ˛ā§‹āĻ• āĻ¸āĻŽā§āĻŽā§āĻ–ā§€āĻ¨, āĻāĻŸāĻž āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻšāĻœ. āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻāĻ• āĻ¯ā§‡ āĻšā§‹āĻ–ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ¨ā§‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ...

আরও পড়ুন

ENumbers

ENumbers

āĻ‡ āĻ¨āĻžāĻŽā§āĻŦāĻžāĻ°. āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ additives āĻ—āĻ¨ā§āĻ§ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻŦāĻž āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ. āĻ•āĻŋāĻ›ā§ additives āĻļāĻ¤āĻžāĻŦā§āĻĻā§€ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡; āĻ‰āĻĻāĻžāĻšāĻ°āĻŖāĻ¸ā§āĻŦāĻ°ā§‚āĻĒ, (āĻ­āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ—āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡) pickling āĻŦā§‡āĻ•āĻ¨ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨, salting, āĻŦāĻž āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ¸āĻžāĻ˛āĻĢāĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ‡āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ‡āĻĄ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖā§‡āĻ°. 20th āĻļāĻ¤āĻžāĻŦā§āĻĻā§€āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻŋāĻ¤ā§€āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ§ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻœāĻžāĻ¤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡, āĻ†āĻ°ā§‹ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•, additives āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§ƒāĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻŽ āĻŦāĻ‚āĻļā§‹āĻĻā§āĻ­ā§‚āĻ¤ āĻšāĻžāĻ˛ā§ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡. āĻāĻ‡ additives āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­ā§‹āĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻŦāĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨, āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ¯ā§āĻ¤ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻ›āĻŋāĻ˛ & quot; āĻ‡ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & quot; āĻ¸āĻŦ āĻ…āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻĻāĻŋāĻ¤ additives āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‡āĻ‰āĻ°ā§‹āĻĒā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤. āĻāĻ‡ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻŽ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻœāĻžāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻŦ additives āĻšāĻŋāĻšā§āĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž, āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻĻāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻ•ā§‹āĻĄā§‡āĻ•ā§āĻ¸ Alimentarius āĻ•āĻŽāĻŋāĻŸāĻŋāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻ°ā§āĻ§āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡. āĻ‡ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ & quot āĻ…āĻ—ā§āĻ°ā§‡ āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ; āĻ‡ & quot ;, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§...

আরও পড়ুন

Forever Young Naturally

Forever Young Naturally

āĻ˛āĻžāĻ‡āĻĢāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛, āĻ¸ā§ŒāĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āĻ¯, āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ“ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĒāĻĨā§‡. āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & nbsp; āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻŽāĻšāĻžāĻ¨ āĻŦā§‹āĻ§: - āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻĒāĻ•ā§āĻŦāĻ¤āĻž āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻ§āĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ - āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ—āĻĄāĻŧā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ - āĻœā§ˆāĻŦ āĻŦāĻ˛āĻŋ erasers āĻāĻŦāĻ‚ āĻ… āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•ā§āĻ˛ā§€āĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻ¸ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ°ā§‡āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ - āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻ°āĻžāĻŦā§‡āĻ¨, āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻž āĻŦā§€āĻŸ - āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻŧ, āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•, āĻšāĻžāĻĄāĻŧ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻœāĻ¯āĻŧā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻĢāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¨āĻž āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻŽā§‡āĻ•āĻŋāĻ‚ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻāĻŸāĻŋ āĻœā§€āĻŦāĻĻā§āĻĻāĻļāĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡. āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§‡ āĻ­āĻžāĻŦāĻ›āĻŋ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¤āĻ°ā§āĻŖ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻāĻ°, āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž. āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡āĻ‡ āĻ¤āĻ°ā§āĻŖ āĻšāĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

Free Mobile Personal Trainer - Food

Free Mobile Personal Trainer - Food

āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŖāĻž āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ“ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°āĻžāĻ°. āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° 2 āĻ¸ā§‡āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĄā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ. āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°, āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻĒ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨. āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĒāĻĨā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ­āĻœāĻ¨āĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻŦā§‡. āĻāĻ•āĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĒā§ŒāĻāĻ›āĻžāĻ¨ā§‹āĻ°, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžā§āĻœāĻ¸ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŸāĻ¨...

আরও পড়ুন

TipOTip

TipOTip

āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨āĻž āĻ†āĻ˛āĻ—āĻž āĻ“āĻœāĻ¨ ?? āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻ¨ā§‡āĻ‡ !!!! āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨āĻž āĻ˛āĻžāĻ­ āĻ“āĻœāĻ¨ ?? āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻšāĻ¯āĻŧ !!! āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨āĻž āĻ‡āĻŽāĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻ°āĻž ?? āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻšāĻ¯āĻŧ !!! āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ¤ā§‡ ?? āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻšāĻ¯āĻŧ !!! āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨āĻž āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻļāĻ¨ā§‡āĻ° trending āĻŦā§āĻāĻ¤ā§‡? āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻšāĻ¯āĻŧ !!! āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

Body Fat Calculator

Body Fat Calculator

āĻāĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŽā§‹āĻŸ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻŸāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŸ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ…āĻ¨ā§āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽā§‡āĻ¯āĻŧ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

Kavitasyon

Kavitasyon

āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ cavitation āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡! Cavitation āĻ¸āĻŦāĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

Weight Tracker Free

Weight Tracker Free

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦāĻž āĻ•āĻŽ āĻ“āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ? āĻ¸ā§āĻĨā§‚āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻĨ, āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻāĻĄāĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻ¨? āĻāĻ–āĻ¨ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻĢāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻ¸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ°āĻŋāĻĄāĻŋāĻ‚ āĻ˛āĻŋāĻ–ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻ˛āĻ—āĻž āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻŦāĻœāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤...

আরও পড়ুন

V-Clinic Calories FRANCAIS

V-Clinic Calories FRANCAIS

āĻ­ā§€ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ Français āĻ¸ā§āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻŸāĻ¤āĻž āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻ­ā§€ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ Français āĻĒāĻžāĻ¨. āĻ­ā§€ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ Français āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻšāĻœ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸āĻŋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻŸāĻžāĻŦā§‡āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡. āĻ­ā§€ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ Français āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻ¤āĻ• āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ¸ā§€āĻŽāĻž āĻ­āĻ™ā§āĻ— āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŦā§‡. āĻ­ā§€ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ Français āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻšāĻžāĻāĻŸāĻž āĻŦāĻž āĻœāĻ—āĻŋāĻ‚ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ°āĻŽ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨. āĻ­ā§€ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ Français - āĻ•ā§‡āĻ¸ āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻĄāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻŋ-āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻ° 4 āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻ¤āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­ā§€ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ Français āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻŖā§āĻ¯ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāĻ° 4 āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ 1900 āĻšāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡. āĻ¸ā§‡ āĻ­ā§€ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ Français āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ¸ā§€āĻŽāĻž āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ°ā§‡....

আরও পড়ুন