Lets Lose Weight Naturally

Lets Lose Weight Naturally

āϏāĻšāϜ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻžāϞ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€āĻ•āϰāĻŖ āĻĒā§āϰāĻžāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻĒā§āϰāϚ⧁āϰ āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇...

আরও পড়ুন

TipOTip

TipOTip

āĻ“āϝāĻŧāĻžāύāĻž āφāϞāĻ—āĻž āĻ“āϜāύ ?? āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āύ⧇āχ !!!! āĻ“āϝāĻŧāĻžāύāĻž āϞāĻžāĻ­ āĻ“āϜāύ ?? āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻšāϝāĻŧ !!! āĻ“āϝāĻŧāĻžāύāĻž āχāĻŽāĻĒā§āϰ⧇āϏ āĻŽā§‡āϝāĻŧ⧇āϰāĻž ?? āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻšāϝāĻŧ !!! āĻ“āϝāĻŧāĻžāύāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āĻŽā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻšāϤ⧇ ?? āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻšāϝāĻŧ !!! āĻ“āϝāĻŧāĻžāύāĻž āĻĢā§āϝāĻžāĻļāύ⧇āϰ trending āĻŦ⧁āĻāϤ⧇? āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻšāϝāĻŧ !!! āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻĒ⧇āϤ⧇...

আরও পড়ুন

KCal (Java)

KCal (Java)

āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ. āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āύ-āĻĻā§āϝ-āĻ—ā§‹ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻ“ āĻĒāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϤāĻĨā§āϝ āĻĄāĻžāϟāĻžāĻŦ⧇āϜ. āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āφāχāĻŸā§‡āĻŽ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ 'āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ' āĻ…āύ⧁āϏāĻ¨ā§āϧāĻžāύ, āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻĄāĻžāϟāĻžāĻŦ⧇āϏ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϤāĻĨā§āϝ āϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ. āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢ⧇āĻ­āĻžāϰāĻŋāĻŸā§‡ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻŽāĻžāĻĒ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ, āĻšāϝāĻŧ āĻŽā§‡āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦāĻž āϏāĻžāĻ°ā§āĻŦāϭ⧌āĻŽ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇, āĻŽāĻžāĻĒāϏāχ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāχ āύāĻŋ. āĻĻāĻŋāύ āĻļ⧇āώ⧇ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āϤ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ­āĻžāϤāĻž āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ āϤ⧁āϞāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ. āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āϰ⧇ āϝāĻžāϰāĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻšāϝāĻŧ āĻŦāĻž āϕ⧇āĻŦāϞ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϰāĻž āĻ–āĻžāĻšā§āϛ⧇āύ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟ āφāĻ—ā§āϰāĻšā§€ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤ, āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻŽā§āϝāĻžāύ⧁āϝāĻŧāĻžāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻŦāϏāĻžāχāĻŸā§‡āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸā§‡āĻŦāϞ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž āϝāĻž āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ­ā§‹āϜāύ⧇āϰ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāύāĻžāϰ āĻāĻ• āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ‚ excercise āĻāĻ•āϟāĻŋ...

আরও পড়ুন

KCal

KCal

āĻĸāĻžāĻ•āĻž - āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ āφāĻŦ⧇āĻĻāύ. āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāϏāχ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϤāĻĨā§āϝ āϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ. āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āφāχāĻŸā§‡āĻŽ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ–ā§‹āρāĻœā§‹ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ `Hamper` āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻŽāĻžāĻĒ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ, āĻšāϝāĻŧ āĻŽā§‡āĻŸā§āϰāĻŋāĻ• āĻŦāĻž āϏāĻžāĻ°ā§āĻŦāϭ⧌āĻŽ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇, āĻŽāĻžāĻĒāϏāχ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāχ āύāĻŋ. āĻĻāĻŋāύ āĻļ⧇āώ⧇ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āϤ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ­āĻžāϤāĻž āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ āϤ⧁āϞāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ. āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āϰ⧇ āϝāĻžāϰāĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻšāϝāĻŧ āĻŦāĻž āϕ⧇āĻŦāϞ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϰāĻž āĻ–āĻžāĻšā§āϛ⧇āύ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟ āφāĻ—ā§āϰāĻšā§€ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤ, āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻŽā§āϝāĻžāύ⧁āϝāĻŧāĻžāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻŦāϏāĻžāχāĻŸā§‡āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸā§‡āĻŦāϞ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž āϝāĻž āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ­ā§‹āϜāύ⧇āϰ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāύāĻžāϰ āĻāĻ• āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ‚ excercise āĻāĻ•āϟāĻŋ āϝāĻĨāĻžāϝāĻĨ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϧāϰāĻŖ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ. āĻāχ āϏāĻŦ āϞ⧋āĻ•āĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž, āĻœā§āĻŦāĻžāϞāĻžāύāĻŋ āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž,...

আরও পড়ুন

Smart Diet Free

Smart Diet Free

āĻ“āϜāύ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻŦāĻž āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻ“āϜāύ āωāĻĒāϰ āϞāĻžāĻ—āĻžāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ ?? āφāϞāĻ—āĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒāĻĨā§āϝ āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻŦāĻž āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāĻ• āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ, āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŦāĻ°ā§āϧāĻŽāĻžāύ āĻ•āĻŋāĻĄāϏ, āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāϤ⧀ āύāĻžāϰ⧀ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰ⧋ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ“āϜāύ āϞāĻžāĻ­ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ. āφāĻĒāύāĻžāϰ cholestrol, āϰāĻ•ā§āϤāϚāĻžāĻĒ, āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒāĻĨā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϰāĻ•ā§āϤ⧇āϰ āĻ—ā§āϞ⧁āϕ⧋āϜ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž...

আরও পড়ুন

Diabetic Cookbook

Diabetic Cookbook

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ, āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧇ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻž āĻ•āϰāĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϏāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻŦāύāĻž, āφāύāĻ¨ā§āĻĻ⧇āϰ āĻ‰ā§ŽāϏ, āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻ­āϝāĻŧ āĻļāϰ⧀āϰ āĻ“ āφāĻ¤ā§āĻŽāĻž āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧ āĻšāϝāĻŧ. āφāĻĒāύāĻŋ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻŦāϏāĻŦāĻžāϏ āĻ•āϰāϛ⧇āύ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āφāĻĒāύāĻŋ āĻļ⧁āϧ⧁ āĻāχ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ⧁ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāĻ• āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ lifestyle- āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāώ⧇āϧāĻ•-āϤ⧃āĻĒā§āϤāĻŋāϏāĻš āĻ–āĻžāĻŦ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ¤ā§āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻĒāύ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāϕ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āϚāĻžāχāϛ⧇āύ āĻ•āϰāĻ›āĻŋ āĻ•āĻŋāύāĻž! āĻ•āĻŽ carb, āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ, āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻž āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻļāϤ āĻļāϤ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻŽā§‚āϞāϏ⧂āĻ¤ā§āϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āϜāĻžāύāϤ⧇. āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āώāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϚāϝāĻŧāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻĒāĻžāϏ⧇ āϰāĻ•ā§āϤ⧇ āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āϰāĻžāĻ–āĻž āĻŦ⧁āĻĻā§āϧāĻŋāĻŽāĻžāύ. āĻāχ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āĻŦāĻžāĻ¨ā§āϧāĻŦ recies āĻāϟāĻž āϏāĻšāϜāϤāϰ. intuitively, āĻŦā§āϰāĻžāωāϜ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āύāĻžāĻŽ, āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—, āĻŦāĻž āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻ…āύ⧁āϏāĻ¨ā§āϧāĻžāύ. āύ⧋āϟ āύāĻŋāύ, āĻŦ⧁āĻ•āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ• āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢ⧇āϏāĻŦ⧁āĻ•, āϟ⧁āχāϟāĻžāϰ, āĻāĻŦāĻ‚ āχāĻŽā§‡āχāϞ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁āĻĻ⧇āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ...

আরও পড়ুন