Health and Nutrition

Health and Nutrition

āĻ…āύāĻžāĻŽāϝāĻŧ, āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž. āĻšā§‡āĻ˛ā§āĻĨ āĻ“ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ, āĻāĻ•āϟāĻŋ āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦā§āϝāĻžāĻĒā§€ āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ•āĻĻ⧇āϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻž āϏ⧇āχāϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻĨā§āϝ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĒāĻžāĻ āĻ• āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇. āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āϝ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž āϧāĻžāϰāĻŖāĻž āĻĒā§āϰāϚāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϰ āφāύāĻ¨ā§āĻĻ āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻž āĻĒāĻžāύ. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ & amp āϏāĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāϕ⧀āϝāĻŧ | āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻĒāĻžāĻ āĻ•āĻĻ⧇āϰ āϤāĻĨā§āϝ āϝ⧇ āĻ­āĻžāώāĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāĻžāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ•, āĻ… āĻ•āĻžāϰāĻŋāĻ—āϰāĻŋ āĻ“ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻšā§‡āϤāύ-āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž āĻ—āĻĄāĻŧ⧇ āϤ⧋āϞāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻšāĻžāϤ āϤāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ™ā§āĻ—āϞ āϰāĻžāϏ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāĻ āĻ• āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āϟ...

আরও পড়ুন

Free Mobile Personal Trainer - Gym 2009

Free Mobile Personal Trainer - Gym 2009

āφāĻĒāύāĻŋ āϞāĻžāϗ⧇āύāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ workout āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĒ⧁āϰāĻ¸ā§āĻ•āĻžāϰ āĻĒāĻžāύ, āϤāĻžāĻšāϞ⧇ āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ workout āϞāĻ— āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύ⧇āχ. āϞāĻ—āĻŋāĻ‚ āĻŽāϜāĻž, āϏāĻšāϜ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϏāĻžāϰāĻž āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āĻļ⧇āώ. āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāϰāĻžāĻŽ-āĻāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āφāύāĻ¨ā§āĻĻāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻŋāϤ. āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ⧇ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻĢāĻŋāϰ⧇ āϤāĻžāĻ•āĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϏāϞ⧇ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋ āĻ…āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āϝāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āωāĻĒāϰ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻšāĻšā§āϛ⧇. āĻĢā§‹āύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āφāĻĒ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻšāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āφāĻĒāĻ—ā§āϰ⧇āĻĄ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ. āĻāϟāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āϏāĻžāϰāĻž āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāϟāĻž āϰāĻžāĻ–āĻž. āϤāĻžāϰāĻž you`ve āĻ•ā§ƒāϤāĻ•āĻ°ā§āĻŽā§‡āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ, āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ you`ve āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āĻšāϝāĻŧ, āϤ⧁āĻŽāĻŋ āϕ⧇, āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āϝ⧇āϤ⧇ āϚāĻžāύ. āφāĻĒāύāĻŋ āĻŦā§āϝāϝāĻŧāĻŦāĻšā§āϞ āĻŦāĻžāϝāĻŧ⧁ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϚāĻžāĻ°ā§āϜ āĻāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻŋāϏāĻŋ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āφāĻĒāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ. āĻ•āĻžāϞāĻŋāĻ•āϞāĻŽ āĻ•āĻžāĻ—āϜ āϞāĻ— āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āϤ⧁āϞāύāĻž āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻšāϞ āĻ…āύ⧇āĻ• āϏāĻšāϜ - āϏāĻšāĻœā§‡ āϜāĻŋāĻŽ āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ workout āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϚāĻžāĻŦāĻŋ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĻā§āϰ⧁āϤ - 1 āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻĄā§‡āϟ, āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āύāĻžāĻŽ, āϏ⧇āϟ, āĻ“āϜāύ āĻāĻŦāĻ‚...

আরও পড়ুন

Free Mobile Personal Trainer - Activity

Free Mobile Personal Trainer - Activity

āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āϚāĻžāĻžā§āϚāĻ˛ā§āϝāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ doitech āĻĨ⧇āϕ⧇ 3 āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻž āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻļ⧇āώ āĻšāϝāĻŧ. āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ! āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϞāĻžāĻĒ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ āϏāĻŽāĻ¨ā§āĻŦāϝāĻŧ. āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϞāĻžāĻĒ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ?āύāĻŋāĻˇā§āĻ  āĻŽā§‹āĻĄ āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āĻŦāĻŋāϰāϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϚāĻžāϞāĻžāύ⧋ āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇. āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¨ā§āϤāĻŦā§āϝ āύāĻ•āĻļāĻž āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžā§āϚāĻžāϞāύ āωāĻĻā§āϝāĻžāύāĻĒāĻžāϞāύ āϝ⧇āĻŽāύ āύāϤ⧁āύ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•ā§āϰāĻŽ āϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ. āϕ⧁āĻļāϞ⧀ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āϏāĻšāϜ! - āĻ¸ā§āϟāĻžāĻ°ā§āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāϰāĻžāĻŽ - āϞ⧁āĻ•āĻžāύ⧋ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻĄ - āϕ⧋āύ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϞāĻžāĻĒ āϝ⧋āĻ— - āĻĻ⧇āϖ⧁āύ āϏāĻžāĻĒā§āϤāĻžāĻšāĻŋāĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϞāĻžāĻĒ āϏāĻžāϰāϏāĻ‚āĻ•ā§āώ⧇āĻĒ - āϜāĻŋāĻŽ workout āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋāϰ āφāĻĒāϞ⧋āĻĄ...

আরও পড়ুন

Fitness Zone

Fitness Zone

āĻāĻ–āύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻœā§€āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻžāϝāĻŧ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ•āϟāĻŋ āϏāĻšāϜ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ? āϚāĻžāϞāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻšāχāϝāĻŧāĻž āĻĨāĻžāϕ⧇. āφāĻĒāύāĻŋ āĻ“āϜāύ āĻšāĻžāϰāĻžāύ āĻĒāĻžāϤāϞāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻšāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļ⧁āϧ⧁ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻœā§‹āύ āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āϏāĻžāϰāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻā§āρāĻ•āĻŋ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ. āĻāϟāĻž āφāĻĒāύāĻŋ āϤāĻžāχ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϟāĻŋāĻĒāϏ, āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻžāϰ āϟāĻŋāĻĒāϏ āϏāĻš āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻšāχāϝāĻŧāĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ, āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻšāχāϝāĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ?āĻŽā§‡āϝāĻŧāĻžāĻĻ⧇ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻ•āϰāϤ⧇...

আরও পড়ুন

FitDeck Mobile (Java)

FitDeck Mobile (Java)

āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āύāĻ¨ā§āϝ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ āωāĻĒāϰ āϏāĻžā§āϚāĻžāϞāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŦ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āϜāĻ¨ā§āϝ, āϏāĻšāϜ, āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϜāύāĻ•, āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāϜāĻž āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āĻĸāĻžāĻ•āĻž āĻ āύ⧇āχ āĻļ⧁āϧ⧁ āφāϰ⧇āĻ•āϟāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ: āĻ & Middot; āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāϰ⧂āĻĒ⧇ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏ, FitDeck āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻžāĻŦāϞ⧀ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻŦāϞāϤ⧇ āĻ•āĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĻāĻžāύ āωāĻĒāϰ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦ āĻĻ⧇āϝāĻŧ. āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϜāĻ¸ā§āĻŦ workout āφāĻĒāύāĻŋ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ•āĻžāϰāĻŖ FitDeck āϤ⧋āĻŽāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž āĻ•āϰ⧇ āϕ⧋āύ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āφāϛ⧇! āĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āϏāĻšāϜ: āĻ & Middot; āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻ›āĻĄāĻŧāĻžāύ⧋ āĻ›āĻŋāϟāĻžāύ⧋ āĻāĻŦāĻ‚ āϜāϟāĻŋāϞ āĻĒ⧇āϤ⧇. FitDeck āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻžāϟāύ āϧāĻžāĻ•ā§āĻ•āĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻŦāĻž āĻŦāĻ°ā§āĻŖāύāĻž āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āϕ⧋āύ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻāĻ• āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ. āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāύ⧇āϟ āϏāĻ‚āϝ⧋āĻ— āφāĻŦāĻļā§āϝāĻ•: āĻ & Middot; āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϝ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻĢā§āϟāĻ“āϝāĻŧā§āϝāĻžāϰ āϝāĻž āĻĻ⧁āϟāĻŋ āωāĻ˛ā§āϞ⧇āĻ–āϝ⧋āĻ—ā§āϝ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž...

আরও পড়ুন

Gym NoteBook 2009 for Health Fitness Weight Workout

Gym NoteBook 2009 for Health Fitness Weight Workout

āϤ⧁āĻŽāĻŋ āĻ—ā§āϝāĻžāϰāĻžāĻ¨ā§āϟāĻŋ āĻāϟāĻž āĻ­āĻžāϞāĻŦāĻžāϏāĻž āĻšāϝāĻŧ - āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāĻŖ 2.0 āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āĻ•āĻŽā§āĻĒāύ āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ & quot āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āϟ āχāύ āφāϛ⧇; āϕ⧋āύ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āĻ•āϰ⧁āύ & quot; āĻĒā§āϰāĻ•ā§ƒāϤ āϜāĻŋāĻŽ āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ⧇ āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ. āĻāϟāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻļ⧇āώ āĻ“āϜāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āĻ¸ā§āĻŽāϰāĻŖ. āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āχāϤāĻŋāĻšāĻžāϏ āĻĻ⧃āĻļā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻ°ā§āĻļāύ! āĻāϟāĻž āϖ⧁āĻŦ āφāϏāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻšāϤ⧇ āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ! āĻāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ 2009 āϚāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϜāύāĻ• workout āφāĻĒāύāĻŋ āφāϏāĻ•ā§āϤ āĻĒ⧇āϤ⧇! āĻŦā§āϝāĻ¸ā§āϤ āĻŽāĻžāύ⧁āώ āϝāĻžāϰāĻž workout āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āϝ āϏāĻŽāϝāĻŧ āφāϛ⧇ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻŋāϤ. āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĢ⧇āϏāĻŦ⧁āϕ⧇ āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁ āĻšāĻŋāϏ⧇āĻŦ⧇ āϝ⧁āĻ•ā§āϤ...

আরও পড়ুন

Yogamrit

Yogamrit

āĻĒāϤāĻžā§āϜāϞāĻŋāϰ āϝ⧋āĻ— āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ - asanas. āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ & amp āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻĄā§‹āϜ āĻĒāĻžāύ; āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻœā§€āĻŦāύ āĻĒ⧁āώāĻž. āĻŦāĻŋāĻ–ā§āϝāĻžāϤ asanas, āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ - āϝ⧋āĻ— āĻļā§āϰ⧇āĻˇā§āĻ  āφāύāϝāĻŧāύ. Yogamrit āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ—āϤāĻŽ: Yogamrit āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āύāĻ¨ā§āϝ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§āϰāϝāĻŧ⧇āĻĄ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϝ⧇ asanas & amp āĻāύ⧇āϛ⧇; āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ, āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž, āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āϤāĻž āĻ…āĻŦāϞāĻŽā§āĻŦāύ āĻ•āϰ⧁āύ & amp āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĒāϤāĻžā§āϜāϞāĻŋāϰ āϝ⧋āĻ— āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“; āϏāĻŦ āĻāĻ•āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ. āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻāĻ•āϟāĻŋ 2G / āĻāϜ āĻŦāĻž 3G / āĻ“āϝāĻŧāĻžāχāĻĢāĻžāχ āύ⧇āϟāĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āϕ⧇ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻŽ. āĻŦāĻ°ā§āĻŖāύāĻž: Yogamrit āϝ⧋āĻ— āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻŋāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāĻĒāĻ• āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ - āĻ­āĻžāϰāϤ. āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āĻĸā§‹āĻ•āĻž āĻ“ āϝ⧋āϗ⧇āϰ āϝ⧇ āϕ⧋āύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϝ⧇ āϕ⧋āύ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻžāϝāĻŧ āĻļāĻŋāĻ–āϤ⧇ āϏāĻšāϜ āϧāĻžāĻĒ āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇. āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇: āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āφāĻ•āĻžāϰ⧇ * āϏāĻšāϜ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻžāĻŦāϞ⧀ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻžāϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻĒāĻžā§āϚāĻŽā§āĻ¨ā§āĻĄ āφāϏāύ āĻļāĻŋāĻ–āϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ. āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŋāϤ āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžāĻĻ⧇āϰ asanas āϏāĻŦ āϏāĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇. * āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻ–āύ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ•āϰāĻŖ āĻĒ⧇āϤ⧇...

আরও পড়ুন