Free Mobile Personal Trainer - Activity

Free Mobile Personal Trainer - Activity

āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻšāĻžāĻžā§āĻšāĻ˛ā§āĻ¯āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ doitech āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 3 āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŖāĻž āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻļā§‡āĻˇ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¨ā§āĻŦāĻ¯āĻŧ. āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ?āĻ¨āĻŋāĻˇā§āĻ  āĻŽā§‹āĻĄ āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻŦāĻŋāĻ°āĻ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻšāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡. āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤āĻŦā§āĻ¯ āĻ¨āĻ•āĻļāĻž āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžā§āĻšāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻ‰āĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ°āĻŽ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ•ā§āĻļāĻ˛ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻšāĻœ! - āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ°āĻžāĻŽ - āĻ˛ā§āĻ•āĻžāĻ¨ā§‹ āĻŸāĻžāĻ‡āĻŽāĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻĄ - āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¯ā§‹āĻ— - āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšāĻŋāĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒ - āĻœāĻŋāĻŽ workout āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ°āĻŋāĻ° āĻ†āĻĒāĻ˛ā§‹āĻĄ...

আরও পড়ুন

Masszazs

Masszazs

āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨, āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻŋāĻ• āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻ‰āĻĒāĻĻā§‡āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§€ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŸ āĻ†āĻĒ freash āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨, āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡. āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° 5 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻŦā§‹āĻ§. āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŸ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻžāĻœ āĻŦāĻŋāĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ‰ā§ŽāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨, āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻļā§‡āĻ–āĻžāĻ° āĻŦāĻž, āĻ•ā§‹āĻĨāĻžāĻ“. āĻāĻŸāĻž āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¸āĻžāĻĨāĻŋāĻ°. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻšāĻžāĻ™ā§āĻ—ā§‡āĻ°ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ...

আরও পড়ুন

Exercise Target Heart Rate

Exercise Target Heart Rate

āĻāĻŸāĻž āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻ° āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĨā§āĻ°ā§‡āĻļāĻšā§‹āĻ˛ā§āĻĄ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻšāĻ°ā§āĻšāĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ. āĻāĻ‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯...

আরও পড়ুন

Yogamrit

Yogamrit

āĻĒāĻ¤āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ - asanas. āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ & amp āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻĄā§‹āĻœ āĻĒāĻžāĻ¨; āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻĒā§āĻˇāĻž. āĻŦāĻŋāĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ asanas, āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻŦāĻ°āĻŖ - āĻ¯ā§‹āĻ— āĻļā§āĻ°ā§‡āĻˇā§āĻ  āĻ†āĻ¨āĻ¯āĻŧāĻ¨. Yogamrit āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻĒā§āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ—āĻ¤āĻŽ: Yogamrit āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻĄ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¯ā§‡ asanas & amp āĻāĻ¨ā§‡āĻ›ā§‡; āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻŦāĻ°āĻŖ, āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž, āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻ•āĻ¤āĻž āĻ…āĻŦāĻ˛āĻŽā§āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & amp āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒāĻ¤āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“; āĻ¸āĻŦ āĻāĻ•āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°. āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ 2G / āĻāĻœ āĻŦāĻž 3G / āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡āĻĢāĻžāĻ‡ āĻ¨ā§‡āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻŽ. āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻ¨āĻž: Yogamrit āĻ¯ā§‹āĻ— āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ• āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ - āĻ­āĻžāĻ°āĻ¤. āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻĸā§‹āĻ•āĻž āĻ“ āĻ¯ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻļāĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ§āĻžāĻĒ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ­ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡: āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡ * āĻ¸āĻšāĻœ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻĒāĻžā§āĻšāĻŽā§āĻ¨ā§āĻĄ āĻ†āĻ¸āĻ¨ āĻļāĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯. āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° asanas āĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡. * āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻ°āĻŖ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

Yoga at Work

Yoga at Work

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ?āĻ¨āĻ¤ā§āĻŦ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤! āĻ†āĻœāĻ•āĻžāĻ˛ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ. āĻŦāĻĄāĻŧ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻļāĻšāĻ°āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ¸āĻŦāĻžāĻ¸āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻāĻ–āĻ¨āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ•āĻ āĻŋāĻ¨, āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻ­ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§āĻ°āĻžāĻĢāĻŋāĻ• āĻœā§āĻ¯āĻžāĻŽ āĻāĻ° āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ? āĻ?āĻ¨ā§āĻŸāĻž āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ˛ āĻ†āĻ›ā§‡. āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒā§ŒāĻāĻ›āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāĻ˛ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻ¯ā§ŒāĻŦāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ–ā§āĻāĻœā§‡ āĻ¨āĻž āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻžā§āĻœ - āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡ āĻāĻ‡, āĻ•āĻˇā§āĻŸāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻœāĻ—āĻ¤ā§‡, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻŸā§āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāĻ˛āĻ•āĻ°āĻŖ āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻšāĻ˛āĻ¨ā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ advancements āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāĻ‰āĻŸāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻšāĻ˛āĻ¨ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻŦāĻĻāĻ˛ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻ§āĻŋāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āĻ•āĻžāĻœ āĻ¯āĻž āĻ§ā§āĻ°ā§āĻŦ āĻŦāĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻœāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻ°āĻžāĻŽāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ–āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ¨āĻžāĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡.āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ§ā§āĻ°ā§āĻŦ āĻ†āĻ¨ā§āĻĻā§‹āĻ˛āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¯āĻž āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¸āĻŦ...

আরও পড়ুন

Om Sound for Yoga

Om Sound for Yoga

āĻ“āĻŽ, āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻœāĻ—ā§Ž, āĻ†āĻ¤ā§āĻŽā§‹āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§āĻŋ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ•ā§‡, āĻĒāĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻ¤ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§€āĻ•, āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ“ āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ–ā§āĻāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ•āĻ°āĻž...

আরও পড়ুন

Yoga For Health Free

Yoga For Health Free

āĻ¸āĻĢāĻ˛āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻļāĻ°ā§€āĻ°, āĻŽāĻ¨ & amp āĻĒā§āĻ°āĻžāĻšā§€āĻ¨ āĻ†āĻ°ā§āĻŸ āĻšāĻ¯āĻŧ; āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖ! āĻ†āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ• āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯ āĻĒāĻžāĻ¨ & amp; āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ .. āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ, āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ, āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ‚āĻĨ āĻĒāĻžāĻ¨ & amp; āĻ†āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ•āĻ¤āĻž. āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĻā§‡āĻš āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŽā§‚āĻš āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯. āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻ¨āĻž āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ§āĻžāĻĒ āĻšāĻŋāĻ¤ā§āĻ° āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨. āĻ¨āĻžāĻ°ā§€, āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇ, āĻļāĻŋāĻļā§, āĻ¸āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¸, āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻŦāĻ°āĻŖ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ. āĻ°āĻžāĻ‡āĻŸ āĻ…āĻ™ā§āĻ—āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĢā§āĻ˛...

আরও পড়ুন

Natural Beauty

Natural Beauty

āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻĢāĻ˛, āĻļāĻžāĻ•āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤ā§‡āĻ˛āĻ°āĻ‚ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž. āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž, āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ, āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ•ā§ŒāĻļāĻ˛, āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛āĻŋāĻ‚, āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¤āĻ°ā§‚āĻŖ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻĻā§āĻ§āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ...

আরও পড়ুন