বিনামূল্যে গেম ফিটনেস জন্য অ্যাপ্লিকেশন Nokia 5610

কি Pilates, Pilates 6 নীতি, আপনি প্রশ্ন ধরনের একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করা উচিত উত্তর খুঁজে পেতে জন্য যখন Pilates করছেন, এবং Pilates কি বিবেচনা করা উচিত...

নমনীয়তা এবং পেশীবহুল ক্ষমতা উন্নতি ফিটনেস নির্দেশিকা. কোন আন্দোলন যে বিন্দু থেকে একটি শরীরের অংশ চলন্ত প্রয়োজন যা সেখানে একটি যৌথ আন্দোলনে বৃদ্ধি একটি stretching ব্যায়াম বলা যেতে পারে না. Stretching হয় সক্রিয়ভাবে বা নিস্ক্রিয়ভাবে কাজ করা যেতে পারে. stretching সক্রিয় �?টে যখন প্রসারিত করছেন ব্যক্তি টানা অবস্থানে শরীরের অংশ ধারণ করা হয়. প্যাসিভ stretching �?টে যখন অন্য কারো প্রসারিত অবস্থানে ব্যক্তি চলে আসে এবং তারপর একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অবস্থানে ব্যক্তি ঝুলিতে. stretching ব্যায়াম নিম্নলিখিত কভার: - �?াড় - কাঁধ, পিঠ, এবং বুকে - অস্ত্র, কবজি এবং হাত - নিম্নতর ট্রাঙ্ক - পোঁদ - হাঁটু এবং উরু - পায়ের এবং বাছুরের Stretching উপকারিতা - উন্নত নমনীয়তা, শক্তি (পেশীবহুল সহনশীলতা) এবং পেশীবহুল শক্তি. - কমিয়ে পেশী বেদনা, ব্যথা, এবং যন্ত্রনা. - উন্নত নমনীয়তা. - শুভ পেশীবহুল এবং যুগ্ম গতিশীলতা. - আরো দক্ষ পেশীবহুল...

এই খেলার সাথে আপনার গ্রীষ্মের ছুটি সমৃদ্ধ করার...

ব্যায়ামবীরবৃন্দ জন্য প্রোগ্রাম. আপনি সর্বোচ্চ কাজ ওজন বেস, পেশী 9 গ্রুপ গঠিত এ সঞ্চয় করতে সক্ষম হবেন. প্রোগ্রাম একটি সুন্দর ইন্টারফেস, এবং কোন ফোনে রান...

রামদেবের সঙ্গে Yogasanas...

এই ব্যায়াম করতে সহায়তা করবে আপনি মাপসই করা...

FitSync আপনি হ্যান্ডহেল্ডের এর সুবিধা দেয়, সঞ্চয়ের 10GB, একটি ডেস্কটপ কর্মের এবং আমাদের সম্পূর্ণরূপে একত্রিত বাংলাদেশী হ্যান্ডহেল্ড এবং ওয়েব ভিত্তিক অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে ইন্টারনেট নাগালের. # আমাদের লাইব্রেরি থেকে বিনামূল্যে workouts এর ডাউনলোড করুন অথবা আপনার নিজের তৈরি # আপনার হ্যান্ডহেল্ড উপর আপনার workouts লগ ইন করুন # আপনার ব্যক্তিগতকৃত FitSync.com অ্যাকাউন্টে আপনার ফলাফল আপলোড করুন # পর্যালোচনা গ্রাফ, চার্ট এবং অনলাইন আপনার অগ্রগতি প্রতিবেদন # আপনার বয়স এবং লিঙ্গ জন্য প্রতিষ্ঠিত নিয়ম আপনার কর্মক্ষমতা তুলনা # FitSync গ্লোবাল র্যাঙ্কিং অন্যান্যদের সাথে প্রতিযোগীতা # অত্যাবশ্যক পরিসংখ্যান ট্র্যাক উদাঃ ওজন, শরীরের পরিমাপ, রক্তচাপ, হার্ট রেট # FitSync ওয়েব উইজেট সঙ্গে আপনার ফলাফল শেয়ার করুন. যে কেউ আপনাকে নজর রাখতে পারেন. এ FitSync এটা সব একসঙ্গে রাখে আপনার জন্য আমাদের অনন্য হ্যান্ডহেল্ড এবং...

গুরুতর ক্রীড়া ও শারীরিক সুস্থতা জন্য আপনি সুশৃঙ্খল প্রশিক্ষণ, একজন প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষণ কর্মসূচি প্রয়োজন. এমটিএস | PRO এই সব প্রস্তাব এবং এটা ব্যবহার করা সহজ. আধুনিক এবং একটি রঙ্গিন, ব্যবহারকারী বান্ধব প্রদর্শন এটা সহজ জন্য স্পষ্ট দেখতে আপনি কতদিন বাকি আছে, আপনি পরিবর্তন করতে হবে এবং যা প্রশিক্ষণ কৌশল যখন আপনার বাকি সময়ের জন্য উপার্জন সঙ্গে আড়ম্বরপূর্ণ ... বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড এবং সেকেন্ড হাইলাইট হিসাবে তারা কাউন্টডাউন পর্দা ঝলকানি এবং সহজ দৃষ্টি জন্য বিভিন্ন প্রশিক্ষণ অপশন সঙ্গে উন্নত. আপনি দ্রুত সেকেন্ডে নজরে নিচে গণনা করতে গিয়ে জানতে পারলাম আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়ছে যেহেতু আপনি দেখতে পারেন যে আপনি শুধুমাত্র �?ণ্টা রিং আগে খুঁজে রাখা একটি সময় নির্দিষ্ট পরিমাণ আছে এবং আপনি আপনার প্রশিক্ষণ পরিবর্তন বা বিবাদ থেকে বিশ্রাম করতে পারেন ট্রেন এইভাবে আপনি আপনার...

Fitness2me ব্লুটুথ সংযোগ দ্বারা GPS রিসিভার ব্যবহার করে, এবং তার ফিটনেস কার্যকলাপ সম্পর্কে ব্যবহারকারী বিবরণ দেয়. বিস্তারিত কিছু: - ফিটনেস কার্যকলাপ (হাঁটা, চলমান, বাইকিং) অনুযায়ী ক্যালোরি ক্যালকুলেটর পুড়িয়ে মারা হয়েছিল. ক্যালকুলেটর ব্যবহারকারীর ওজন এবং কার্যকলাপ সময়কাল উপর ভিত্তি করে তৈরি. - বর্তমান বেগ এবং বেগ গড়. - ভ্রমণ দূরত্ব. - ভ্রমণ সময়কাল. - টাইম & amp; তারিখ. - শিরোনাম দিগ্বলয়. - বর্তমান অবস্থান বিবরণ (অক্ষাংশ, দ্রা�?িমাংশ, উচ্চতা (. - কার্যকলাপ বিস্তারিত ভোকাল স্পিচ (পোড়া ক্যালোরি, গতি এবং দূরত্ব). উপরন্তু, অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীর কার্যকলাপ লেজ 3 বার দেখা হয়েছে: - স্ক্রিন লাগানো লেজ দৃশ্য. - রিয়েল লেজ দৃশ্য, কী আন্দোলন এবং মাপ পরিবর্তন, কার্যকলাপ শিরোনাম অনুযায়ী স্বয়ংক্রিয় �?ূর্ণন সঙ্গে. - পথচিহ্ন হাইটস দৃশ্য. ব্যবহারকারী, একটি লেজ মধ্যে ওয়ে পয়েন্ট যোগ / লোড...

সবচেয়ে সঠিক হৃদস্পন্দন মনিটর. দ্রুত এবং সঠিকভাবে আপনার নাড়ি পরিমাপ. উপরন্তু, এটা আপনার গত 20 মাপা ডাল রেকর্ড. কোন বিশেষ সরঞ্জাম, পুতুল বা হার্ডওয়্যার প্রয়োজন. 1. আপ সম্মুখীন আপনার হাতের করতল পাশ চালু করুন. 2. আপনার হাতের বেস নিচে 1 ইঞ্চি (2.56 সেমি) আপনার কব্জি উপর আপনার সূচক এবং আপনার বিপরীত হাতের মাঝের আঙ্গুল রাখুন প্রায়. আপনার মধ্যম tendons এবং আপনার বাইরে হাড় মধ্যে Grove নিচে 3. প্রেস আপনার আঙ্গুলের. আপনার পালস - আপনি একটি কম্পিত বোধ করা উচিত. 4., স্টার্ট বাটন পুশ এবং 10 বিটের গণনা তারপর আবার বাটন ধাক্কা. পালস রেট পরিমাপ করার আরেকটি জনপ্রিয় উপায় �?াড় (ক্যারোটিড পালস) এ এটা পরিমাপ করা হয়. এই ব্যায়াম করার সময় বিশেষ করে সুবিধাজনক অবশ্য যখন �?াড় নাড়ি গ্রহণ, আপনার নখদর্পণে আলতো করে আপনার �?াড়ের একপাশে, আপনার চোয়ালের হাড় নিচে এবং অর্ধেক আপনার মূল �?াড় পেশী এবং শ্বাসনালী মধ্যে...