Om Sound for Yoga

Om Sound for Yoga

āĻ“āĻŽ, āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻ—ā§Ž, āφāĻ¤ā§āĻŽā§‹āĻĒāϞāĻŦā§āϧāĻŋ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϕ⧇, āĻĒāĻŦāĻŋāĻ¤ā§āϰ āϏāĻ¤ā§āϝ āĻĒā§āϰāϤ⧀āĻ•, āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧ āĻ“ āĻ§ā§āϝāĻžāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāϖ⧁āρāϤ āĻĒāϰāĻŋāĻĒā§āϰ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāϤ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āĻ•āϰāĻž...

আরও পড়ুন

Pilates Rehberi

Pilates Rehberi

āĻ•āĻŋ Pilates, Pilates 6 āύ⧀āϤāĻŋ, āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž āωāϚāĻŋāϤ āωāĻ¤ā§āϤāϰ āϖ⧁āρāĻœā§‡ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϜāĻ¨ā§āϝ āϝāĻ–āύ Pilates āĻ•āϰāϛ⧇āύ, āĻāĻŦāĻ‚ Pilates āĻ•āĻŋ āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāύāĻž āĻ•āϰāĻž āωāϚāĻŋāϤ...

আরও পড়ুন

Smart Yoga on mobile

Smart Yoga on mobile

āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ - āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āϏāĻš āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āϟ āĻœā§āĻžāĻžāύ āĻĒāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϞ⧇āϭ⧇āϞ āĻĒā§āϰāĻœā§āĻžāĻžāĻŽāϝāĻŧ āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āĻļāύ...

আরও পড়ুন

Smart Yoga Pro

Smart Yoga Pro

āϝ⧋āĻ— āϏāĻĢāϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻšāĻŋāϞāĻŋāĻ‚ āĻļāϰ⧀āϰ, āĻŽāύ & amp āĻĒā§āϰāĻžāĻšā§€āύ āφāĻ°ā§āϟ āĻšāϝāĻŧ; āĻĒā§āϰāĻžāĻŖ! āφāĻ§ā§āϝāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ• āĻ­āĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ āĻĒāĻžāύ & amp; āϏāĻžāϞāĻžāĻŽ. āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ, āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ, āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻ‚āĻĨ āĻĒāĻžāύ & amp; āφāĻ§ā§āϝāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ•āϤāĻž. āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻĻ⧇āĻš āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύāϏāĻŽā§‚āĻš āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ. Deion āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϧāĻžāĻĒ āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āϧāĻžāĻĒ⧇ āϝ⧋āĻ— āϜāĻžāύ⧁āύ. āύāĻžāϰ⧀, āĻĒ⧁āϰ⧁āώ, āĻļāĻŋāĻļ⧁, āϏāĻŋāύāĻŋāϝāĻŧāϰāϏ, āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āϜāĻ¨ā§āϝ āϝ⧋āĻ— āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ Deions. āϰāĻžāχāϟ āĻ…āĻ™ā§āĻ—āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āϝāĻžāϏ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰ⧇ āĻĢ⧁āϞ āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§āϰ⧋āϞ! āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϏāĻĢāϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻšāĻŋāϞāĻŋāĻ‚ āĻļāϰ⧀āϰ, āĻŽāύ & amp āĻĒā§āϰāĻžāĻšā§€āύ āφāĻ°ā§āϟ āĻšāϝāĻŧ; āĻĒā§āϰāĻžāĻŖ! āφāĻ§ā§āϝāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ• āĻ­āĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ āĻĒāĻžāύ & amp; Peace..Get āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ, āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ, āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ & amp; āφāĻ§ā§āϝāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ•āϤāĻž. āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ Description.Yoga āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϧāĻžāĻĒ āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āϧāĻžāĻĒ⧇ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻĻ⧇āĻš Elements.Learn āϝ⧋āĻ— āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ, āύāĻžāϰ⧀, āĻ•āĻŋāĻĄāϏ, āϏāĻŋāύāĻŋāϝāĻŧāϰāϏ, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ posture.Full āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§āϰ⧋āϞ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž etc.Full āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ āĻĄāĻžāύ āĻ…āĻ™ā§āĻ—āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āϝāĻžāϏ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰ⧇ ! āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻŋāϤ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏāĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻ•āĻžāĻŸā§‡āϞ ELLE 3, āĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻ•āĻžāĻŸā§‡āϞ āĻ“āϟāĻŋ-S853, āĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻ•āĻžāĻŸā§‡āϞ...

আরও পড়ুন

Smart Yoga Pro Free

Smart Yoga Pro  Free

āϝ⧋āĻ— āϏāĻĢāϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻšāĻŋāϞāĻŋāĻ‚ āĻļāϰ⧀āϰ, āĻŽāύ & amp āĻĒā§āϰāĻžāĻšā§€āύ āφāĻ°ā§āϟ āĻšāϝāĻŧ; āĻĒā§āϰāĻžāĻŖ! āφāĻ§ā§āϝāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ• āĻ­āĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ āĻĒāĻžāύ & amp; Peace..Get āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ, āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ, āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ & amp; āφāĻ§ā§āϝāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ•āϤāĻž. āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ Deion.Yoga āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϧāĻžāĻĒ āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āϧāĻžāĻĒ⧇ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻĻ⧇āĻš Elements.Learn āϝ⧋āĻ— āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ, āύāĻžāϰ⧀, āĻ•āĻŋāĻĄāϏ, āϏāĻŋāύāĻŋāϝāĻŧāϰāϏ, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ posture.Full āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§āϰ⧋āϞ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž etc.Full Deions āϰāĻžāχāϟ āĻ…āĻ™ā§āĻ—āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āϝāĻžāϏ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰ⧇ ! āĻ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻŋāϤ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ⧇āϰ āĻ āĻāϞāϜāĻŋ GD880 āĻŽāĻŋāύāĻŋ, āĻāϞāϜāĻŋ GW990, āĻāϞāϜāĻŋ SU950, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 500, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5228, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5230, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5230 Nuron āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5233, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5235, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5250, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5530 XpressMusic, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5800 āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ­āĻŋāϗ⧇āĻļāύ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāĻŖ āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 5800 XpressMusic, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 600, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 603 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 700, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž 701, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C5-03 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C5-04 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C5-05 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C5-06 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C6-00 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C6-01, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āϏāĻŋ 7 āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāϝāĻŧāĻžāĻ­āĻŋāĻ­ā§‚āϤ āĻ•āϰ⧇ āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž C7-00 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž E7-00 āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āĻāύ 8, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āĻāύ 9 āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž N950 āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž N97, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž N97 āĻŽāĻŋāύāĻŋ, āύāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āĻ“āϰ⧋ āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž āĻ“āϰ⧋ C7-00s āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž T7-00 āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž X6 āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž X6 16GB āύ⧋āĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻž X6 8GB,...

আরও পড়ুন

Smart Yoga Pro Free

Smart Yoga Pro Free

āĻĒāĻžāύ āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ, āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ, āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ & amp; āφāĻ§ā§āϝāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ•āϤāĻž. āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻĻ⧇āĻš āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύāϏāĻŽā§‚āĻš āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ. āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ Description.Yoga āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ, āύāĻžāϰ⧀, āĻ•āĻŋāĻĄāϏ, āϏāĻŋāύāĻŋāϝāĻŧāϰāϏ, āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϧāĻžāĻĒ āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āϧāĻžāĻĒ⧇ āϝ⧋āĻ—...

আরও পড়ুন

SmartYoga on Mobile

SmartYoga on Mobile

āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āϏāĻš āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻŦāĻ°ā§āĻŖāύāĻž āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āϝ⧋āĻ— āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒā§āϰāĻœā§āĻžāĻžāĻŽāϝāĻŧ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻžāĻŦāϞ⧀ āϧāĻžāĻĒ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϞāĻŋāĻ™ā§āĻ•āϟāĻŋ http://www.migital.com/free- āϝ⧇āϤ⧇ āφāϰ⧋ āĻ—ā§āϰ⧇āϟ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻ•āĻžāĻĒāĻĄāĻŧ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ¸ā§āϤāϰ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϏ / index.aspx āχāύāĻ¸ā§āϟāϞ āĻ•āϰ⧁āύ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϜāĻžāϰ / jad āĻĢāĻžāχāϞ? āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āχāύāĻ¸ā§āϟāϞ: JAR āĻĢāĻžāχāϞ - āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ! JAD āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻĢāĻžāχāϞ JAR āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻŋāϏāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‡āĻŽāϰāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄā§‡ āĻŦāĻž āĻĢā§‹āύ manually.If āϝ⧇, āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇ āύāĻž āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ .JAD āĻĢāĻžāχāϞ āχāύāĻ¸ā§āϟāϞ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύāĻžāĻ¨ā§āϤāϰ āĻĢāĻžāχāϞ. āĻĢāĻžāχāϞ (āϗ⧁āϞāĻŋ) āĻšāϝāĻŧ āĻĢā§‹āύ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻžāϤāĻžāϰ āϏāĻĢā§āϟāĻ“āϝāĻŧā§āϝāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻĒāĻŋāϏāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āχāύāĻ¸ā§āϟāϞ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇, āĻŦāĻž āĻŦā§āϞ⧁āϟ⧁āĻĨ, āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽā§‡āĻŽāϰāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻŦāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĄāĻžāϟāĻž āĻ•ā§āϝāĻžāĻŦāϞ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻĢā§‹āύ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύāĻžāĻ¨ā§āϤāϰ āĻ•āϰāĻž. āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϤāĻĨā§āϝ: āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϟāĻŋ āύāĻŋāĻ–āϰāϚāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻāϟāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āϝ⧋āĻ— āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāύ⧇āϟ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž...

আরও পড়ুন

SportyPal (Java)

SportyPal (Java)

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāϤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻšāϜ. āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϟāĻŋ āϏāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āϝāĻ–āύ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϚāϞāĻŽāĻžāύ, āϏāĻžāχāĻ•ā§āϞāĻŋāĻ‚, āĻšāĻžāρāϟāĻž, rollerblading āĻŦāĻž āĻ…āύ⧁āϰ⧂āĻĒ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻļ⧁āϰ⧁. āĻĻ⧁āχ āϏāĻšāϜ āĻ•ā§āϞāĻŋāϕ⧇ āĻāϟāĻŋ āϞāĻ— āχāύ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ, āφāĻ¨ā§āĻĻā§‹āϞāύ, āĻĻā§‚āϰāĻ¤ā§āĻŦ, āϞāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻĒ⧁āĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻž āĻŽāĻžāύāϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāĻŦ⧇. āĻāϟāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĢā§‹āύ āĻāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻ…āĻĒāĻžāϰ⧇āĻļāύ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻŦ⧇ āύāĻž, āϤāĻžāχ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ–āύāĻ“, āĻ—āĻžāύ āĻļ⧁āύāϤ⧇ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāĻ°ā§āϤāĻž āϏ⧂āϚāύāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇. āϝāĻ–āύ āφāĻĒāύāĻŋ āϚāĻ°ā§āϚāĻž āϏāĻŽāĻžāĻĒā§āϤ āϏāĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āϤ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āϤāĻĨā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ⧇ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻŦ⧇. āĻĒāϰ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϟāĻŋ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āĻ…āĻ¨ā§āϝ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤ⧁āϞāύāĻž āĻŦāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏ⧇āϰāĻž āĻĒāĻžāϰāĻĢāϰāĻŽā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϏ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āĻĒāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻž. SportyPal, āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāĻžāύāϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻĻ⧃āĻļā§āϝ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āωāĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāĻž āωāĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻŽāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋāϤ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢāĻŋāĻ•ā§āϏ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āφāρāĻ•āĻž āĻšāĻŦ⧇. SportyPal intuitively, āφāĻĒāύāĻŋ āϚāϞāĻŽāĻžāύ, āϏāĻžāχāĻ•ā§āϞāĻŋāĻ‚, blading, āĻšāĻžāρāϟāĻž, āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāχāĻ‚ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ...

আরও পড়ুন

Stretching

Stretching

āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧇āĻļā§€āĻŦāĻšā§āϞ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻž. āϕ⧋āύ āφāĻ¨ā§āĻĻā§‹āϞāύ āϝ⧇ āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻĻ⧁ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ…āĻ‚āĻļ āϚāϞāĻ¨ā§āϤ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āϝāĻž āϏ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϝ⧌āĻĨ āφāĻ¨ā§āĻĻā§‹āϞāύ⧇ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ stretching āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāϞāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āύāĻž. Stretching āĻšāϝāĻŧ āϏāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻž āύāĻŋāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇. stretching āϏāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻ?āĻŸā§‡ āϝāĻ–āύ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ•āϰāϛ⧇āύ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋ āϟāĻžāύāĻž āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ…āĻ‚āĻļ āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āĻĒā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻ­ stretching āĻ?āĻŸā§‡ āϝāĻ–āύ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻžāϰ⧋ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋ āϚāϞ⧇ āφāϏ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžāϰāĻĒāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧇ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻā§āϞāĻŋāϤ⧇. stretching āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āύāĻŋāĻŽā§āύāϞāĻŋāĻ–āĻŋāϤ āĻ•āĻ­āĻžāϰ: - āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ - āĻ•āĻžāρāϧ, āĻĒāĻŋāĻ , āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦ⧁āϕ⧇ - āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ, āĻ•āĻŦāϜāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāϤ - āύāĻŋāĻŽā§āύāϤāϰ āĻŸā§āϰāĻžāĻ™ā§āĻ• - āĻĒā§‹āρāĻĻ - āĻšāĻžāρāϟ⧁ āĻāĻŦāĻ‚ āωāϰ⧁ - āĻĒāĻžāϝāĻŧ⧇āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāϛ⧁āϰ⧇āϰ Stretching āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž - āωāĻ¨ā§āύāϤ āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž, āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ (āĻĒ⧇āĻļā§€āĻŦāĻšā§āϞ āϏāĻšāύāĻļā§€āϞāϤāĻž) āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧇āĻļā§€āĻŦāĻšā§āϞ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ. - āĻ•āĻŽāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻŦ⧇āĻĻāύāĻž, āĻŦā§āϝāĻĨāĻž, āĻāĻŦāĻ‚ āϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāύāĻž. - āωāĻ¨ā§āύāϤ āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž. - āĻļ⧁āĻ­ āĻĒ⧇āĻļā§€āĻŦāĻšā§āϞ āĻāĻŦāĻ‚ āϝ⧁āĻ—ā§āĻŽ āĻ—āϤāĻŋāĻļā§€āϞāϤāĻž. - āφāϰ⧋ āĻĻāĻ•ā§āώ āĻĒ⧇āĻļā§€āĻŦāĻšā§āϞ...

আরও পড়ুন