দরকারী ফ্রি ফিটনেস জন্য অ্যাপ্লিকেশন Nokia Asha 303

Log your weightlifting to improve and follow your progress. Choose among more than 80 exercises and make your own workout...

মোবাইল ফোনের যে আপনি রেকর্ডিং এবং আপনার workout অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহায়তা করবে জন্য একটি বিনামূল্যে জাভা ক্লায়েন্ট. এটি সহজে সংগ্রহ করতে হবে প্রশিক্ষণ ফলাফল এবং একটি ভাল ওভারভিউ, পরিসংখ্যান এবং প্রশিক্ষণ অংশীদারদের মধ্যে ভাগ ফলাফলের জন্য Gymlog ওয়েবসাইটে আপলোড করতে সক্ষম হবেন. GymLog আপনি আপনার workouts ব্যক্তিগতকৃত করতে দেয়. কোন সেট বা দুনম্বরি স্কিম এবং কোন প্রিসেট রুটিন সালে নির্মিত হয়. প্রোগ্রাম আপনি দ্বারা ডিজাইন করা হয়. শুধু ব্যায়াম আপনি ব্যায়াম সংগ্রহস্থল থেকে সঞ্চালন এবং আপনার ব্যক্তিগত রুটিন তৈরী করতে চান সেগুলি নির্বাচন. আপনি অগ্রগতি হিসাবে, আপনি গ্রাফ আপনার উন্নতি দেখাতে উৎপন্ন করতে পারে. পর্যন্ত তিনজনকে জন্য রেকর্ড workouts এর. একটি প্রশিক্ষণ লগ জিমে একটি অপরিহার্য হাতিয়ার. & Middot; বর্ণনার সঙ্গে 80 টিরও বেশি ব্যায়াম. & Middot; আপলোড পরিসংখ্যান এবং ব্যাকআপ জন্য ফলাফল & Middot;...

নতুনদের, অন্তর্বর্তী এবং উন্নত - এই যোগব্যায়াম কোচিং সব স্তরের জন্য উপযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন. আপনি আপনার নিজের বাড়ির উপকরণ আপনার নিজের গতি অনুসারে আপনার অনুশীলনের সঙ্গে তাল মেলাতে...

মোবাইল ফোনের জন্য ওজন প্রশিক্ষণ সহায়ক. জিম, & nbsp আপনার ফোন নিয়ে যান; একটি বিরাম, & nbsp; a নোটপ্যাড হিসাবে. & nbsp; আপনার পেশী ব্যবহার, কিছুদিনের জন্য নম্বর থেকে আপনার মন...

তোমার-সোম মোবাইল আপনার বর্তমান নাড়ি, আপনার বাকি নাড়ি পরিমাপ করতে পারেন জন্য, আপনার হৃদস্পন্দন রিজার্ভ নিরূপণ, হাঁটার পরীক্ষা সঞ্চালন করা, হার্ড কোর প্রশিক্ষণ, দরজী একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ওয়ার্ম আপ থেকে সব ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য জোন প্রদর্শন, আপনার শর্ত হিসেবে পুনর্বিন্যাস বাড়ে, ব্যায়াম পর ক্যালোরি এবং আরো অনেক কিছু নিরূপণ ... সেরা পৃথক প্রশিক্ষণ মোড প্রদান করার জন্য আপনার সকল রেকর্ড একত্রিত করুন. আপনি স্বাভাবিকভাবেই ওজন হারান, আপনার শরীরের শক্তিশালী আপনার সুস্থতা মাত্রা বাড়াতে...

আপনার বর্তমান নাড়ি, আপনার বাকি নাড়ি পরিমাপ করতে পারেন, আপনার হৃদস্পন্দন রিজার্ভ নিরূপণ Rockport হাঁটার পরীক্ষা সঞ্চালন করা, হার্ডকোর প্রশিক্ষণ ওয়ার্ম আপ থেকে সব ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য জোন প্রদর্শন, একটি বিশেষভাবে পরিকল্পিত প্রশিক্ষণ কর্মসূচি সমন্বয়, আপনার অবস্থার বৃদ্ধি এবং আরো অনেক হিসাবে পুনর্বিন্যাস . আপনার সকল রেকর্ড মিশ্রন আপনার জন্য সেরা প্রশিক্ষণ মোড উপলব্ধ করা হয়. আপনি স্বাভাবিকভাবেই ওজন হারান, আপনার শরীরের শক্তিশালী আপনার সুস্থতা মাত্রা বাড়াতে পারে. Sportiest তাদের উন্নতি, বর্তমান রাষ্ট্র এবং আরো অনেক কিছু পরিমাপ করতে পারেন. মোবাইলের জন্য অনুর্ধ্ব সোম সমস্ত লোক যারা নিজেদের যত্ন নিতে জন্য সঠিক...

সবচেয়ে সঠিক হৃদস্পন্দন মনিটর. দ্রুত এবং সঠিকভাবে আপনার নাড়ি পরিমাপ. উপরন্তু, এটা আপনার গত 20 মাপা ডাল রেকর্ড. কোন বিশেষ সরঞ্জাম, পুতুল বা হার্ডওয়্যার প্রয়োজন. 1. আপ সম্মুখীন আপনার হাতের করতল পাশ চালু করুন. 2. আপনার হাতের বেস নিচে 1 ইঞ্চি (2.56 সেমি) আপনার কব্জি উপর আপনার সূচক এবং আপনার বিপরীত হাতের মাঝের আঙ্গুল রাখুন প্রায়. আপনার মধ্যম tendons এবং আপনার বাইরে হাড় মধ্যে Grove নিচে 3. প্রেস আপনার আঙ্গুলের. আপনার পালস - আপনি একটি কম্পিত বোধ করা উচিত. 4., স্টার্ট বাটন পুশ এবং 10 বিটের গণনা তারপর আবার বাটন ধাক্কা. পালস রেট পরিমাপ করার আরেকটি জনপ্রিয় উপায় �?াড় (ক্যারোটিড পালস) এ এটা পরিমাপ করা হয়. এই ব্যায়াম করার সময় বিশেষ করে সুবিধাজনক অবশ্য যখন �?াড় নাড়ি গ্রহণ, আপনার নখদর্পণে আলতো করে আপনার �?াড়ের একপাশে, আপনার চোয়ালের হাড় নিচে এবং অর্ধেক আপনার মূল �?াড় পেশী এবং শ্বাসনালী মধ্যে...

সঠিক pulsemeter - হার্ট রেট মনিটর, পরিমাপ এবং আপনার হার্ট রেট...

শরীরচর্চা পুষ্টি ও প্রশিক্ষণ কোর পেশী থেকে রাত লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য. আপনি সিক্রেটস পৌঁছাতে পারেন এই অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে শরীরের...

আপনার পদক্ষেপ, পটভূমি মোডে কাজ একটি দিন সময় গণনা করা হবে -, ভাল আকৃতি থাকার এই অ্যাপ্লিকেশন দাবী হিসাবে আপনি অন্তত 10000 দিনে ধাপ করা প্রয়োজন. সব ব গতি senser ফোনে কাজ করা উচিত এ ...