Olah Raga dan Menstruasi
কিভাবে কুসুম সঙ্গে ক্রীড়া কার্যক্রম মধ্যে...
আরও পড়ুনকিভাবে কুসুম সঙ্গে ক্রীড়া কার্যক্রম মধ্যে...
আরও পড়ুনওম, শান্ত অন্তর্জগৎ, আত্মোপলব্ধি জন্য মন্ত্রকে, পবিত্র সত্য প্রতীক, নিরাময় ও ধ্যানের জন্য একটি নিখুঁত পরিপ্রেক্ষিত উপলব্ধ করা...
আরও পড়ুনকি Pilates, Pilates 6 নীতি, আপনি প্রশ্ন ধরনের একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করা উচিত উত্তর খুঁজে পেতে জন্য যখন Pilates করছেন, এবং Pilates কি বিবেচনা করা উচিত...
আরও পড়ুনচিত্র সঙ্গে দৈনিক যোগব্যায়াম ভঙ্গি - সুবিধা এবং অর্থ সহ বিস্তারিত বিবরণ সঠিক ভঙ্গি পেতে ভঙ্গি সম্পূর্ণ এবং স্পষ্ট জ্ঞান পান এবং উন্নত ফিটনেস লেভেল প্রজ্ঞাময় ইন্সট্রাকশন...
আরও পড়ুনযোগ সফলভাবে হিলিং শরীর, মন & amp প্রাচীন আর্ট হয়; প্রাণ! আধ্যাত্মিক ভারসাম্য পান & amp; সালাম. রিয়াল শক্তি, শান্তি, স্ট্রেংথ পান & amp; আধ্যাত্মিকতা. অনেক ভঙ্গি বিভিন্ন দেহ উপাদানসমূহ উপকারের জন্য. Deion সঙ্গে ধাপ চিত্র ধাপে যোগ জানুন. নারী, পুরুষ, শিশু, সিনিয়রস, ইত্যাদি জন্য যোগ ভঙ্গি প্রতিটি ভঙ্গি বিভিন্ন উপকারিতা সম্পূর্ণ Deions. রাইট অঙ্গবিন্যাস জন্য আপনার সময় গ্রহণ করে ফুল কন্ট্রোল! যোগব্যায়াম সফলভাবে হিলিং শরীর, মন & amp প্রাচীন আর্ট হয়; প্রাণ! আধ্যাত্মিক ভারসাম্য পান & amp; Peace..Get রিয়াল শক্তি, শান্তি, শক্তি & amp; আধ্যাত্মিকতা. অনেক ভঙ্গি পুরুষদের জন্য Description.Yoga ভঙ্গি সঙ্গে ধাপ চিত্র ধাপে বিভিন্ন দেহ Elements.Learn যোগ উপকারের জন্য, নারী, কিডস, সিনিয়রস, প্রতিটি posture.Full কন্ট্রোল বিভিন্ন সুবিধা etc.Full বিবরণ ডান অঙ্গবিন্যাস জন্য আপনার সময় গ্রহণ করে ! সমর্থিত ডিভাইসঅ্যালকাটেল ELLE 3, অ্যালকাটেল ওটি-S853, অ্যালকাটেল...
আরও পড়ুনযোগ সফলভাবে হিলিং শরীর, মন & amp প্রাচীন আর্ট হয়; প্রাণ! আধ্যাত্মিক ভারসাম্য পান & amp; Peace..Get রিয়াল শক্তি, শান্তি, শক্তি & amp; আধ্যাত্মিকতা. অনেক ভঙ্গি পুরুষদের জন্য Deion.Yoga ভঙ্গি সঙ্গে ধাপ চিত্র ধাপে বিভিন্ন দেহ Elements.Learn যোগ উপকারের জন্য, নারী, কিডস, সিনিয়রস, প্রতিটি posture.Full কন্ট্রোল বিভিন্ন সুবিধা etc.Full Deions রাইট অঙ্গবিন্যাস জন্য আপনার সময় গ্রহণ করে ! এ সমর্থিত ডিভাইসের এ এলজি GD880 মিনি, এলজি GW990, এলজি SU950, নকিয়া 500, নকিয়া 5228, নকিয়া 5230, নকিয়া 5230 Nuron নকিয়া 5233, নকিয়া 5235, নকিয়া 5250, নকিয়া 5530 XpressMusic, নকিয়া 5800 ন্যাভিগেশন সংস্করণ নকিয়া 5800 XpressMusic, নকিয়া 600, নকিয়া 603 নকিয়া 700, নকিয়া 701, নকিয়া C5-03 নকিয়া C5-04 নকিয়া C5-05 নকিয়া C5-06 নকিয়া C6-00 নকিয়া C6-01, নকিয়া সি 7 বিস্ময়াভিভূত করে নোকিয়া C7-00 নকিয়া E7-00 নকিয়া এন 8, নকিয়া এন 9 নোকিয়া N950 নোকিয়া N97, নকিয়া N97 মিনি, নকিয়া ওরো নোকিয়া ওরো C7-00s নোকিয়া T7-00 নোকিয়া X6 নোকিয়া X6 16GB নোকিয়া X6 8GB,...
আরও পড়ুনপান রিয়াল শক্তি, শান্তি, শক্তি & amp; আধ্যাত্মিকতা. অনেক ভঙ্গি বিভিন্ন দেহ উপাদানসমূহ উপকারের জন্য. পুরুষদের জন্য Description.Yoga ভঙ্গি, নারী, কিডস, সিনিয়রস, ইত্যাদি প্রতিটি পোস্টের বিভিন্ন উপকারিতা সম্পূর্ণ বিবরণ সঙ্গে ধাপ চিত্র ধাপে যোগ...
আরও পড়ুনসুবিধা এবং অর্থ সহ চিত্র বিস্তারিত বর্ণনা স্মার্ট যোগ দৈনিক যোগব্যায়াম ভঙ্গি প্রজ্ঞাময় নির্দেশাবলী ধাপ সঠিক ভঙ্গি পেতে এবং লিঙ্কটি http://www.migital.com/free- যেতে আরো গ্রেট মোবাইল কাপড় ফিটনেস স্তর উন্নতি অ্যাপস / index.aspx ইনস্টল করুন কিভাবে জার / jad ফাইল? ডাউনলোড করুন এবং ইনস্টল: JAR ফাইল - প্রথম ব্যবহার করে দেখুন! JAD ডাউনলোড ফাইল JAR অ্যাপ্লিকেশনের দ্বারা আপনাকে আপনার পিসি এবং আপনার মেমরি কার্ডে বা ফোন manually.If যে, কাজ করে না ডাউনলোড করুন .JAD ফাইল ইনস্টল করার চেষ্টা থেকে স্থানান্তর ফাইল. ফাইল (গুলি) হয় ফোন নির্মাতার সফ্টওয়্যার ব্যবহার করে পিসি থেকে ইনস্টল করা যাবে, বা ব্লুটুথ, একটি মেমরি কার্ড বা একটি ডাটা ক্যাবল ব্যবহার করে ফোন স্থানান্তর করা. গুরুত্বপূর্ণ তথ্য: এই অ্যাপ্লিকেশনটি নিখরচা এবং কারণ এটি অ্যাপ্লিকেশনের দ্বারা আপনাকে আপনার মোবাইল ফোনে ডেটা সংযোগ ব্যবহার করে ইন্টারনেট ব্যবহার করা...
আরও পড়ুনআপনার মোবাইল ডিভাইসের জন্য স্বজ্ঞাত অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করার জন্য একটি সহজ. আপনি এটি সক্রিয় যখন আপনি আপনার চলমান, সাইক্লিং, হাঁটা, rollerblading বা অনুরূপ ব্যায়াম শুরু. দুই সহজ ক্লিকে এটি লগ ইন করুন এবং আপনার অবস্থান, আন্দোলন, দূরত্ব, লয় এবং ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলা মানচিত্র শুরু হবে. এটা আপনার মোবাইল ফোন এর স্বাভাবিক অপারেশন প্রভাবিত করবে না, তাই আপনি এখনও, গান শুনতে পাবেন এবং কল এবং বার্তা সূচনা করতে পারে. যখন আপনি চর্চা সমাপ্ত সংগৃহীত কর্মক্ষমতা তথ্য আপনার মোবাইলে সংরক্ষণ করা হবে. পরে আপনি এটি পর্যালোচনা করতে পারেন, অন্য ব্যায়ামের সাথে তুলনা বা আপনার সেরা পারফরম্যান্স অর্জনের পরীক্ষা. SportyPal, একটি মানচিত্র দৃশ্য প্রতিটি ব্যায়াম উপস্থাপন আপনার কর্মক্ষমতা বা উপস্থিত সংক্ষিপ্ত তথ্য মার্জিত গ্রাফিক্স চার্ট আঁকা হবে. SportyPal intuitively, আপনি চলমান, সাইক্লিং, blading, হাঁটা, স্কিইং বা অন্যান্য...
আরও পড়ুননমনীয়তা এবং পেশীবহুল ক্ষমতা উন্নতি ফিটনেস নির্দেশিকা. কোন আন্দোলন যে বিন্দু থেকে একটি শরীরের অংশ চলন্ত প্রয়োজন যা সেখানে একটি যৌথ আন্দোলনে বৃদ্ধি একটি stretching ব্যায়াম বলা যেতে পারে না. Stretching হয় সক্রিয়ভাবে বা নিস্ক্রিয়ভাবে কাজ করা যেতে পারে. stretching সক্রিয় ?টে যখন প্রসারিত করছেন ব্যক্তি টানা অবস্থানে শরীরের অংশ ধারণ করা হয়. প্যাসিভ stretching ?টে যখন অন্য কারো প্রসারিত অবস্থানে ব্যক্তি চলে আসে এবং তারপর একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অবস্থানে ব্যক্তি ঝুলিতে. stretching ব্যায়াম নিম্নলিখিত কভার: - ?াড় - কাঁধ, পিঠ, এবং বুকে - অস্ত্র, কবজি এবং হাত - নিম্নতর ট্রাঙ্ক - পোঁদ - হাঁটু এবং উরু - পায়ের এবং বাছুরের Stretching উপকারিতা - উন্নত নমনীয়তা, শক্তি (পেশীবহুল সহনশীলতা) এবং পেশীবহুল শক্তি. - কমিয়ে পেশী বেদনা, ব্যথা, এবং যন্ত্রনা. - উন্নত নমনীয়তা. - শুভ পেশীবহুল এবং যুগ্ম গতিশীলতা. - আরো দক্ষ পেশীবহুল...
আরও পড়ুন