বিনামূল্যে শীর্ষ 10 চমত্কার ফিটনেস জন্য অ্যাপ্লিকেশন Samsung S3370
āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻāĻŋāĻŽ workouts āĻāϰ āĻāĻŦāĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āϞāĻ āĻāύ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻž. āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāύā§āϝ, āĻĻāϝāĻŧāĻž āĻāϰ⧠āĻāĻ URL www.p3kb.com/download āϝā§āϤ⧠āĻāĻĒāĻĄā§āĻ 19 āĻāĻāϏā§āĻ, 2008 * āϝā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§ āĻĻā§āĻā§āύ āĻļāĻžāϰāĻŋāϰāĻŋāĻ āĻāϏāϰāϤ āύāĻŋāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ 8 āĻā§āϞāĻžāĻ, 2008 * āϝā§āĻ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϝāύā§āϤā§āϰāϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤ āϏāĻāϏā§āĻāϰāĻŖ 2.5.8 āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻĢāĻŋāĻā§āϏāĻĄ * āĻŦā§āϰāĻžāĻāĻ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž 2 āĻā§āϞāĻžāĻ, 2008 * āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖ āϰā§āĻāϰā§āĻĄ āĻĻā§āϰā§āϤ (āĻāĻāύ āĻāĻŽāĻžāϰ w660i āĻĢā§āύ⧠3-5 āϏā§āĻā§āύā§āĻĄ =)) * āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻ
āĻāĻļ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻ
ā§āϝāĻžāĻĄ workout āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āύāĻŋāϰā§āĻŦāĻžāĻāύ āĻāϰā§āύ āĻā§āύ 26, 2008 * āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻŽā§āύ⧠measument āĻāĻŖāύāĻž * āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻŽā§āύ⧠workout āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŖāύāĻž * āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻŽā§āύ⧠āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻŖāύāĻž * āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϤāĻžāϞāĻŋāĻāĻž (Add / āϏāĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāύāĻž / āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻŋāĻāĻžāϰ Delete) * āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻ
āĻāĻļ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ * āϏāĻŦ workouts āĻāϰ / āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ Delete / āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ * āĻ
ā§āϝāĻžāĻĄ workout āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āύāĻŋāϰā§āĻŦāĻžāĻāύ āĻāϰā§āύ āĻā§āύ 16, 2008 * āĻŦāĻŋāĻĒāϰā§āϤ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āϤāĻžāϞāĻŋāĻāĻž āĻļā§āϰā§āĻŖā§āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻāύ * āĻŦāĻŋāĻĒāϰā§āϤ workout āĻāĻĒāύāĻŋ āϤāĻžāϞāĻŋāĻāĻž āĻŦāĻžāĻāĻžāĻ * āϝā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻžāĻāĻĄ āĻā§āύ 09, 2008 * āĻāϰā§āĻāĻāĻŋ āϤāĻžāϰāĻŋāĻ āĻĢāĻŋāĻā§āϏāĻĄ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž * āĻĢāĻŋāĻā§āϏāĻĄ āĻāĻŖāĻžāϤā§āĻŽāĻ āϏāĻāĻā§āϝāĻž āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž *...
আরও পড়ুন
āĻāĻāĻāĻžāϞ āĻā§āĻŦāύ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻā§āϰā§āύ āĻĒāϰāĻŋāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ āϰāĻā§āώāĻž āĻĒāĻžāϝāĻŧ. āĻŦāĻĄāĻŧ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻļāĻšāϰāĻā§āϞā§āϤ⧠āĻŦāϏāĻŦāĻžāϏāĻāĻžāϰ⧠āĻŽāĻžāύā§āώā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āĻŦāύ āĻāĻāύāĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻ āĻŋāύ, āϝā§āĻŽāύ āϤāĻžāϰāĻž āĻā§āϰāĻŽāĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϰāĻžāĻĢāĻŋāĻ āĻā§āϝāĻžāĻŽ āĻāϰ āĻĻā§āϰā§āĻ? āĻ?āύā§āĻāĻž āϏāĻā§āĻā§ āϤāĻžāϞ āĻāĻā§. āĻāĻŽāϰāĻž āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖāĻāĻžāĻŦā§ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŽāϰāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧠āĻĒā§āĻāĻāĻžāύā§āϰ āĻāĻŦāĻ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻĒā§āύāϰā§āϝā§āĻŦāύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻā§āĻāĻā§ āύāĻž āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻā§āϞāĻžāύā§āϤ...
আরও পড়ুন
āύāϤā§āύāĻĻā§āϰ, āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻŦāϰā§āϤ⧠āĻāĻŦāĻ āĻāύā§āύāϤ - āĻāĻ āϝā§āĻāĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻā§āĻāĻŋāĻ āϏāĻŦ āϏā§āϤāϰā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āϤ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ. āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻāĻĒāĻāϰāĻŖ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāϤāĻŋ āĻ
āύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻļā§āϞāύā§āϰ āϏāĻā§āĻā§ āϤāĻžāϞ āĻŽā§āϞāĻžāϤā§...
আরও পড়ুন
āĻāĻāĻž āĻāĻā§āĻāϤāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻāύ Haycock āϏā§āϤā§āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ⧠āĻāĻāĻāύ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻļāϰā§āϰ āĻā§āĻĒā§āώā§āĻ ā§āϰ āĻāĻŖāύāĻž āĻāĻāĻāύ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻā§āĻĒā§āώā§āĻ ā§āϰ āύāĻŋāϰā§āĻĒāĻŖ āĻāϰāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§āϤ āĻšāϝāĻŧ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āĻĢāϞ⧠āĻĻāĻļāĻŽāĻŋāĻ āĻĒāϰ āϤāĻŋāύāĻāĻŋ āϏāĻāĻā§āϝāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻā§āĻāĻā§ āĻĢā§āϞāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§, āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāϰ āĻĢāϞ⧠āϝ⧠āϤā§āϞāύāĻžāϝāĻŧ āĻ
āύā§āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ precisions āĻāύā§āϝ...
আরও পড়ুন
āĻā§āϰā§āĻĄāĻŧāĻž, āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āϝā§āĻāĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϧā§āϝāĻžāύ, āĻŦāĻā§āϤā§āϤāĻž āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ, āϏāĻāĻž āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋāϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ?āĻāύāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϰā§āĻāĻŋāύ āĻĒāϰāĻŋāĻāϞā§āĻĒāύāĻž āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāϰāϤāĻŋ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻžāύā§āύ āϝāĻāύ āĻāĻā§āĻāĻŋāĻ āĻāĻžāĻāύā§āĻāĻĄāĻžāĻāύ āϏāϤāϰā§āĻā§āĻāϰāĻŖ, āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻļāĻŦā§āĻĻāϏāĻŽā§āĻš āĻāĻŦāĻ āĻ
āϤāĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻŋāϤ / āĻ
āĻŦāĻļāĻŋāώā§āĻ āϏāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āϏāĻā§āĻā§ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāϰā§āϝāĻžāϝāĻŧā§ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāĻž āϝāĻžāĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻŽāϤāĻŋ āĻĻā§āϝāĻŧ.
āĻāĻāĻžāϰ āĻāĻžāĻ āĻāĻŋ? - āĻāĻāĻž āĻŦāĻžāϰ āĻ
āύā§āϤāϰ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āĻĢā§āĻ āĻāύā§āϝ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āĻšā§ āĻ
āĻā§āĻ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻĒā§āϰāĻŽā§āĻĒāĻ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϰā§āĻāĻŋāύ. āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻŋāϤ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻĢā§āĻ āϏāĻŽā§āĻĒāύā§āύ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻ
āĻŦāĻļāĻŋāώā§āĻ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻĻā§āĻāĻžāϝāĻŧ. āĻŦā§āĻāϞā§āĻĒāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒāϰāĻŦāϰā§āϤ⧠āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāĻž āĻŦāĻžāĻāĻŋ āϏāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻāύā§āĻāĻĄāĻžāĻāύ āĻāĻĒāϞāĻŦā§āϧ.
āĻ
āύā§āϤāϰ āĻāĻŋāĻā§ āύāĻŽā§āύāĻž āϏā§āĻ āĻāϤāĻŋāĻŽāϧā§āϝ⧠āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻā§āĻā§āϤ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āĻāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻŽāϤāύ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻŽāϤāĻŋ āĻĻā§āĻāϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ. āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āĻĢā§āĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ āϝāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϞāĻžāĻĒ, āĻĒā§āϞā§āϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻž āϏāϰāĻā§āĻāĻžāĻŽ āĻŦāϰā§āĻŖāύāĻž...
আরও পড়ুন
āύāĻŽāύā§āϝāĻŧāϤāĻž āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻļā§āĻŦāĻšā§āϞ āĻā§āώāĻŽāϤāĻž āĻāύā§āύāϤāĻŋ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻŋāĻāĻž.
āĻā§āύ āĻāύā§āĻĻā§āϞāύ āϝ⧠āĻŦāĻŋāύā§āĻĻā§ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻ
āĻāĻļ āĻāϞāύā§āϤ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ āϝāĻž āϏā§āĻāĻžāύ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āϝā§āĻĨ āĻāύā§āĻĻā§āϞāύ⧠āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ stretching āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāϞāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āύāĻž. Stretching āĻšāϝāĻŧ āϏāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āĻŦāĻž āύāĻŋāϏā§āĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§. stretching āϏāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻ?āĻā§ āϝāĻāύ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĻŋāϤ āĻāϰāĻā§āύ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋ āĻāĻžāύāĻž āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāύ⧠āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻ
āĻāĻļ āϧāĻžāϰāĻŖ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ. āĻĒā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻ stretching āĻ?āĻā§ āϝāĻāύ āĻ
āύā§āϝ āĻāĻžāϰ⧠āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāύ⧠āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋ āĻāϞ⧠āĻāϏ⧠āĻāĻŦāĻ āϤāĻžāϰāĻĒāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āϏāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāύ⧠āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋ āĻā§āϞāĻŋāϤā§.
stretching āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āύāĻŋāĻŽā§āύāϞāĻŋāĻāĻŋāϤ āĻāĻāĻžāϰ:
- āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ
- āĻāĻžāĻāϧ, āĻĒāĻŋāĻ , āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āĻā§
- āĻ
āϏā§āϤā§āϰ, āĻāĻŦāĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻšāĻžāϤ
- āύāĻŋāĻŽā§āύāϤāϰ āĻā§āϰāĻžāĻā§āĻ
- āĻĒā§āĻāĻĻ
- āĻšāĻžāĻāĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻāϰā§
- āĻĒāĻžāϝāĻŧā§āϰ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻžāĻā§āϰā§āϰ
Stretching āĻāĻĒāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻž
- āĻāύā§āύāϤ āύāĻŽāύā§āϝāĻŧāϤāĻž, āĻļāĻā§āϤāĻŋ (āĻĒā§āĻļā§āĻŦāĻšā§āϞ āϏāĻšāύāĻļā§āϞāϤāĻž) āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻļā§āĻŦāĻšā§āϞ āĻļāĻā§āϤāĻŋ.
- āĻāĻŽāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĒā§āĻļā§ āĻŦā§āĻĻāύāĻž, āĻŦā§āϝāĻĨāĻž, āĻāĻŦāĻ āϝāύā§āϤā§āϰāύāĻž.
- āĻāύā§āύāϤ āύāĻŽāύā§āϝāĻŧāϤāĻž.
- āĻļā§āĻ āĻĒā§āĻļā§āĻŦāĻšā§āϞ āĻāĻŦāĻ āϝā§āĻā§āĻŽ āĻāϤāĻŋāĻļā§āϞāϤāĻž.
- āĻāϰ⧠āĻĻāĻā§āώ āĻĒā§āĻļā§āĻŦāĻšā§āϞ...
আরও পড়ুন
āĻāĻŋ Pilates, Pilates 6 āύā§āϤāĻŋ, āĻāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āϧāϰāύā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻž āĻāĻāĻŋāϤ āĻāϤā§āϤāϰ āĻā§āĻāĻā§ āĻĒā§āϤ⧠āĻāύā§āϝ āϝāĻāύ Pilates āĻāϰāĻā§āύ, āĻāĻŦāĻ Pilates āĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŦā§āĻāύāĻž āĻāϰāĻž āĻāĻāĻŋāϤ...
আরও পড়ুন
āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻ?āĻāĻŋāύāĻŋ āĻāϞāĻāĻŋāĻŽā§āĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ stretching, āϰā§āĻāĻŋāύ āĻāϰāĻŽ āĻāϰāĻž, āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϤāĻŋāύāĻāĻŋ āϏāĻŋāϰāĻŋāĻ, āĻāϤ āĻā§āϝāĻŧā§ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻāϰāĻ āĻāĻā§āĻāĻžāĻāĻŋāϞāĻžāώā§. āĻāĻĒāϰāύā§āϤā§, āĻāĻŽāĻŋāϰ āϏāϰāĻā§āĻāĻžāĻŽ, āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻā§ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ āĻ
āĻŦāĻĻāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ āĻļā§āϰā§. 240x320...
আরও পড়ুন
āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻž āĻāĻŦāĻ āĻ
āϰā§āĻĨ āϏāĻš āĻāĻŋāϤā§āϰ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻŦāϰā§āĻŖāύāĻž āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻ āϝā§āĻ āĻĻā§āύāĻŋāĻ āϝā§āĻāĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻā§āĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻā§āĻāĻžāĻŽāϝāĻŧ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻžāĻŦāϞ⧠āϧāĻžāĻĒ āϏāĻ āĻŋāĻ āĻāĻā§āĻāĻŋ āĻĒā§āϤ⧠āĻāĻŦāĻ āϞāĻŋāĻā§āĻāĻāĻŋ http://www.migital.com/free- āϝā§āϤ⧠āĻāϰ⧠āĻā§āϰā§āĻ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻāĻžāĻĒāĻĄāĻŧ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āϏā§āϤāϰ āĻāύā§āύāϤāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāϏ / index.aspx āĻāύāϏā§āĻāϞ āĻāϰā§āύ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāϰ / jad āĻĢāĻžāĻāϞ? āĻĄāĻžāĻāύāϞā§āĻĄ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāύāϏā§āĻāϞ: JAR āĻĢāĻžāĻāϞ - āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻĻā§āĻā§āύ! JAD āĻĄāĻžāĻāύāϞā§āĻĄ āĻĢāĻžāĻāϞ JAR āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύā§āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻŋāϏāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻŽāϰāĻŋ āĻāĻžāϰā§āĻĄā§ āĻŦāĻž āĻĢā§āύ manually.If āϝā§, āĻāĻžāĻ āĻāϰ⧠āύāĻž āĻĄāĻžāĻāύāϞā§āĻĄ āĻāϰā§āύ .JAD āĻĢāĻžāĻāϞ āĻāύāϏā§āĻāϞ āĻāϰāĻžāϰ āĻā§āώā§āĻāĻž āĻĨā§āĻā§ āϏā§āĻĨāĻžāύāĻžāύā§āϤāϰ āĻĢāĻžāĻāϞ. āĻĢāĻžāĻāϞ (āĻā§āϞāĻŋ) āĻšāϝāĻŧ āĻĢā§āύ āύāĻŋāϰā§āĻŽāĻžāϤāĻžāϰ āϏāĻĢā§āĻāĻāϝāĻŧā§āϝāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻĒāĻŋāϏāĻŋ āĻĨā§āĻā§ āĻāύāϏā§āĻāϞ āĻāϰāĻž āϝāĻžāĻŦā§, āĻŦāĻž āĻŦā§āϞā§āĻā§āĻĨ, āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽā§āĻŽāϰāĻŋ āĻāĻžāϰā§āĻĄ āĻŦāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻāĻž āĻā§āϝāĻžāĻŦāϞ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻĢā§āύ āϏā§āĻĨāĻžāύāĻžāύā§āϤāϰ āĻāϰāĻž. āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āϤāĻĨā§āϝ: āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύāĻāĻŋ āύāĻŋāĻāϰāĻāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāϰāĻŖ āĻāĻāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύā§āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻĢā§āύ⧠āĻĄā§āĻāĻž āϏāĻāϝā§āĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻāύā§āĻāĻžāϰāύā§āĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž...
আরও পড়ুন
āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻŦāύ @ http://www.doitech.com/fitness āĻāϰā§āύ
āĻāĻĒāύāĻŋ āϞāĻžāĻā§āύāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ workout āĻĨā§āĻā§ āĻ
āύā§āĻ āĻĒā§āϰāϏā§āĻāĻžāϰ āĻĒāĻžāύ, āϤāĻžāĻšāϞ⧠āĻāĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ workout āϞāĻ āϰāĻžāĻāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύā§āĻ. āϞāĻāĻŋāĻ āĻŽāĻāĻž, āϏāĻšāĻ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻĢā§āύ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āϏāĻžāϰāĻž āĻā§āĻŦāύā§āϰ āĻļā§āώ.
āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻāĻžāĻŦā§ āĻāϰāĻžāĻŽ-āĻāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāύāύā§āĻĻāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻž āĻāύā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻāϞā§āĻĒāĻŋāϤ. āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻĢā§āύ⧠āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻĢāĻŋāϰ⧠āϤāĻžāĻāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āĻāϏāϞ⧠āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻāύā§āύāϤāĻŋ āĻ
āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏā§āϝāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻāĻĒāϰ āĻĢā§āĻāĻžāϏ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ āĻšāϝāĻŧā§āĻā§ āϏāĻā§āώāĻŽ āĻšāĻā§āĻā§.
āĻĢā§āύ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻāĻĒ āĻ
āύāϞāĻžāĻāύ āĻšāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧā§ āĻ
āĻĨāĻŦāĻž āĻāĻĒāĻā§āϰā§āĻĄ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰāĻŦā§āύ. āĻāĻāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϝāĻžāϤā§āϰāĻž āϏāĻžāϰāĻž āĻā§āĻŦāύā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻāĻž āϰāĻžāĻāĻž. āϤāĻžāϰāĻž you`ve āĻā§āϤāĻāϰā§āĻŽā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āϰā§āĻāϰā§āĻĄ, āϝā§āĻāĻžāύ⧠you`ve āĻšāϝāĻŧā§āĻā§ āĻšāϝāĻŧ, āϤā§āĻŽāĻŋ āĻā§, āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āϝā§āĻāĻžāύ⧠āϝā§āϤ⧠āĻāĻžāύ. āĻāĻĒāύāĻŋ āĻŦā§āϝāϝāĻŧāĻŦāĻšā§āϞ āĻŦāĻžāϝāĻŧā§ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻžāϰā§āĻ āĻāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻŋāϏāĻŋ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻ
āύāϞāĻžāĻāύ āĻāĻĒāϞā§āĻĄ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ.
āĻāĻžāϞāĻŋāĻāϞāĻŽ āĻāĻžāĻāĻ āϞāĻ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āϤā§āϞāύāĻž āĻāϰ⧠āϤāĻž āĻšāϞ
āĻ
āύā§āĻ āϏāĻšāĻ - āϏāĻšāĻā§ āĻāĻŋāĻŽ āĻĒāϰāĻŋāĻŦā§āĻļā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ workout āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāĻžāĻŦāĻŋ
āĻ
āύā§āĻ āĻĻā§āϰā§āϤ - 1 āϰā§āĻāϰā§āĻĄ...
আরও পড়ুন
ডিভাইস দ্বারা অনুসন্ধান
Samsung S3370