The GymLog
Log your weightlifting to improve and follow your progress. Choose among more than 80 exercises and make your own workout...
আরও পড়ুনLog your weightlifting to improve and follow your progress. Choose among more than 80 exercises and make your own workout...
আরও পড়ুনāĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻĢā§āĻ¨ā§āĻ° āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻ āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻŋāĻ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻāĻ°āĻŦā§ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§ āĻāĻžāĻāĻž āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻ. āĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻšāĻā§ āĻ¸āĻāĻā§āĻ°āĻš āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻ˛ āĻāĻāĻžāĻ°āĻāĻŋāĻ, āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸āĻāĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻ āĻāĻļā§āĻĻāĻžāĻ°āĻĻā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻāĻžāĻ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ Gymlog āĻāĻ¯āĻŧā§āĻŦāĻ¸āĻžāĻāĻā§ āĻāĻĒāĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¸āĻā§āĻˇāĻŽ āĻšāĻŦā§āĻ¨. GymLog āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workouts āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĻā§āĻ¯āĻŧ. āĻā§āĻ¨ āĻ¸ā§āĻ āĻŦāĻž āĻĻā§āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ°āĻŋ āĻ¸ā§āĻāĻŋāĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻ˛ā§ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻĒā§āĻ°ā§āĻā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻļā§āĻ§ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¸āĻāĻā§āĻ°āĻšāĻ¸ā§āĻĨāĻ˛ āĻĨā§āĻā§ āĻ¸āĻā§āĻāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨ āĻ¸ā§āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻāĻ¨. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻā§āĻ°āĻžāĻĢ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻāĻžāĻ¤ā§ āĻā§āĻĒāĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§. āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻāĻ¨āĻā§ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ workouts āĻāĻ°. āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻ˛āĻ āĻāĻŋāĻŽā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ°ā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ¤āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°. & Middot; āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻā§āĻā§ 80 āĻāĻŋāĻ°āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ. & Middot; āĻāĻĒāĻ˛ā§āĻĄ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸āĻāĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻāĻāĻĒ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ & Middot;...
আরও পড়ুনāĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨āĻĻā§āĻ°, āĻ āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ - āĻāĻ āĻ¯ā§āĻāĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻā§āĻāĻŋāĻ āĻ¸āĻŦ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻāĻĒāĻāĻ°āĻŖ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻāĻ¤āĻŋ āĻ āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ā§āĻ° āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻ¤āĻžāĻ˛ āĻŽā§āĻ˛āĻžāĻ¤ā§...
আরও পড়ুনāĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻĢā§āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ. āĻāĻŋāĻŽ, & nbsp āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ¯āĻžāĻ¨; āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ°āĻžāĻŽ, & nbsp; a āĻ¨ā§āĻāĻĒā§āĻ¯āĻžāĻĄ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§. & nbsp; āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻļā§ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻāĻŋāĻā§āĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ° āĻĨā§āĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨...
আরও পড়ুনāĻ¤ā§āĻŽāĻžāĻ°-āĻ¸ā§āĻŽ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻāĻŋ āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§āĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻ°āĻŋāĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĒāĻŖ, āĻšāĻžāĻāĻāĻžāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻž āĻ¸āĻā§āĻāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻāĻ°āĻž, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ, āĻĻāĻ°āĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§āĻ°ā§āĻā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻŽ āĻāĻĒ āĻĨā§āĻā§ āĻ¸āĻŦ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ¤ āĻšāĻŋāĻ¸ā§āĻŦā§ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧā§, āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĒāĻ° āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°ā§ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĒāĻŖ ... āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻĒā§āĻĨāĻ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻŽā§āĻĄ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻāĻ˛ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ āĻāĻāĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§āĻ āĻāĻāĻ¨ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻž āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§...
আরও পড়ুনāĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻāĻŋ āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§āĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻ°āĻŋāĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĒāĻŖ Rockport āĻšāĻžāĻāĻāĻžāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻž āĻ¸āĻā§āĻāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻāĻ°āĻž, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻĄāĻā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻŽ āĻāĻĒ āĻĨā§āĻā§ āĻ¸āĻŦ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨, āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻŋāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ°ā§āĻŽāĻ¸ā§āĻāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¨ā§āĻŦāĻ¯āĻŧ, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°ā§ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ . āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻāĻ˛ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ āĻŽāĻŋāĻļā§āĻ°āĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻŽā§āĻĄ āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§āĻ āĻāĻāĻ¨ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻž āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§. Sportiest āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ, āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ°āĻžāĻˇā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°ā§ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨. āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ āĻ¨ā§āĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ˛ā§āĻ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻā§āĻĻā§āĻ° āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ...
আরও পড়ুনāĻ¸āĻŦāĻā§āĻ¯āĻŧā§ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻšā§āĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻŽāĻ¨āĻŋāĻāĻ°. āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻ āĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ. āĻāĻĒāĻ°āĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻāĻāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¤ 20 āĻŽāĻžāĻĒāĻž āĻĄāĻžāĻ˛ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ. āĻā§āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇ āĻ¸āĻ°āĻā§āĻāĻžāĻŽ, āĻĒā§āĻ¤ā§āĻ˛ āĻŦāĻž āĻšāĻžāĻ°ā§āĻĄāĻāĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨. 1. āĻāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻŽā§āĻā§āĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ°āĻ¤āĻ˛ āĻĒāĻžāĻļ āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨. 2. āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŦā§āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻā§ 1 āĻāĻā§āĻāĻŋ (2.56 āĻ¸ā§āĻŽāĻŋ) āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻŦā§āĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ° āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻĒāĻ°ā§āĻ¤ āĻšāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻā§āĻ° āĻāĻā§āĻā§āĻ˛ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ. āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŽ tendons āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻāĻ°ā§ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ Grove āĻ¨āĻŋāĻā§ 3. āĻĒā§āĻ°ā§āĻ¸ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻā§āĻā§āĻ˛ā§āĻ°. āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸ - āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻŽā§āĻĒāĻŋāĻ¤ āĻŦā§āĻ§ āĻāĻ°āĻž āĻāĻāĻŋāĻ¤. 4., āĻ¸ā§āĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻŦāĻžāĻāĻ¨ āĻĒā§āĻļ āĻāĻŦāĻ 10 āĻŦāĻŋāĻā§āĻ° āĻāĻŖāĻ¨āĻž āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻāĻ¨ āĻ§āĻžāĻā§āĻāĻž. āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸ āĻ°ā§āĻ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĻāĻāĻŋ āĻāĻ¨āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻāĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ (āĻā§āĻ¯āĻžāĻ°ā§āĻāĻŋāĻĄ āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸) āĻ āĻāĻāĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇ āĻāĻ°ā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻāĻ¨āĻ āĻ āĻŦāĻļā§āĻ¯ āĻ¯āĻāĻ¨ āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻā§āĻ°āĻšāĻŖ, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻāĻĻāĻ°ā§āĻĒāĻŖā§ āĻāĻ˛āĻ¤ā§ āĻāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ?āĻžāĻĄāĻŧā§āĻ° āĻāĻāĻĒāĻžāĻļā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ā§āĻ° āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻ¨āĻŋāĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻ āĻ°ā§āĻ§ā§āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻ˛ āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ āĻĒā§āĻļā§ āĻāĻŦāĻ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ¨āĻžāĻ˛ā§ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§...
আরও পড়ুনāĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻž āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻā§āĻ° āĻĒā§āĻļā§ āĻĨā§āĻā§ āĻ°āĻžāĻ¤ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĒā§āĻāĻāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŋāĻā§āĻ°ā§āĻāĻ¸ āĻĒā§āĻāĻāĻžāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ°...
আরও পড়ুনāĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻĻāĻā§āĻˇā§āĻĒ, āĻĒāĻāĻā§āĻŽāĻŋ āĻŽā§āĻĄā§ āĻāĻžāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻŖāĻ¨āĻž āĻāĻ°āĻž āĻšāĻŦā§ -, āĻāĻžāĻ˛ āĻāĻā§āĻ¤āĻŋ āĻĨāĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻĻāĻžāĻŦā§ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ āĻ¨ā§āĻ¤āĻ¤ 10000 āĻĻāĻŋāĻ¨ā§ āĻ§āĻžāĻĒ āĻāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨. āĻ¸āĻŦ āĻŦ āĻāĻ¤āĻŋ senser āĻĢā§āĻ¨ā§ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°āĻž āĻāĻāĻŋāĻ¤ āĻ ...
আরও পড়ুন