আপনার বর্তমান নাড়ি, আপনার বাকি নাড়ি পরিমাপ করতে পারেন, আপনার হৃদস্পন্দন রিজার্ভ নিরূপণ Rockport হাঁটার পরীক্ষা সঞ্চালন করা, হার্ডকোর প্রশিক্ষণ ওয়ার্ম আপ থেকে সব ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য জোন প্রদর্শন, একটি বিশেষভাবে পরিকল্পিত প্রশিক্ষণ কর্মসূচি সমন্বয়, আপনার অবস্থার বৃদ্ধি এবং আরো অনেক হিসাবে পুনর্বিন্যাস . আপনার সকল রেকর্ড মিশ্রন আপনার জন্য সেরা প্রশিক্ষণ মোড উপলব্ধ করা হয়. আপনি স্বাভাবিকভাবেই ওজন হারান, আপনার শরীরের শক্তিশালী আপনার সুস্থতা মাত্রা বাড়াতে পারে. Sportiest তাদের উন্নতি, বর্তমান রাষ্ট্র এবং আরো অনেক কিছু পরিমাপ করতে পারেন.
মোবাইলের জন্য অনুর্ধ্ব সোম সমস্ত লোক যারা নিজেদের যত্ন নিতে জন্য সঠিক...
3 দায়রা থেকে যোগব্যায়াম নির্বাচন: কাজ করার আগে, কাজ করার সময়, কাজ করার পর প্রতিটি যোগ সেশন 3 ব্যবহারিক & amp একটি সেট উপস্থিত রয়েছে; দরকারী যোগব্যায়াম ভঙ্গি দ্বারা ধাপে নির্দেশাবলীর ধাপ দেখুন ও ভঙ্গি আপনার দৈনিক পেশাগত জীবনের যোগ উপকারিতা...
সবচেয়ে সঠিক হৃদস্পন্দন মনিটর. দ্রুত এবং সঠিকভাবে আপনার নাড়ি পরিমাপ. উপরন্তু, এটা আপনার গত 20 মাপা ডাল রেকর্ড. কোন বিশেষ সরঞ্জাম, পুতুল বা হার্ডওয়্যার প্রয়োজন.
1. আপ সম্মুখীন আপনার হাতের করতল পাশ চালু করুন.
2. আপনার হাতের বেস নিচে 1 ইঞ্চি (2.56 সেমি) আপনার কব্জি উপর আপনার সূচক এবং আপনার বিপরীত হাতের মাঝের আঙ্গুল রাখুন প্রায়.
আপনার মধ্যম tendons এবং আপনার বাইরে হাড় মধ্যে Grove নিচে 3. প্রেস আপনার আঙ্গুলের. আপনার পালস - আপনি একটি কম্পিত বোধ করা উচিত.
4., স্টার্ট বাটন পুশ এবং 10 বিটের গণনা তারপর আবার বাটন ধাক্কা.
পালস রেট পরিমাপ করার আরেকটি জনপ্রিয় উপায় ?াড় (ক্যারোটিড পালস) এ এটা পরিমাপ করা হয়. এই ব্যায়াম করার সময় বিশেষ করে সুবিধাজনক অবশ্য যখন ?াড় নাড়ি গ্রহণ, আপনার নখদর্পণে আলতো করে আপনার ?াড়ের একপাশে, আপনার চোয়ালের হাড় নিচে এবং অর্ধেক আপনার মূল ?াড় পেশী এবং শ্বাসনালী মধ্যে...
একটি ছোট অ্যাপ্লিকেশন আমি আমার জিম workouts এর এবং পরিমাপ লগ ইন করার জন্য তৈরি করা.
আপডেট জন্য, দয়া করে এই URL www.p3kb.com/download যান
আমি এখনও আপডেট করতে পারেন
আপডেট
* কিছু প্রদর্শনে সমস্যা সংশোধন করা হয়েছে
* ফিক্সড তারিখ সমস্যা
* মুছুন যোগ করা...
আপনার ?নত্ব উন্নত এবং কর্মক্ষেত্রে আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত!
আজকাল জীবন মানসিক চাপ এবং স্ট্রেন পরিপূর্ণ এবং কেউ রক্ষা পায়. বড় বড় শহরগুলোতে বসবাসকারী মানুষের জন্য জীবন এখনও বেশি কঠিন, যেমন তারা ভ্রমণ এবং ট্রাফিক জ্যাম এর দীর্? ?ন্টা সঙ্গে তাল আছে. আমরা সম্পূর্ণভাবে সময় আমরা বাড়িতে পৌঁছানোর এবং শিথিল পুনর্যৌবন সময় খুঁজে না দ্বারা ক্লান্ত হয়.
চ্যালেঞ্জ - আমাদের শরীরের প্রসারিত করুন এবং আমাদের মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করছে
এই, কষ্টদায়ক দ্রুত এবং উচ্চ প্রযুক্তির জগতে, এবং আরো আরো মানুষ টুকরা এবং শিথিলকরণ সন্ধানে চলন্ত হয়. প্রযুক্তিগত advancements এবং কম্পিউটারের প্রচলন আমাদের জীবন বদলে এবং আমাদের অধিকাংশ কাজ যা ধ্রুব বসার প্রয়োজন জড়িত হয়. আরামদায়ক এবং ভাল শক্তিহানিকর চেয়ার অনেক খরচ এবং সবাই উপলব্ধ নাও হতে পারে.আমাদের শরীর ধ্রুব আন্দোলন এবং ব্যায়াম যা দ্বারা সব...
Fitness2me ব্লুটুথ সংযোগ দ্বারা GPS রিসিভার ব্যবহার করে, এবং তার ফিটনেস কার্যকলাপ সম্পর্কে ব্যবহারকারী বিবরণ দেয়.
বিস্তারিত কিছু:
- ফিটনেস কার্যকলাপ (হাঁটা, চলমান, বাইকিং) অনুযায়ী ক্যালোরি ক্যালকুলেটর পুড়িয়ে মারা হয়েছিল. ক্যালকুলেটর ব্যবহারকারীর ওজন এবং কার্যকলাপ সময়কাল উপর ভিত্তি করে তৈরি.
- বর্তমান বেগ এবং বেগ গড়.
- ভ্রমণ দূরত্ব.
- ভ্রমণ সময়কাল.
- টাইম & amp; তারিখ.
- শিরোনাম দিগ্বলয়.
- বর্তমান অবস্থান বিবরণ (অক্ষাংশ, দ্রা?িমাংশ, উচ্চতা (.
- কার্যকলাপ বিস্তারিত ভোকাল স্পিচ (পোড়া ক্যালোরি, গতি এবং দূরত্ব).
উপরন্তু, অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীর কার্যকলাপ লেজ 3 বার দেখা হয়েছে:
- স্ক্রিন লাগানো লেজ দৃশ্য.
- রিয়েল লেজ দৃশ্য, কী আন্দোলন এবং মাপ পরিবর্তন, কার্যকলাপ শিরোনাম অনুযায়ী স্বয়ংক্রিয় ?ূর্ণন সঙ্গে.
- পথচিহ্ন হাইটস দৃশ্য.
ব্যবহারকারী, একটি লেজ মধ্যে ওয়ে পয়েন্ট যোগ / লোড...
পান রিয়াল শক্তি, শান্তি, শক্তি & amp; আধ্যাত্মিকতা. অনেক ভঙ্গি বিভিন্ন দেহ উপাদানসমূহ উপকারের জন্য. পুরুষদের জন্য Description.Yoga ভঙ্গি, নারী, কিডস, সিনিয়রস, ইত্যাদি প্রতিটি পোস্টের বিভিন্ন উপকারিতা সম্পূর্ণ বিবরণ সঙ্গে ধাপ চিত্র ধাপে যোগ...
সবচেয়ে ব্যাপক, সবচেয়ে জনপ্রিয়, সবচেয়ে পুরষ্কারপ্রাপ্ত ফিটনেস সফ্টওয়্যার বৈশিষ্ট্য একটি সম্পূর্ণ সেট আপনার হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত এবং শক্তি workouts এর প্রতিটি বিস্তারিত ট্র্যাক করতে এখন আপনার ব্ল্যাকবেরি স্মার্টফোনের জন্য উপলব্ধ.
এ তথ্য যে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ন ট্র্যাক: এ
& Middot; সময়কাল, ব্যক্তিগত রেটিং, হৃদস্পন্দন তথ্য, এবং নোট: সব workouts এর জন্য.
& Middot; রুট, দূরত্ব, গতি, চড়াই ও অন্তর: হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workouts এর জন্য.
& Middot; অবস্থান, ওয়ার্ম আপ, শীতল-ডাউন, ব্যায়াম: শক্তি workouts এর জন্য.
& Middot; আপনার স্বাস্থ্যের জন্য: ক্যালোরি / কিলোজুল ভোজনের, ওজন, শরীরের চর্বি, মেজাজ, ?ুম, রক্তচাপ, হার্ট রেট এবং শরীরের পরিমাপ ?ুমানো.
ব্যায়াম...
গুরুতর ক্রীড়া ও শারীরিক সুস্থতা জন্য আপনি সুশৃঙ্খল প্রশিক্ষণ, একজন প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষণ কর্মসূচি প্রয়োজন.
এমটিএস | PRO এই সব প্রস্তাব এবং এটা ব্যবহার করা সহজ.
আধুনিক এবং একটি রঙ্গিন, ব্যবহারকারী বান্ধব প্রদর্শন এটা সহজ জন্য স্পষ্ট দেখতে আপনি কতদিন বাকি আছে, আপনি পরিবর্তন করতে হবে এবং যা প্রশিক্ষণ কৌশল যখন আপনার বাকি সময়ের জন্য উপার্জন সঙ্গে আড়ম্বরপূর্ণ ...
বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড এবং সেকেন্ড হাইলাইট হিসাবে তারা কাউন্টডাউন পর্দা ঝলকানি এবং সহজ দৃষ্টি জন্য বিভিন্ন প্রশিক্ষণ অপশন সঙ্গে উন্নত.
আপনি দ্রুত সেকেন্ডে নজরে নিচে গণনা করতে গিয়ে জানতে পারলাম আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়ছে যেহেতু আপনি দেখতে পারেন যে আপনি শুধুমাত্র ?ণ্টা রিং আগে খুঁজে রাখা একটি সময় নির্দিষ্ট পরিমাণ আছে এবং আপনি আপনার প্রশিক্ষণ পরিবর্তন বা বিবাদ থেকে বিশ্রাম করতে পারেন ট্রেন এইভাবে আপনি আপনার...
