Resting Metabolic Rate Calculator

Resting Metabolic Rate Calculator

āĻāĻ‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŦā§āĻ¯āĻ¯āĻŧ āĻšāĻ¯āĻŧ (āĻ…āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤) āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ. RMR āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻšā§€āĻ¨ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ­āĻ° āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ•āĻŽā§‡...

আরও পড়ুন

HelpDiabetes

HelpDiabetes

Carb āĻĒāĻžāĻ˛ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ, āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡. āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻŸāĻŋ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

HelpDiabetes Francais

HelpDiabetes Francais

āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸āĻŋ carb āĻĒāĻžāĻ˛ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ, āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡. āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

jDiveCalc

jDiveCalc

āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻ‡āĻ­āĻŋāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ°. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻœāĻžāĻ­āĻž (J2ME) āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻŋāĻ¤ āĻĄā§āĻŦā§āĻ°āĻŋ āĻšāĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻĢā§āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻ§āĻ¨ā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻĒ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻĒ āĻ†āĻĒ āĻ—āĻ¨āĻž, āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻ­āĻŋ āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

Healthy Body Weight Calculator

Healthy Body Weight Calculator

āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦāĻœāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§‡āĻļā§āĻŽāĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻ āĻŋ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢā§āĻ°ā§‡āĻŽ āĻ†āĻ•āĻžāĻ° āĻ˛āĻŋāĻ–ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§€āĻŽāĻž āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ...

আরও পড়ুন

Body Fat Calculator

Body Fat Calculator

āĻāĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŽā§‹āĻŸ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻŸāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŸ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ…āĻ¨ā§āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽā§‡āĻ¯āĻŧ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

Oxygen Index Calculator

Oxygen Index Calculator

āĻāĻ‡ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻŸā§āĻ˛ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻžāĻ˛āĻŽā§‹āĻ¨āĻžāĻ°āĻŋ āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻœā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‚āĻšāĻ• āĻ—āĻŖāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŦ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ˛āĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

Weight Tracker Free

Weight Tracker Free

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦāĻž āĻ•āĻŽ āĻ“āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ? āĻ¸ā§āĻĨā§‚āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻĨ, āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻāĻĄāĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻ¨? āĻāĻ–āĻ¨ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻĢāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻ¸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ°āĻŋāĻĄāĻŋāĻ‚ āĻ˛āĻŋāĻ–ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻ˛āĻ—āĻž āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻŦāĻœāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤...

আরও পড়ুন

HelpDiabetes

HelpDiabetes

āĻāĻ•āĻŸāĻŋ carb āĻĒāĻžāĻ˛ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ¸āĻžā§āĻšāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻĻāĻžāĻ°āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡ Wageningen āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¯āĻŧ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ food-info.net āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ°āĻšāĻ¨āĻž āĻ›āĻ• āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡. āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻ•ā§āĻ¸ā§‡āĻ˛ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœāĻ¸ā§āĻŦ foodtable āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ GSM (āĻ¨āĻž āĻ¸āĻŦ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡) āĻāĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ insuline āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ. āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ°āĻšāĻ¨āĻž āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž...

আরও পড়ুন

DrinkOrDrive

DrinkOrDrive

DrinkOrDrive āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ°. āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ—āĻŖāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ, āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻ°āĻŽā§āĻ­ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻšāĻ¨, āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻŸāĻž āĻ¯ā§‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻžā§āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻž, āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻž, āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ eatings āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨. āĻāĻŸāĻž āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻŦāĻĄāĻŧ / āĻ›ā§‹āĻŸ āĻŽāĻĻā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¨ āĻĒāĻ° āĻ–ā§āĻŦ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€. āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ…āĻŦāĻ—āĻ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻŦāĻž āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡. āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻāĻ‡ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž, āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻŦāĻ—āĻ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° (gramms āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻšāĻ¸ā§āĻ°āĻžāĻ‚āĻļā§‡), āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻœāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ• āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻŸāĻŋāĻĒā§‡ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ§āĻžāĻ¨ āĻŽā§‡āĻ¨ā§ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻāĻ•āĻŸā§ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻŋāĻ¤ āĻšāĻŦā§‡. āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚...

আরও পড়ুন