DrinkOrDrive

DrinkOrDrive

DrinkOrDrive āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ°. āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ—āĻŖāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ, āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻ°āĻŽā§āĻ­ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻšāĻ¨, āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻŸāĻž āĻ¯ā§‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻžā§āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻž, āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻž, āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ eatings āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨. āĻāĻŸāĻž āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻŦāĻĄāĻŧ / āĻ›ā§‹āĻŸ āĻŽāĻĻā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¨ āĻĒāĻ° āĻ–ā§āĻŦ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€. āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ…āĻŦāĻ—āĻ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻŦāĻž āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡. āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻāĻ‡ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž, āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻŦāĻ—āĻ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° (gramms āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻšāĻ¸ā§āĻ°āĻžāĻ‚āĻļā§‡), āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻœāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ• āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻŸāĻŋāĻĒā§‡ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ§āĻžāĻ¨ āĻŽā§‡āĻ¨ā§ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻāĻ•āĻŸā§ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻŋāĻ¤ āĻšāĻŦā§‡. āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚...

আরও পড়ুন

Exercise Target Heart Rate

Exercise Target Heart Rate

āĻāĻŸāĻž āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻ° āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĨā§āĻ°ā§‡āĻļāĻšā§‹āĻ˛ā§āĻĄ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻšāĻ°ā§āĻšāĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ. āĻāĻ‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯...

আরও পড়ুন

Fitness Meter

Fitness Meter

āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž āĻ¤āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¸ āĻ‡āĻ¨āĻĄā§‡āĻ•ā§āĻ¸ (āĻŦāĻŋāĻāĻŽāĻ†āĻ‡) āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ. āĻ¨āĻžāĻ°ā§€-āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§‹āĻœā§āĻ¯. āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ BMI āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻāĻŽāĻ†āĻ‡ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨ āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻĒ āĻĒā§āĻ°āĻž āĻšāĻŦā§‡. āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻĒ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻ¨āĻŋāĻœ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯ āĻ¸āĻš āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ? āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ°ā§āĻ¯. āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻšāĻœ āĻ°āĻžāĻ–āĻž, āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋ (; āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¤āĻžāĻĒāĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ & amp āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨) āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° (āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻžāĻĒāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧāĻŦāĻ¸ā§āĻ¤ā§) āĻ†āĻ‰āĻŸāĻĒā§āĻŸ āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯...

আরও পড়ুন

Free Water Deficit

Free Water Deficit

āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻ¸ā§‹āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¤āĻŋ, āĻ¸ā§‹āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻœāĻ˛ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻ‡āĻ™ā§āĻ—āĻŋāĻ¤āĻŦāĻš hypernatremia āĻŦāĻžāĻĄāĻŧā§‡. āĻāĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ body.Determine āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

HandyLogs Sugar

HandyLogs Sugar

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ•ā§‹āĻœ, āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ A1C āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻ¯ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡. HandyLogs āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ§āĻŋāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ trackers āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻž āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ•ā§€ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ•ā§‹āĻœ āĻŽāĻŋāĻŸāĻžāĻ° āĻļā§āĻ°ā§‡āĻ¯āĻŧ: & āĻˇāĻžāĻāĻĄāĻŧ; āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŦ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§‡āĻ¤. āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§‡āĻ° āĻ­ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻ¨ā§‡āĻŸ āĻŦāĻž āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻ†āĻ¸ā§‡. & āĻˇāĻžāĻāĻĄāĻŧ; āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻ¨ HandyLogs.com āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ?āĻŸāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ­ā§āĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž. & āĻˇāĻžāĻāĻĄāĻŧ; āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ°, āĻŽā§āĻĻā§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻŦā§‹āĻ°ā§āĻĄ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻ¨ā§‡āĻŸ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒāĻŋāĻ¸āĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻž āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ•ā§‹āĻœ āĻ°āĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸ āĻ­āĻžāĻ— āĻ†āĻ°āĻžāĻŽ āĻ†āĻ›ā§‡. & āĻˇāĻžāĻāĻĄāĻŧ; āĻ•ā§€ āĻ†āĻ°ā§‹, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ°, āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§ āĻ“ āĻ°āĻšāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻļā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨; āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°...

আরও পড়ুন

Health Calc

Health Calc

āĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ• āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻāĻŽāĻ†āĻ‡ (āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¸ āĻ‡āĻ¨āĻĄāĻŋāĻ•ā§‡āĻŸāĻ°) āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ°, āĻ¸ā§‡āĻ‡āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ About.com, Medicinenet.com, āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻ¯āĻŧā§‹ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ• āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§...

আরও পড়ুন

Healthy Body Weight Calculator

Healthy Body Weight Calculator

āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦāĻœāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§‡āĻļā§āĻŽāĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻ āĻŋ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢā§āĻ°ā§‡āĻŽ āĻ†āĻ•āĻžāĻ° āĻ˛āĻŋāĻ–ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§€āĻŽāĻž āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ...

আরও পড়ুন

HelpDiabetes

HelpDiabetes

āĻāĻ•āĻŸāĻŋ carb āĻĒāĻžāĻ˛ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ¸āĻžā§āĻšāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻĻāĻžāĻ°āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡ Wageningen āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¯āĻŧ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ food-info.net āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ°āĻšāĻ¨āĻž āĻ›āĻ• āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡. āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻ•ā§āĻ¸ā§‡āĻ˛ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœāĻ¸ā§āĻŦ foodtable āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ GSM (āĻ¨āĻž āĻ¸āĻŦ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡) āĻāĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ insuline āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ. āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ°āĻšāĻ¨āĻž āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž...

আরও পড়ুন

HelpDiabetes

HelpDiabetes

Carb āĻĒāĻžāĻ˛ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ, āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡. āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻŸāĻŋ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন