HandyLogs Sugar

HandyLogs Sugar

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ•ā§‹āĻœ, āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ A1C āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻ¯ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡. HandyLogs āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ§āĻŋāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ trackers āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻž āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ•ā§€ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ•ā§‹āĻœ āĻŽāĻŋāĻŸāĻžāĻ° āĻļā§āĻ°ā§‡āĻ¯āĻŧ: & āĻˇāĻžāĻāĻĄāĻŧ; āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŦ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§‡āĻ¤. āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§‡āĻ° āĻ­ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻ¨ā§‡āĻŸ āĻŦāĻž āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻ†āĻ¸ā§‡. & āĻˇāĻžāĻāĻĄāĻŧ; āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻ¨ HandyLogs.com āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ?āĻŸāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ­ā§āĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž. & āĻˇāĻžāĻāĻĄāĻŧ; āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ°, āĻŽā§āĻĻā§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻŦā§‹āĻ°ā§āĻĄ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻ¨ā§‡āĻŸ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒāĻŋāĻ¸āĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻž āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ•ā§‹āĻœ āĻ°āĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸ āĻ­āĻžāĻ— āĻ†āĻ°āĻžāĻŽ āĻ†āĻ›ā§‡. & āĻˇāĻžāĻāĻĄāĻŧ; āĻ•ā§€ āĻ†āĻ°ā§‹, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ°, āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§ āĻ“ āĻ°āĻšāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻļā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨; āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°...

আরও পড়ুন

Free Mobile Personal Trainer - Activity

Free Mobile Personal Trainer - Activity

āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻšāĻžāĻžā§āĻšāĻ˛ā§āĻ¯āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ doitech āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 3 āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŖāĻž āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻļā§‡āĻˇ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¨ā§āĻŦāĻ¯āĻŧ. āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ?āĻ¨āĻŋāĻˇā§āĻ  āĻŽā§‹āĻĄ āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻŦāĻŋāĻ°āĻ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻšāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡. āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤āĻŦā§āĻ¯ āĻ¨āĻ•āĻļāĻž āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžā§āĻšāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻ‰āĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ°āĻŽ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ•ā§āĻļāĻ˛ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻšāĻœ! - āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ°āĻžāĻŽ - āĻ˛ā§āĻ•āĻžāĻ¨ā§‹ āĻŸāĻžāĻ‡āĻŽāĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻĄ - āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¯ā§‹āĻ— - āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšāĻŋāĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒ - āĻœāĻŋāĻŽ workout āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ°āĻŋāĻ° āĻ†āĻĒāĻ˛ā§‹āĻĄ...

আরও পড়ুন

Masszazs

Masszazs

āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨, āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻŋāĻ• āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻ‰āĻĒāĻĻā§‡āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§€ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŸ āĻ†āĻĒ freash āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨, āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡. āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° 5 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻŦā§‹āĻ§. āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŸ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻžāĻœ āĻŦāĻŋāĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ‰ā§ŽāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨, āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻļā§‡āĻ–āĻžāĻ° āĻŦāĻž, āĻ•ā§‹āĻĨāĻžāĻ“. āĻāĻŸāĻž āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¸āĻžāĻĨāĻŋāĻ°. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻšāĻžāĻ™ā§āĻ—ā§‡āĻ°ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ...

আরও পড়ুন

IQ Perfect Body

IQ Perfect Body

āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ–ā§āĻāĻ¤ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ•ā§‡ āĻšāĻŋāĻ‚āĻ¸āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¯āĻŧ. āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĄāĻ¨ & rsquo āĻ¯āĻĻāĻŋ; āĻŸāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ–ā§āĻāĻ¤ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ & rsquo; āĻāĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĻ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒāĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻšā§āĻŽāĻ•āĻŋāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻŽā§āĻ–ā§€āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¨ā§‡āĻ‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤āĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻ•ā§‚āĻ˛ āĻ“āĻœāĻ¨. āĻ†āĻ‡ āĻ•āĻŋāĻ‰ āĻĒāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ & rsquo; āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻ‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸, āĻāĻŸāĻž āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°...

আরও পড়ুন

Massager Deluxe

Massager Deluxe

Massager āĻĄāĻŋāĻ˛āĻžāĻ•ā§āĻ¸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ * 29 āĻ¸āĻšāĻœ & amp āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡; 12 āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ * āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻ°, āĻ•āĻžāĻāĻ§...

আরও পড়ুন

KCalLite (Java)

KCalLite (Java)

āĻĸāĻžāĻ•āĻž āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨-āĻĻā§āĻ¯-āĻ—ā§‹ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ“ āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĄāĻžāĻŸāĻžāĻŦā§‡āĻœ. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ†āĻ‡āĻŸā§‡āĻŽ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ 'āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ' āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨, āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻŸāĻžāĻŦā§‡āĻ¸ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‡āĻ­āĻžāĻ°āĻŋāĻŸā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻŽāĻžāĻĒ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨, āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŽā§‡āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻŦāĻž āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ­ā§ŒāĻŽ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡, āĻŽāĻžāĻĒāĻ¸āĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻŋ. āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ­āĻžāĻ¤āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻž āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ†āĻ—ā§āĻ°āĻšā§€ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦāĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸā§‡āĻŦāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻ¯āĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ• āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ excercise...

আরও পড়ুন

Diabetes Care Free

Diabetes Care Free

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ­ā§‹āĻ—ā§‡ āĻ¨āĻž? āĻāĻ–āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻĢāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻ¸ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ•ā§‹āĻœ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• / āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§€ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ°āĻŋāĻĄāĻŋāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ°āĻžāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻĢāĻŋāĻ•āĻžāĻ˛ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāĻ¨āĻž āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻœāĻ° āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ°...

আরও পড়ুন

Exercise Target Heart Rate

Exercise Target Heart Rate

āĻāĻŸāĻž āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻ° āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĨā§āĻ°ā§‡āĻļāĻšā§‹āĻ˛ā§āĻĄ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻšāĻ°ā§āĻšāĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ. āĻāĻ‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯...

আরও পড়ুন

Ciclo Menstrual

Ciclo Menstrual

Mensturation āĻšāĻ•ā§āĻ° āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻž āĻ–ā§āĻŦ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻž āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡. āĻāĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻŋāĻ•āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋ āĻ“ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻ• āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒāĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ...

আরও পড়ুন

Yogamrit

Yogamrit

āĻĒāĻ¤āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ - asanas. āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ & amp āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻĄā§‹āĻœ āĻĒāĻžāĻ¨; āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻĒā§āĻˇāĻž. āĻŦāĻŋāĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ asanas, āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻŦāĻ°āĻŖ - āĻ¯ā§‹āĻ— āĻļā§āĻ°ā§‡āĻˇā§āĻ  āĻ†āĻ¨āĻ¯āĻŧāĻ¨. Yogamrit āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻĒā§āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ—āĻ¤āĻŽ: Yogamrit āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻĄ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¯ā§‡ asanas & amp āĻāĻ¨ā§‡āĻ›ā§‡; āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻŦāĻ°āĻŖ, āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž, āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻ•āĻ¤āĻž āĻ…āĻŦāĻ˛āĻŽā§āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & amp āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒāĻ¤āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“; āĻ¸āĻŦ āĻāĻ•āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°. āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ 2G / āĻāĻœ āĻŦāĻž 3G / āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡āĻĢāĻžāĻ‡ āĻ¨ā§‡āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻŽ. āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻ¨āĻž: Yogamrit āĻ¯ā§‹āĻ— āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ• āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ - āĻ­āĻžāĻ°āĻ¤. āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻĸā§‹āĻ•āĻž āĻ“ āĻ¯ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻļāĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ§āĻžāĻĒ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ­ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡: āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡ * āĻ¸āĻšāĻœ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻĒāĻžā§āĻšāĻŽā§āĻ¨ā§āĻĄ āĻ†āĻ¸āĻ¨ āĻļāĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯. āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° asanas āĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡. * āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻ°āĻŖ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন