Period Calendar Cycle

Period Calendar Cycle

āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ°, āĻšāĻ•ā§āĻ°, āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—, āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛āĻ•āĻžāĻŽā§€ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€, āĻŦāĻž āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•, āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§āĻ• āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€āĻŽāĻžāĻ° āĻ†āĻ›ā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻŽāĻŋāĻ‰āĻ¨āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

KCal (Java)

KCal (Java)

āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨-āĻĻā§āĻ¯-āĻ—ā§‹ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ“ āĻĒāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĄāĻžāĻŸāĻžāĻŦā§‡āĻœ. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ†āĻ‡āĻŸā§‡āĻŽ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ 'āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ' āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨, āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻŸāĻžāĻŦā§‡āĻ¸ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‡āĻ­āĻžāĻ°āĻŋāĻŸā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻŽāĻžāĻĒ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨, āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŽā§‡āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻŦāĻž āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ­ā§ŒāĻŽ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡, āĻŽāĻžāĻĒāĻ¸āĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻŋ. āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ­āĻžāĻ¤āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻž āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ†āĻ—ā§āĻ°āĻšā§€ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦāĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸā§‡āĻŦāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻ¯āĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ• āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ excercise āĻāĻ•āĻŸāĻŋ...

আরও পড়ুন

AlcoTest

AlcoTest

AlcoTest āĻŦāĻžāĻ• āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻĢāĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ°. āĻŦāĻžāĻ• āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻ?āĻ¨āĻ¤ā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ?āĻ¨āĻ¤ā§āĻŦ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻžāĻ• āĻ†āĻ‡āĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§€āĻŽāĻž (āĻ‡āĻ‰ āĻāĻ¸ āĻ 0.08%) āĻāĻŦāĻ‚ choos āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

NFP (Natural Family Planning)

NFP (Natural Family Planning)

āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž (NFP) / āĻĢāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ˛āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĻ¤āĻž (āĻāĻĢāĻ) āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨. āĻŽā§‚āĻ˛āĻ—āĻ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻĒāĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž, āĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇā§āĻŽāĻž / āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻœāĻŸāĻŋāĻ˛ āĻ˛ā§‡āĻ–āĻšāĻŋāĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻĒā§āĻŸāĻŋāĻŽāĻžāĻ‡āĻœ...

আরও পড়ুন

Detoks Diyeti

Detoks Diyeti

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ detox āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°ā§€āĻ°. āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ Detox āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŸāĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻŖ...

আরও পড়ুন

The Healing School

The Healing School

āĻšāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻœāĻžāĻ¤āĻŋ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§‡āĻ° āĻœāĻ¨āĻ—āĻŖā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻāĻļā§āĻŦāĻ°āĻŋāĻ• āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻšā§āĻ›ā§‡. āĻšāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ˛ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ…āĻ¤āĻāĻŦ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻšāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ˛ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ˛ā§ŒāĻ•āĻŋāĻ• āĻ?āĻŸāĻ¨āĻž / āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ˛āĻžāĻ­, āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻŽāĻ¨ā§āĻĨāĻ¨ āĻ…āĻĄāĻŋāĻ“ āĻĒāĻĄāĻ•āĻžāĻ¸ā§āĻŸ, āĻšāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ˛ āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻ­āĻŋāĻ¸ āĻāĻ° āĻ¸āĻšāĻŋāĻ¤ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻ“ āĻšāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ•āĻžāĻŽāĻŋāĻ‚ āĻ‡āĻ­ā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻ¸ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ°ā§āĻĨā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻ¸āĻžāĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯āĻĻāĻžāĻ¨ā§‡ āĻĻā§€āĻĒāĻ• āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻāĻ‡ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻĢāĻ°ā§āĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨...

আরও পড়ুন

Ovulation Calculator

Ovulation Calculator

āĻāĻ‡ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦāĻ¤ āĻ‰āĻ°ā§āĻŦāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻ?āĻŸā§‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž...

আরও পড়ুন

Diabetic Cookbook

Diabetic Cookbook

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ°, āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻ¨āĻž, āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ‰ā§ŽāĻ¸, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ“ āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻž āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŦāĻ¸āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§ āĻāĻ‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ°ā§‡āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ lifestyle- āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§‡āĻ§āĻ•-āĻ¤ā§ƒāĻĒā§āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻš āĻ–āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ¤ā§āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž! āĻ•āĻŽ carb, āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°, āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻž āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻļāĻ¤ āĻļāĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻŦāĻ‚ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¸ā§‚āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻˇāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻšāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻĒāĻžāĻ¸ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨. āĻāĻ‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ recies āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻšāĻœāĻ¤āĻ°. intuitively, āĻŦā§āĻ°āĻžāĻ‰āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°ā§‡āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ āĻ¨āĻžāĻŽ, āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—, āĻŦāĻž āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨. āĻ¨ā§‹āĻŸ āĻ¨āĻŋāĻ¨, āĻŦā§āĻ•āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ• āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢā§‡āĻ¸āĻŦā§āĻ•, āĻŸā§āĻ‡āĻŸāĻžāĻ°, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻŽā§‡āĻ‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°...

আরও পড়ুন

FIT FOR LIFE

FIT FOR LIFE

āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻžāĻĒāĻ¸āĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻĻāĻļāĻ•ā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻĒāĻĨāĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ• āĻ¨ā§‡āĻ‡. āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ†āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¯āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•. āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ?āĻĄāĻŧāĻŋ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ§āĻžāĻ•ā§āĻ•āĻž āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧāĻŸāĻŋ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĢāĻŋāĻŸ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ...

আরও পড়ুন