WeightTrack

WeightTrack

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻĢ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¯āĻŧ. āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯:      āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨      āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨      āĻŽā§‡āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻŦāĻž āĻ‡āĻŽā§āĻĒā§‡āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨      āĻŦāĻŋāĻāĻŽāĻ†āĻ‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨      āĻ—āĻĄāĻŧ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸ / āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšā§‡ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨      āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ– āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĒā§ŒāĻ›ā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨      āĻŽāĻžāĻ¸ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¸āĻŦ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻĢ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨      āĻ°āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻ¨āĻŋ āĻĄā§‡āĻŸāĻž CSV / txt āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ¸ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¤ā§‡. āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ–ā§āĻŦ āĻļā§€āĻ?ā§āĻ°āĻ‡ āĻœāĻŋāĻĒāĻŋāĻāĻ˛ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ¸ā§‹āĻ°ā§āĻ¸ āĻ•ā§‹āĻĄ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻļāĻžāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋ. āĻ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻ¨āĻž āĻ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĻ¸ā§‚āĻšāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻŽāĻŋāĻŸāĻžāĻ° āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻžā§āĻšāĻŋ, āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ°...

আরও পড়ুন

bmi-bmr

bmi-bmr

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ BMI (mody āĻ­āĻ° āĻ‡āĻ¨āĻĄā§‡āĻ•ā§āĻ¸) āĻāĻŦāĻ‚ BMR (āĻŽā§‚āĻ˛āĻ—āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻĒāĻžāĻ•ā§€āĻ¯āĻŧ āĻšāĻžāĻ°) āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ. āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŦāĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ—āĻŖāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžā§āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ: āĻ‡-āĻŽā§‡āĻ‡āĻ˛ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŦā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—ā§‡ āĻĻāĻžāĻŦā§€ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ—...

আরও পড়ুন

Life Expectancy Calculator

Life Expectancy Calculator

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ¤āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻŦā§‡āĻāĻšā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦā§‡? āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ†āĻ¯āĻŧā§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡, āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻļāĻŋāĻ¤ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ āĻāĻ‡ āĻ•ā§āĻļāĻ˛ā§€ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻšāĻŦā§‡. āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻ°āĻž āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āĻ¯ā§āĻ‡ āĻŦāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ° āĻœāĻžāĻ¨āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻž, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻāĻ‡ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

ENumbers

ENumbers

āĻ‡ āĻ¨āĻžāĻŽā§āĻŦāĻžāĻ°. āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ additives āĻ—āĻ¨ā§āĻ§ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻŦāĻž āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ. āĻ•āĻŋāĻ›ā§ additives āĻļāĻ¤āĻžāĻŦā§āĻĻā§€ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡; āĻ‰āĻĻāĻžāĻšāĻ°āĻŖāĻ¸ā§āĻŦāĻ°ā§‚āĻĒ, (āĻ­āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ—āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡) pickling āĻŦā§‡āĻ•āĻ¨ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨, salting, āĻŦāĻž āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ¸āĻžāĻ˛āĻĢāĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ‡āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ‡āĻĄ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖā§‡āĻ°. 20th āĻļāĻ¤āĻžāĻŦā§āĻĻā§€āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻŋāĻ¤ā§€āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ§ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻœāĻžāĻ¤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡, āĻ†āĻ°ā§‹ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•, additives āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§ƒāĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻŽ āĻŦāĻ‚āĻļā§‹āĻĻā§āĻ­ā§‚āĻ¤ āĻšāĻžāĻ˛ā§ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡. āĻāĻ‡ additives āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­ā§‹āĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻŦāĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨, āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ¯ā§āĻ¤ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻ›āĻŋāĻ˛ & quot; āĻ‡ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & quot; āĻ¸āĻŦ āĻ…āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻĻāĻŋāĻ¤ additives āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‡āĻ‰āĻ°ā§‹āĻĒā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤. āĻāĻ‡ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻŽ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻœāĻžāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻŦ additives āĻšāĻŋāĻšā§āĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž, āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻĻāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻ•ā§‹āĻĄā§‡āĻ•ā§āĻ¸ Alimentarius āĻ•āĻŽāĻŋāĻŸāĻŋāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻ°ā§āĻ§āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡. āĻ‡ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ & quot āĻ…āĻ—ā§āĻ°ā§‡ āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ; āĻ‡ & quot ;, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§...

আরও পড়ুন

Masszazs

Masszazs

āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨, āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻŋāĻ• āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻ‰āĻĒāĻĻā§‡āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§€ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŸ āĻ†āĻĒ freash āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨, āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡. āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° 5 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻŦā§‹āĻ§. āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŸ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻžāĻœ āĻŦāĻŋāĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ‰ā§ŽāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨, āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻļā§‡āĻ–āĻžāĻ° āĻŦāĻž, āĻ•ā§‹āĻĨāĻžāĻ“. āĻāĻŸāĻž āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¸āĻžāĻĨāĻŋāĻ°. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻšāĻžāĻ™ā§āĻ—ā§‡āĻ°ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ...

আরও পড়ুন

KCal

KCal

āĻĸāĻžāĻ•āĻž - āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĻ¸āĻ‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻšāĻ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ†āĻ‡āĻŸā§‡āĻŽ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§‹āĻāĻœā§‹ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ `Hamper` āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻŽāĻžāĻĒ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨, āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŽā§‡āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻŦāĻž āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ­ā§ŒāĻŽ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡, āĻŽāĻžāĻĒāĻ¸āĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻŋ. āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ­āĻžāĻ¤āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻž āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ†āĻ—ā§āĻ°āĻšā§€ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦāĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸā§‡āĻŦāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻ¯āĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ• āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ excercise āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¯āĻĨāĻžāĻ¯āĻĨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ§āĻ°āĻŖ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ. āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦ āĻ˛ā§‹āĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž, āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž,...

আরও পড়ুন

BodyMeter

BodyMeter

āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¸ āĻ‡āĻ¨āĻĄā§‡āĻ•ā§āĻ¸ āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻĒāĻžāĻ¤. āĻāĻ‡ internationaly āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ¸ā§‚āĻšāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§- āĻŦāĻž āĻ…āĻ°ā§āĻ§āĻ­ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋ. āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ highlited āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻŸā§‡āĻ•ā§āĻ¸āĻŸ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻŋāĻšā§āĻ¨āĻŋāĻ¤. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻāĻŸāĻž āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻšāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ•ā§āĻˇā§āĻˇ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ...

আরও পড়ুন

DietPlanner

DietPlanner

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ…āĻ§ā§€āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ¸ āĻŦāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨, āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§‚āĻ°āĻ¤ā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻŦāĻžāĻŽ-āĻĄāĻžāĻ¨ āĻ—ā§ŒāĻŖ āĻ•ā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• / āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšāĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ˛āĻŋāĻ–āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻāĻŸāĻž āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻ¨āĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ• āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻŽā§āĻ›ā§‡. āĻ–ā§āĻŦ...

আরও পড়ুন

AlcoTest

AlcoTest

AlcoTest āĻŦāĻžāĻ• āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻĢāĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ°. āĻŦāĻžāĻ• āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻ?āĻ¨āĻ¤ā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ?āĻ¨āĻ¤ā§āĻŦ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻžāĻ• āĻ†āĻ‡āĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§€āĻŽāĻž (āĻ‡āĻ‰ āĻāĻ¸ āĻ 0.08%) āĻāĻŦāĻ‚ choos āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন