আপনি আপনার নম্বর জানি না? জনসংখ্যার প্রায় এক-তৃতীয়াংশ উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, কিন্তু লক্ষ লক্ষ এটা জানি না! যারা একটি স্বাস্থ্যকর স্তরে তাদের রক্তচাপ (আদর্শ সংখ্যা 115/75 হয়) স্ট্রোক, হৃদরোগ এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি কমে যাবে. আপনি আপনার নাম্বার নথিতে সাহায্য করার জন্য এই যে ব্যক্তি অনুসরণ করে ব্যবহার...
আরও পড়ুন
ক্রীড়া, ব্যায়াম, যোগব্যায়াম ধ্যান, বক্তৃতা প্রশিক্ষণ, সভা ইত্যাদির জন্য সময় ?টনা ব্যবহার করা যেতে পারে আপনার রুটিন পরিকল্পনা এবং বিরতি আপনি জানেন যখন ঐচ্ছিক কাউন্টডাউন সতর্কীকরণ, বিভিন্ন শব্দসমূহ এবং অতিবাহিত / অবশিষ্ট সময়ের সঙ্গে প্রতিটি পর্যায়ে শুরু করা যাক করার অনুমতি দেয়. এটার কাজ কি? - এটা বার অন্তর বা প্রতিটি ব্যবধান ফেজ জন্য একটি অডিও এবং বৃহৎ অঙ্ক প্রদর্শন প্রম্পট প্রদান ব্যায়াম রুটিন. ব্যায়িত সময় এবং ফেজ সম্পন্ন করার জন্য অবশিষ্ট সময় দেখায়. বৈকল্পিকভাবে পরবর্তী ব্যায়াম বা বাকি সময়ের একটি কাউন্টডাউন উপলব্ধ. অন্তর কিছু নমুনা সেট ইতিমধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় কিন্তু আপনি আপনার নিজের নির্দিষ্ট চাহিদা মতন আপনি আপনার নিজের তৈরি করার অনুমতি দেওয়া হয়. প্রতিটি ব্যবধান ফেজ একটি বিবরণ যা ব্যবহার করতে ব্যায়াম কার্যকলাপ, প্লেয়ার বা সরঞ্জাম বর্ণনা...
আরও পড়ুন
আপনার পদক্ষেপ, পটভূমি মোডে কাজ একটি দিন সময় গণনা করা হবে -, ভাল আকৃতি থাকার এই অ্যাপ্লিকেশন দাবী হিসাবে আপনি অন্তত 10000 দিনে ধাপ করা প্রয়োজন. সব ব গতি senser ফোনে কাজ করা উচিত এ ...
আরও পড়ুন
& Quot; আবুল মাল আবদুল দেহ ফিটনেস আপনার মোবাইল জীবনধারা সহচর. সমাপ্তি workout আপনি ও পুষ্টি পছন্দ কি ধরনের আপনার জন্য ভাল কাজ করবে তা নির্ধারণ করতে ফিটনেস পরিকল্পনা ব্যঙ্গ. এটা আপনি ব্যায়াম ডাটাবেস থেকে একটি কার্যকর রুটিন কাজ-আউট উইল করতে সাহায্য করে. আপ ওয়ার্মিং এবং এরোবিক্স, হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত এবং আরো অনেক কৌশল নিচে শীতল হওয়া থেকে চয়ন করুন. Detox পরামর্শ এবং টিপস ব্যবহার করুন. এজেন্ডা আপনার ফিটনেস রুটিন পাশাপাশি আপনার খাবার পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে. এক মাস পরিকল্পনা সুবিধা নিন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে ক্যালেন্ডার ব্যবহার. ! সময় নিতে আউট, আপনার প্রশিক্ষক খুলে মিনি গেম খেলা ও মনে রাখুন & quot; এ ...
আরও পড়ুন
জীবনের জন্য মাপসই আপনার জীবনের প্রতিটি দশকে জন্য একটি সম্পূর্ণ ফিটনেস পথপ্রদর্শক নেই. বিভিন্ন বয়সের বিভিন্ন ফিটনেস চাহিদা এবং মাত্রা আছে এবং আপনার যা জানা উচিত কি আপনার জন্য সঠিক. সঠিক খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনি সময় ?ড়ি ফিরে ধাক্কা সাহায্য করতে পারেন. বিষয়টি কিভাবে আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে ফিট থাকতে পারবেন না এ...
আরও পড়ুন
বাজারে সবচেয়ে সহজ, সবচেয়ে দক্ষ বিএমআই ক্যালকুলেটর! বিএমআই প্রো আপনি আপনার তাহলে BMI সংখ্যা বলে এবং কিনা আপনি, কম ওজনের স্বাভাবিক, ওজনের বা স্থূলকায়...
আরও পড়ুন
আপনি উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ সঙ্গে দুঃখভোগ কি? এখন আপনার সাথে প্রস্তুত রেফারেন্সের জন্য আপনার সিস্টোলিক এবং রক্তচাপ চাপ রেকর্ড অ্যাপ্লিকেশন মধ্যে আপনার দৈনিক / মেয়াদী রক্তচাপকে লিখুন আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার রক্তচাপ ইতিহাস সঠিকভাবে বিশ্লেষণ করতে পারে গ্রাফিকাল উপস্থাপনা দেখুন এবং আপনার স্বাস্থ্য অগ্রগতি লক্ষণ এবং দরকারী টিপস আপনি নিয়ন্ত্রণ আপনার রক্তচাপ বজায় রাখার ক্ষেত্রে সাহায্য সমর্থিত ডিভাইস এলজি BL20, এলজি BL42k, এলজি GD550, এলজি GD710, এলজি GM630, এলজি GR500F, এলজি KS500, এলজি KT520, এলজি KT525 নোকিয়া 2700 ক্লাসিক, নকিয়া 2710 ন্যাভিগেশন সংস্করণ নকিয়া 2730 ক্লাসিক, নকিয়া 3120 ক্লাসিক, নোকিয়া 3600 স্লাইড, নকিয়া 3610 ভাঁজ, নকিয়া 3710 ধা, নকিয়া 3720 ক্লাসিক, নকিয়া 5130 XpressMusic, নকিয়া 5220 XpressMusic, নকিয়া 5300, নকিয়া 5310 XpressMusic, নকিয়া 5320 XpressMusic, নকিয়া 5330 মোবাইল টিভি সংস্করণ, নকিয়া 5330 XpressMusic, নকিয়া 5610 XpressMusic, নকিয়া 5630 XpressMusic, নকিয়া 5700...
আরও পড়ুন
একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা অ্যাপ্লিকেশন নির্ধারণ করার জন্য একটি নারী গর্ভবতী পেতে পারেন কিনা চেষ্টা করে. এটা আপনার সঙ্গী নাম ব্যবহার করে পরীক্ষা. আজ একটি জ্ঞান চেষ্টা আপনার সঙ্গী আপনার গর্ভবতী বা না পেতে...
আরও পড়ুন
আপনার মোবাইল ডিভাইসের জন্য স্বজ্ঞাত অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করার জন্য একটি সহজ. আপনি এটি সক্রিয় যখন আপনি আপনার চলমান, সাইক্লিং, হাঁটা, rollerblading বা অনুরূপ ব্যায়াম শুরু. দুই সহজ ক্লিকে এটি লগ ইন করুন এবং আপনার অবস্থান, আন্দোলন, দূরত্ব, লয় এবং ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলা মানচিত্র শুরু হবে. এটা আপনার মোবাইল ফোন এর স্বাভাবিক অপারেশন প্রভাবিত করবে না, তাই আপনি এখনও, গান শুনতে পাবেন এবং কল এবং বার্তা সূচনা করতে পারে. যখন আপনি চর্চা সমাপ্ত সংগৃহীত কর্মক্ষমতা তথ্য আপনার মোবাইলে সংরক্ষণ করা হবে. পরে আপনি এটি পর্যালোচনা করতে পারেন, অন্য ব্যায়ামের সাথে তুলনা বা আপনার সেরা পারফরম্যান্স অর্জনের পরীক্ষা. SportyPal, একটি মানচিত্র দৃশ্য প্রতিটি ব্যায়াম উপস্থাপন আপনার কর্মক্ষমতা বা উপস্থিত সংক্ষিপ্ত তথ্য মার্জিত গ্রাফিক্স চার্ট আঁকা হবে. SportyPal intuitively, আপনি চলমান, সাইক্লিং, blading, হাঁটা, স্কিইং বা অন্যান্য...
আরও পড়ুন
