Baby Planning
আপনার নতুন শিশুর লিঙ্গ পরিকল্পনা খুব জটিল task.But আমরা আপনাকে প্রাচীন জাপানি এই অনন্য চীনা টেবিল এবং পদ্ধতি দিতে পারে. এটা আপনি আপনার নতুন ছেলে বা মেয়ে সম্পর্কে স্বপ্ন করতে সাহায্য করবে আসা...
আরও পড়ুনআপনার নতুন শিশুর লিঙ্গ পরিকল্পনা খুব জটিল task.But আমরা আপনাকে প্রাচীন জাপানি এই অনন্য চীনা টেবিল এবং পদ্ধতি দিতে পারে. এটা আপনি আপনার নতুন ছেলে বা মেয়ে সম্পর্কে স্বপ্ন করতে সাহায্য করবে আসা...
আরও পড়ুনপানি আপনি প্রয়োজন ন্যূনতম পরিমাণ আপনার শরীরের ওজন উপর নির্ভর করে. এক শরীর পানি আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক খরচ ক্যালকুলেটর অনুসরণ দেখতে weight.To এর প্রতি দুই পাউন্ডের পানি একটি আউন্স পান করা...
আরও পড়ুনএটা উচ্চতা এবং ওজন Haycock সূত্র সাহায্যে একজন ব্যক্তির শরীর ভূপৃষ্ঠের গণনা একজন ব্যক্তির শরীরের ভূপৃষ্ঠের নিরূপণ করতে ব্যবহৃত হয় ব্যবহার করা হয়. ফলে দশমিক পর তিনটি সংখ্যার পর ছেঁটে ফেলা হয়েছে, কিন্তু এর ফলে যে তুলনায় অনেক বেশি precisions জন্য...
আরও পড়ুনঅ্যালকোহল ক্যালকুলেটর কত এলকোহল আপনি আপনার শরীরের মধ্যে আছে একটি মোটামুটি অনুমান. অথবা, এটা & rsquo; আপনি কিভাবে মত্ত হয় মোটামুটি অনুমান...
আরও পড়ুনক্রীড়া, ব্যায়াম, যোগব্যায়াম ধ্যান, বক্তৃতা প্রশিক্ষণ, সভা ইত্যাদির জন্য সময় ?টনা ব্যবহার করা যেতে পারে আপনার রুটিন পরিকল্পনা এবং বিরতি আপনি জানেন যখন ঐচ্ছিক কাউন্টডাউন সতর্কীকরণ, বিভিন্ন শব্দসমূহ এবং অতিবাহিত / অবশিষ্ট সময়ের সঙ্গে প্রতিটি পর্যায়ে শুরু করা যাক করার অনুমতি দেয়. এটার কাজ কি? - এটা বার অন্তর বা প্রতিটি ব্যবধান ফেজ জন্য একটি অডিও এবং বৃহৎ অঙ্ক প্রদর্শন প্রম্পট প্রদান ব্যায়াম রুটিন. ব্যায়িত সময় এবং ফেজ সম্পন্ন করার জন্য অবশিষ্ট সময় দেখায়. বৈকল্পিকভাবে পরবর্তী ব্যায়াম বা বাকি সময়ের একটি কাউন্টডাউন উপলব্ধ. অন্তর কিছু নমুনা সেট ইতিমধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় কিন্তু আপনি আপনার নিজের নির্দিষ্ট চাহিদা মতন আপনি আপনার নিজের তৈরি করার অনুমতি দেওয়া হয়. প্রতিটি ব্যবধান ফেজ একটি বিবরণ যা ব্যবহার করতে ব্যায়াম কার্যকলাপ, প্লেয়ার বা সরঞ্জাম বর্ণনা...
আরও পড়ুননতুন জাভা অ্যাপ্লিকেশন যে স্থূলতার সঙ্গে সংগ্রামে মূল্যবান সরঞ্জামের মধ্যে মোবাইল ফোনের সক্রিয়. মোবাইল pDiet ডায়েটিং সুপারভাইজার যে তার ব্যবহারকারী সঙ্গে একটি ডায়েটিং যায়, ক্যালোরি এবং carbs গণনা এবং কার্যত পছন্দের খাদ্যের মাধ্যমে ব্যবহারকারী পথনির্দেশক হয়. pDiet ধারণা সহজ: যেমন ওজন হারান সংগ্রামরত কয়েক হাজার লোক সম্মুখীন, এটা একজন বন্ধুর সাথে একটি ডায়েটিং যেতে সবসময় সহজ. মোবাইল ফোন প্রয়োজন হয়ে এক যে চোখের সামনে থেকে প্রায়...
আরও পড়ুননমনীয়তা এবং পেশীবহুল ক্ষমতা উন্নতি ফিটনেস নির্দেশিকা. কোন আন্দোলন যে বিন্দু থেকে একটি শরীরের অংশ চলন্ত প্রয়োজন যা সেখানে একটি যৌথ আন্দোলনে বৃদ্ধি একটি stretching ব্যায়াম বলা যেতে পারে না. Stretching হয় সক্রিয়ভাবে বা নিস্ক্রিয়ভাবে কাজ করা যেতে পারে. stretching সক্রিয় ?টে যখন প্রসারিত করছেন ব্যক্তি টানা অবস্থানে শরীরের অংশ ধারণ করা হয়. প্যাসিভ stretching ?টে যখন অন্য কারো প্রসারিত অবস্থানে ব্যক্তি চলে আসে এবং তারপর একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অবস্থানে ব্যক্তি ঝুলিতে. stretching ব্যায়াম নিম্নলিখিত কভার: - ?াড় - কাঁধ, পিঠ, এবং বুকে - অস্ত্র, কবজি এবং হাত - নিম্নতর ট্রাঙ্ক - পোঁদ - হাঁটু এবং উরু - পায়ের এবং বাছুরের Stretching উপকারিতা - উন্নত নমনীয়তা, শক্তি (পেশীবহুল সহনশীলতা) এবং পেশীবহুল শক্তি. - কমিয়ে পেশী বেদনা, ব্যথা, এবং যন্ত্রনা. - উন্নত নমনীয়তা. - শুভ পেশীবহুল এবং যুগ্ম গতিশীলতা. - আরো দক্ষ পেশীবহুল...
আরও পড়ুনকি Pilates, Pilates 6 নীতি, আপনি প্রশ্ন ধরনের একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করা উচিত উত্তর খুঁজে পেতে জন্য যখন Pilates করছেন, এবং Pilates কি বিবেচনা করা উচিত...
আরও পড়ুনব্যায়াম বৈশিষ্ট্যগুলির ?জিনি আলটিমেট ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম stretching, রুটিন গরম করা, এবং ব্যায়াম তিনটি সিরিজ, গত চেয়ে প্রতিটি আরও উচ্চাভিলাষী. উপরন্তু, আমির সরঞ্জাম, কার্ডিও সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ অবদান এবং ব্যায়াম আপনার প্রোগ্রাম শুরু. 240x320...
আরও পড়ুন