Bahan Kimia Berbahaya Pada Rokok
āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻ˛āĻžāĻ āĻŋ āĻ āĻŦāĻŋāĻĒāĻā§āĻāĻ¨āĻ āĻā§āĻŽāĻŋāĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻāĻ°...
আরও পড়ুনāĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻ˛āĻžāĻ āĻŋ āĻ āĻŦāĻŋāĻĒāĻā§āĻāĻ¨āĻ āĻā§āĻŽāĻŋāĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻāĻ°...
আরও পড়ুনāĻāĻŋāĻā§ āĻāĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻ˛ā§āĻĒ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻāĻžāĻĒ āĻāĻžāĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻāĻ āĻžāĻ°...
আরও পড়ুনāĻ āĻ¯āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻžāĻ°āĻ¤ā§ CGHS āĻ āĻ¨ā§āĻŽā§āĻĻāĻŋāĻ¤ āĻšāĻžāĻ¸āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ˛ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻ¨ā§āĻā§ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļāĻšāĻ° āĻšāĻžāĻ¸āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ˛ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ āĻ¨ā§āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻŦāĻ āĻāĻ āĻ¸āĻŦ āĻšāĻ¸āĻĒāĻŋāĻāĻžāĻ˛ā§ & nbsp āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻāĻž...
আরও পড়ুনāĻā§āĻ˛ā§āĻŽā§āĻ¯āĻŧā§āĻ°āĻž āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻāĻžāĻ¨āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻā§āĻŦāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§...
আরও পড়ুনāĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻž āĻ¤āĻžāĻ° clients.Through āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻā§āĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ āĻ¨ā§āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĻ°ā§āĻĒā§ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻāĻž āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨...
আরও পড়ুনāĻāĻāĻāĻŋ āĻ āĻ¨āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻ¯āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻĢā§āĻ¨ āĻāĻĒāĻ° āĻ¸āĻā§āĻāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦ āĻā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¸āĻšāĻ, āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻāĻ¨āĻ, āĻāĻŦāĻ āĻŽāĻāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°ā§āĻā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻĸāĻžāĻāĻž āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻļā§āĻ§ā§ āĻāĻ°ā§āĻāĻāĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻŋāĻ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨: āĻ & Middot; āĻ āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻŋāĻ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĻ°ā§āĻĒā§ āĻĢā§āĻāĻžāĻ¸, FitDeck āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§ āĻāĻŋ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻāĻŦāĻ āĻ¤āĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻĒāĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦ āĻĻā§āĻ¯āĻŧ. āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻāĻ¸ā§āĻŦ workout āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ°āĻŖ FitDeck āĻ¤ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻāĻ°ā§ āĻā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻāĻā§! āĻ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻž āĻ¸āĻšāĻ: āĻ & Middot; āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻā§āĻ¤ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻāĻžāĻ°āĻŖā§ āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§ āĻāĻŋāĻāĻžāĻ¨ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋāĻ˛ āĻĒā§āĻ¤ā§. FitDeck āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻžāĻāĻ¨ āĻ§āĻžāĻā§āĻāĻž āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻž āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻ¨āĻž āĻĻā§āĻāĻ¤ā§ āĻā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻāĻ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°. āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°āĻ¨ā§āĻ āĻ¸āĻāĻ¯ā§āĻ āĻāĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ: āĻ & Middot; āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ¯ā§āĻā§āĻĻā§āĻ° āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻĢā§āĻāĻāĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ¯āĻž āĻĻā§āĻāĻŋ āĻāĻ˛ā§āĻ˛ā§āĻāĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž...
আরও পড়ুনāĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖāĻž āĻĒā§āĻ°ā§āĻā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻāĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāĻ°āĻžāĻ°. āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨! āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° 2 āĻ¸ā§āĻā§āĻ¨ā§āĻĄā§āĻ° āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻāĻ°āĻā§āĻˇāĻŖ. āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°, āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻā§āĻ°ā§āĻĒ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻāĻ¨. āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻĒāĻĨā§āĻ¯ āĻāĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻāĻ¨āĻž āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻŦā§. āĻāĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ āĻāĻāĻ¨ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĒā§āĻāĻāĻžāĻ¨ā§āĻ°, āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ āĻ¨ā§āĻ¯ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨. āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ¸āĻžāĻŽāĻā§āĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻāĻ¨...
আরও পড়ুনāĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ˛āĻžāĻā§āĻ¨āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻĨā§āĻā§ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§ āĻāĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ workout āĻ˛āĻ āĻ°āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§āĻ. āĻ˛āĻāĻŋāĻ āĻŽāĻāĻž, āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻĢā§āĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ° āĻļā§āĻˇ. āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻ°āĻžāĻŽ-āĻāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ āĻ āĻāĻŋāĻā§āĻāĻ¤āĻž āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻŋāĻ¤. āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāĻ˛ āĻĢā§āĻ¨ā§ āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻš āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻĢāĻŋāĻ°ā§ āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ¸āĻ˛ā§ āĻĻā§āĻāĻ¤ā§ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¯āĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ° āĻĢā§āĻāĻžāĻ¸ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ āĻšāĻ¯āĻŧā§āĻā§ āĻ¸āĻā§āĻˇāĻŽ āĻšāĻā§āĻā§. āĻĢā§āĻ¨ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻāĻāĻĒ āĻ āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ āĻšāĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ āĻĨāĻŦāĻž āĻāĻĒāĻā§āĻ°ā§āĻĄ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§āĻ¨. āĻāĻāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻž āĻ°āĻžāĻāĻž. āĻ¤āĻžāĻ°āĻž you`ve āĻā§āĻ¤āĻāĻ°ā§āĻŽā§āĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ, āĻ¯ā§āĻāĻžāĻ¨ā§ you`ve āĻšāĻ¯āĻŧā§āĻā§ āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻā§, āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§āĻāĻžāĻ¨ā§ āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻŦāĻšā§āĻ˛ āĻŦāĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻŋāĻ¸āĻŋ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻ āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ āĻāĻĒāĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨. āĻāĻžāĻ˛āĻŋāĻāĻ˛āĻŽ āĻāĻžāĻāĻ āĻ˛āĻ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž āĻāĻ°ā§ āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻ¸āĻšāĻ - āĻ¸āĻšāĻā§ āĻāĻŋāĻŽ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦā§āĻļā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻāĻžāĻŦāĻŋ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ - 1 āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ āĻĄā§āĻ, āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¨āĻžāĻŽ, āĻ¸ā§āĻ, āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŦāĻ...
আরও পড়ুনāĻ¸āĻŦāĻā§āĻ¯āĻŧā§ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ, āĻ¸āĻŦāĻā§āĻ¯āĻŧā§ āĻāĻ¨āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ, āĻ¸āĻŦāĻā§āĻ¯āĻŧā§ āĻĒā§āĻ°āĻˇā§āĻāĻžāĻ°āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ¸āĻĢā§āĻāĻāĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§ā§āĻĒāĻŋāĻŖā§āĻĄāĻ¸āĻāĻā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋ workouts āĻāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻāĻŦā§āĻ°āĻŋ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻāĻĢā§āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§. Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â āĻ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§āĻ°ā§āĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ: āĻ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â & Middot; āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ˛, āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ, āĻšā§āĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻāĻŦāĻ āĻ¨ā§āĻ: āĻ¸āĻŦ workouts āĻāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯. Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â & Middot; āĻ°ā§āĻ, āĻĻā§āĻ°āĻ¤ā§āĻŦ, āĻāĻ¤āĻŋ, āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ āĻ āĻ āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°: āĻšā§ā§āĻĒāĻŋāĻŖā§āĻĄāĻ¸āĻāĻā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ workouts āĻāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯. Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â & Middot; āĻ āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨, āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻŽ āĻāĻĒ, āĻļā§āĻ¤āĻ˛-āĻĄāĻžāĻāĻ¨, āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ: āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋ workouts āĻāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯. Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â & Middot; āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯: āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ / āĻāĻŋāĻ˛ā§āĻā§āĻ˛ āĻā§āĻāĻ¨ā§āĻ°, āĻāĻāĻ¨, āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻāĻ°ā§āĻŦāĻŋ, āĻŽā§āĻāĻžāĻ, āĻ?ā§āĻŽ, āĻ°āĻā§āĻ¤āĻāĻžāĻĒ, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻ āĻ°ā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ?ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§. Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ...
আরও পড়ুন