Diet Planner

Diet Planner

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ…āĻ§ā§€āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ¸ āĻŦāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨, āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§‚āĻ°āĻ¤ā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻŦāĻžāĻŽ-āĻĄāĻžāĻ¨ āĻ—ā§ŒāĻŖ āĻ•ā§€ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• / āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšāĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ˛āĻŋāĻ–āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻāĻŸāĻž āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻ¨āĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ• āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻŽā§āĻ›ā§‡. āĻ–ā§āĻŦ...

আরও পড়ুন

SkinCare Tip

SkinCare Tip

āĻ¨āĻŋāĻŦāĻŋāĻĄāĻŧ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻž? āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ–āĻ¨āĻ“ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¸ā§‚āĻ¤ā§āĻ° acing āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ°āĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻĒāĻ°āĻŋāĻŖāĻ¤āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻŦāĻŋāĻ˛āĻŽā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž...

আরও পড়ুন

Diet2Go v1.01(1)

Diet2Go v1.01(1)

āĻ“āĻšā§‡ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ°āĻž, SimpLab Diet2Go v1.1.1 S60v5 J2ME Diet2Go āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ. āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻĒā§‡āĻ˛ā§‡: * āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ 30 āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž * āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž, āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ—āĻžāĻ‡āĻĄ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° Diet2Go āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻœāĻžāĻ° * āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ• āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻāĻ•āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž * āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ & amp āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ°; āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻ•āĻ¸ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻŦā§‡āĻļā§€ 80.000 āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ Diet2Go āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨! āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ—...

আরও পড়ুন

stop mosquit

stop mosquit

āĻ•āĻ¤ āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽāĻļāĻž āĻ•āĻžāĻŽāĻĄāĻŧāĻžāĻ˛ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡? āĻŦāĻŋāĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻŽāĻļāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻŽāĻĄāĻŧ āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻžāĻāĻšāĻĄāĻŧāĻž - āĻāĻ‡ āĻļā§‡āĻˇ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ !!! AntiMosquito āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻŦā§‡! AntiMosquito āĻ‰āĻšā§āĻš āĻĢā§āĻ°āĻŋāĻ•ā§‹āĻ¯āĻŧā§‡āĻ¨ā§āĻ¸āĻŋāĻ° āĻļāĻŦā§āĻĻ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻžāĻ¸ā§‡ āĻšāĻ˛āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽāĻļāĻž āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ¤ā§āĻ¸āĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻŦā§‡ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§...

আরও পড়ুন

Ebola epidemic

Ebola epidemic

āĻ‡āĻŦā§‹āĻ˛āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ¸ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ• āĻŦāĻ›āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻĢāĻ°āĻŖ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻŸāĻž āĻŽāĻŋāĻĨā§āĻ¯āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĒāĻ¨ā§āĻ¨...

আরও পড়ুন

MITT (Mobile Interval Training Timer)

MITT (Mobile Interval Training Timer)

āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦāĻž āĻ•āĻŽ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€āĻŽāĻžāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸ā§ƒāĻ¤ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻ—āĻ¤āĻŋāĻ° / āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ°āĻ¤āĻž āĻ•āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžāĻŦā§ƒāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻžāĻœ āĻĻā§ˆāĻ°ā§āĻ?ā§āĻ¯, āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻ•āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¤āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ, āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻĻā§ˆāĻ°ā§āĻ?ā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ (āĻ°āĻ‚, āĻļāĻŦā§āĻĻ, āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ) āĻ•āĻ¨āĻĢāĻŋāĻ—āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻāĻ•āĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ†āĻĒ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¤āĻž āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻ¤ workouts āĻāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻ‡āĻš. āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āĻ°āĻŖ 10 āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āĻ¯ā§āĻĻāĻŖā§āĻĄ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°...

আরও পড়ুন

Yaz Hastaliklari

Yaz Hastaliklari

āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ…āĻŦāĻ§āĻžāĻ¨! āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽā§‡āĻ° āĻļā§‡āĻˇā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡...

আরও পড়ুন

Period Calendar Cycle

Period Calendar Cycle

āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ°, āĻšāĻ•ā§āĻ°, āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—, āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛āĻ•āĻžāĻŽā§€ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€, āĻŦāĻž āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•, āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§āĻ• āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€āĻŽāĻžāĻ° āĻ†āĻ›ā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻŽāĻŋāĻ‰āĻ¨āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

MySportTraining (BlackBerry)

MySportTraining (BlackBerry)

āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ•, āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻœāĻ¨āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ, āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻˇā§āĻ•āĻžāĻ°āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¸āĻĢā§āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§ƒā§ŽāĻĒāĻŋāĻŖā§āĻĄāĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ workouts āĻāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻŦā§‡āĻ°āĻŋ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§.                                                   āĻ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻ¨ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•: āĻ                                                  & Middot; āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛, āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚, āĻšā§ƒāĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨ā§‹āĻŸ: āĻ¸āĻŦ workouts āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯.                         & Middot; āĻ°ā§āĻŸ, āĻĻā§‚āĻ°āĻ¤ā§āĻŦ, āĻ—āĻ¤āĻŋ, āĻšāĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°: āĻšā§ƒā§ŽāĻĒāĻŋāĻŖā§āĻĄāĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ workouts āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯.                         & Middot; āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨, āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻŽ āĻ†āĻĒ, āĻļā§€āĻ¤āĻ˛-āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨, āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ: āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ workouts āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯.                         & Middot; āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯: āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ / āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĻœā§āĻ˛ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ°, āĻ“āĻœāĻ¨, āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ, āĻŽā§‡āĻœāĻžāĻœ, āĻ?ā§āĻŽ, āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ?ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹.                                                   āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ...

আরও পড়ুন