MTS Pro

MTS Pro

āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤āĻ° āĻ•ā§āĻ°ā§€āĻĄāĻŧāĻž āĻ“ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻž āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§āĻļā§ƒāĻ™ā§āĻ–āĻ˛ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ, āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ¸ā§‚āĻšāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨. āĻāĻŽāĻŸāĻŋāĻāĻ¸ | PRO āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻšāĻœ. āĻ†āĻ§ā§āĻ¨āĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ°āĻ™ā§āĻ—āĻŋāĻ¨, āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻšāĻœ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻŸ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ¤āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻ†āĻ›ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¯āĻž āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•ā§ŒāĻļāĻ˛ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻœāĻ¨ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĄāĻŧāĻŽā§āĻŦāĻ°āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ ... āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĄ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŸ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻāĻ˛āĻ•āĻžāĻ¨āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻšāĻœ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ¸ā§‡āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĄā§‡ āĻ¨āĻœāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻ—āĻŖāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻ˛āĻžāĻŽ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧāĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻšā§‡āĻ¤ā§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ?āĻŖā§āĻŸāĻž āĻ°āĻŋāĻ‚ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ–ā§āĻāĻœā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻĻ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻ‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ°...

আরও পড়ুন

Mens Health

Mens Health

āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ°ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ ... āĻœāĻŋāĻŽ āĻ, āĻŦāĻŋāĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŸāĻŋāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ āĻĻāĻŋāĻ¨! āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻšā§‹āĻŽāĻĒā§‡āĻœā§‡ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļāĻžāĻ§āĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļāĻžāĻ§āĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¨āĻž āĻ¯ā§‡ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° - āĻŦāĻ‡ āĻ¯ā§‡ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻŽā§‡āĻ°āĻŋāĻ•āĻžāĻ¨āĻĻā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. , āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤, āĻ…āĻŦāĻŋāĻ˛āĻŽā§āĻŦā§‡ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & quot āĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāĻ°; āĻ¨āĻž āĻ¯ā§‡ & quot; āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°! āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻĒā§ƒāĻˇā§āĻ āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡āĻ° āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻŽā§‡āĻ¨ā§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāĻ‡āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨...

আরও পড়ুন

Active Yoga Free

Active Yoga Free

3 āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨: āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡, āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ, āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ 3 āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻŋāĻ• & amp āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡; āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§€āĻ° āĻ§āĻžāĻĒ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻ“ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻ—āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž...

আরও পড়ুন

Carry Fitness

Carry Fitness

āĻœā§€āĻŦāĻ¨; s āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻāĻ• & rsquo āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻāĻ–āĻ¨ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ° āĻŦāĻšāĻ¨ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻ¤ā§āĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ¸āĻ°āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻĄā§‹āĻœ āĻĒāĻžāĻ¨. āĻœāĻŸāĻŋāĻ˛ āĻ”āĻˇāĻ§ āĻ“ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻˇā§āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻšā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨, āĻŠāĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻ—, āĻ¸ā§ŒāĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āĻ¯ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§‡āĻœ āĻšā§‡āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻ•āĻ¸ āĻŦā§āĻāĻ¤ā§‡ āĻ–ā§āĻŦ āĻ¸āĻšāĻœ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻšāĻœā§‡ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ­ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡. āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻ•āĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻĒā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ›? āĻāĻ–āĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ā§‡āĻ°...

আরও পড়ুন

MITT (Mobile Interval Training Timer)

MITT (Mobile Interval Training Timer)

āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦāĻž āĻ•āĻŽ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€āĻŽāĻžāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸ā§ƒāĻ¤ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻ—āĻ¤āĻŋāĻ° / āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ°āĻ¤āĻž āĻ•āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžāĻŦā§ƒāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻžāĻœ āĻĻā§ˆāĻ°ā§āĻ?ā§āĻ¯, āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻ•āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¤āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ, āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻĻā§ˆāĻ°ā§āĻ?ā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ (āĻ°āĻ‚, āĻļāĻŦā§āĻĻ, āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ) āĻ•āĻ¨āĻĢāĻŋāĻ—āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻāĻ•āĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ†āĻĒ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¤āĻž āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻ¤ workouts āĻāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻ‡āĻš. āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āĻ°āĻŖ 10 āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āĻ¯ā§āĻĻāĻŖā§āĻĄ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°...

আরও পড়ুন

MySportTraining (BlackBerry)

MySportTraining (BlackBerry)

āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ•, āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻœāĻ¨āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ, āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻˇā§āĻ•āĻžāĻ°āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¸āĻĢā§āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§ƒā§ŽāĻĒāĻŋāĻŖā§āĻĄāĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ workouts āĻāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻŦā§‡āĻ°āĻŋ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§.                                                   āĻ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻ¨ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•: āĻ                                                  & Middot; āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛, āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚, āĻšā§ƒāĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨ā§‹āĻŸ: āĻ¸āĻŦ workouts āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯.                         & Middot; āĻ°ā§āĻŸ, āĻĻā§‚āĻ°āĻ¤ā§āĻŦ, āĻ—āĻ¤āĻŋ, āĻšāĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°: āĻšā§ƒā§ŽāĻĒāĻŋāĻŖā§āĻĄāĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ workouts āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯.                         & Middot; āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨, āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻŽ āĻ†āĻĒ, āĻļā§€āĻ¤āĻ˛-āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨, āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ: āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ workouts āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯.                         & Middot; āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯: āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ / āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĻœā§āĻ˛ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ°, āĻ“āĻœāĻ¨, āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ, āĻŽā§‡āĻœāĻžāĻœ, āĻ?ā§āĻŽ, āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ?ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹.                                                   āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ...

আরও পড়ুন

FitSync

FitSync

FitSync āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻœāĻŋāĻŽ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ•ā§‡ āĻĒāĻžāĻļā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧ ... āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ¸ā§‚āĻšā§€ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workouts āĻ˛āĻ— āĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒā§€ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž. āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻ˛āĻžāĻ­ & amp; āĻœā§āĻ¤ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ workout āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻšāĻšāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ā§‡ ... āĻ…āĻ§āĻŋ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸāĻžāĻ˛ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ FitSync.com āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ™ā§āĻ•, āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¨ā§‡āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ• ... āĻšā§‚āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ workout āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ FitSync āĻŦāĻĄāĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŦ āĻšāĻŋā§ŽāĻ•āĻžāĻ° āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ•ā§‡āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ closest āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸. āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄāĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ˛āĻ— āĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨, āĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧāĻ¨. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻŦāĻžāĻĻ   āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ workouts āĻ 1600 āĻ‰āĻĒāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“, 500 workouts āĻāĻ° 60 āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž, āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¨ / āĻŽā§‡āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨āĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŦā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ,...

আরও পড়ুন

Health and Nutrition

Health and Nutrition

āĻ…āĻ¨āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ, āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž. āĻšā§‡āĻ˛ā§āĻĨ āĻ“ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒā§€ āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŖāĻž āĻ¸ā§‡āĻ‡āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒāĻžāĻ āĻ• āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻĒā§āĻ°āĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻ āĻ†āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŖāĻž āĻĒāĻžāĻ¨. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ & amp āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ•ā§€āĻ¯āĻŧ | āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻĒāĻžāĻ āĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§‡ āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ•, āĻ… āĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ—āĻ°āĻŋ āĻ“ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨-āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻ—āĻĄāĻŧā§‡ āĻ¤ā§‹āĻ˛āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻ¤ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛ āĻ°āĻžāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ āĻ• āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻŸ...

আরও পড়ুন

Yoga-Way of Life

Yoga-Way of Life

āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ¸ā§āĻŦ āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ. āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & quot; āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻŽāĻ¨ stilled āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨ā§ˆāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻŋāĻĻā§āĻ§ āĻāĻŸāĻž āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ¨āĻž āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ¸ā§āĻŦ āĻ…āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ°ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦ, āĻ¯āĻĻā§āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¸ā§āĻŦ, āĻŦāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€, āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ¸āĻ¤ā§āĻ¯āĻŋāĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋ & quot āĻ¸āĻšā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡; āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻĒāĻ¤āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¸ā§‚āĻ¤ā§āĻ°. āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡...

আরও পড়ুন