u-Pulse

u-Pulse

āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻšā§ƒāĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻŽāĻ¨āĻŋāĻŸāĻ°. āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ. āĻ‰āĻĒāĻ°āĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻāĻŸāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ—āĻ¤ 20 āĻŽāĻžāĻĒāĻž āĻĄāĻžāĻ˛ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ. āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽ, āĻĒā§āĻ¤ā§āĻ˛ āĻŦāĻž āĻšāĻžāĻ°ā§āĻĄāĻ“āĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨. 1. āĻ†āĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻŽā§āĻ–ā§€āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤āĻ˛ āĻĒāĻžāĻļ āĻšāĻžāĻ˛ā§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. 2. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ 1 āĻ‡āĻžā§āĻšāĻŋ (2.56 āĻ¸ā§‡āĻŽāĻŋ) āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻŦā§āĻœāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§‚āĻšāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻĒāĻ°ā§€āĻ¤ āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻā§‡āĻ° āĻ†āĻ™ā§āĻ—ā§āĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŽ tendons āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ Grove āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ 3. āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ†āĻ™ā§āĻ—ā§āĻ˛ā§‡āĻ°. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸ - āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāĻ¤ āĻŦā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤. 4., āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻŦāĻžāĻŸāĻ¨ āĻĒā§āĻļ āĻāĻŦāĻ‚ 10 āĻŦāĻŋāĻŸā§‡āĻ° āĻ—āĻŖāĻ¨āĻž āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻŸāĻ¨ āĻ§āĻžāĻ•ā§āĻ•āĻž. āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ†āĻ°ā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ āĻœāĻ¨āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ (āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻĄ āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸) āĻ āĻāĻŸāĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻ‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻœāĻ¨āĻ• āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻ–āĻĻāĻ°ā§āĻĒāĻŖā§‡ āĻ†āĻ˛āĻ¤ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ?āĻžāĻĄāĻŧā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻĒāĻžāĻļā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§‹āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ°ā§āĻ§ā§‡āĻ• āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ¨āĻžāĻ˛ā§€ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡...

আরও পড়ুন

Gym NoteBook 2009 for Health Fitness Weight Workout

Gym NoteBook 2009 for Health Fitness Weight Workout

āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ āĻāĻŸāĻž āĻ­āĻžāĻ˛āĻŦāĻžāĻ¸āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ - āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āĻ°āĻŖ 2.0 āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻ¨ āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻ•āĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ & quot āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻŸāĻžāĻ‡āĻŽāĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻŸ āĻ‡āĻ¨ āĻ†āĻ›ā§‡; āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & quot; āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻœāĻŋāĻŽ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦā§‡āĻļā§‡ āĻ¨āĻŽāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯. āĻāĻŸāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻļā§‡āĻˇ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻ¸ā§āĻŽāĻ°āĻŖ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨! āĻāĻŸāĻž āĻ–ā§āĻŦ āĻ†āĻ¸āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ! āĻāĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ 2009 āĻšāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻœāĻ¨āĻ• workout āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻ¸āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡! āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž workout āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻŋāĻ¤. āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĢā§‡āĻ¸āĻŦā§āĻ•ā§‡ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤...

আরও পড়ুন

Stretching

Stretching

āĻ¨āĻŽāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻļā§€āĻŦāĻšā§āĻ˛ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻŋāĻ•āĻž. āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ†āĻ¨ā§āĻĻā§‹āĻ˛āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻĻā§ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ‚āĻļ āĻšāĻ˛āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¯ā§ŒāĻĨ āĻ†āĻ¨ā§āĻĻā§‹āĻ˛āĻ¨ā§‡ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ stretching āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāĻ˛āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻž. Stretching āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻž āĻ¨āĻŋāĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡. stretching āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ?āĻŸā§‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŸāĻžāĻ¨āĻž āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ‚āĻļ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻ­ stretching āĻ?āĻŸā§‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻžāĻ°ā§‹ āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡. stretching āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨āĻ˛āĻŋāĻ–āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ­āĻžāĻ°: - āĻ?āĻžāĻĄāĻŧ - āĻ•āĻžāĻāĻ§, āĻĒāĻŋāĻ , āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ•ā§‡ - āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°, āĻ•āĻŦāĻœāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāĻ¤ - āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨āĻ¤āĻ° āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ™ā§āĻ• - āĻĒā§‹āĻāĻĻ - āĻšāĻžāĻāĻŸā§ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻ°ā§ - āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāĻ›ā§āĻ°ā§‡āĻ° Stretching āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž - āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ¨āĻŽāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž, āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ (āĻĒā§‡āĻļā§€āĻŦāĻšā§āĻ˛ āĻ¸āĻšāĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻž) āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻļā§€āĻŦāĻšā§āĻ˛ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ. - āĻ•āĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻž, āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ¨āĻž. - āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ¨āĻŽāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž. - āĻļā§āĻ­ āĻĒā§‡āĻļā§€āĻŦāĻšā§āĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¯ā§āĻ—ā§āĻŽ āĻ—āĻ¤āĻŋāĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻž. - āĻ†āĻ°ā§‹ āĻĻāĻ•ā§āĻˇ āĻĒā§‡āĻļā§€āĻŦāĻšā§āĻ˛...

আরও পড়ুন

Gym Logs 1.1.0

Gym Logs 1.1.0

āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻœāĻŋāĻŽ workouts āĻāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ˛āĻ— āĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž. āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ URL www.p3kb.com/download āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻāĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ * āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻ‚āĻļā§‹āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ * āĻĢāĻŋāĻ•ā§āĻ¸āĻĄ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ– āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž * āĻŽā§āĻ›ā§āĻ¨ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°āĻž...

আরও পড়ুন

Body Surface Area Calculation

Body Surface Area Calculation

āĻāĻŸāĻž āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āĻœāĻ¨ Haycock āĻ¸ā§‚āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§‡ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ­ā§‚āĻĒā§ƒāĻˇā§āĻ ā§‡āĻ° āĻ—āĻŖāĻ¨āĻž āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ­ā§‚āĻĒā§ƒāĻˇā§āĻ ā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻĻāĻļāĻŽāĻŋāĻ• āĻĒāĻ° āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ›ā§‡āĻāĻŸā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋ precisions āĻœāĻ¨ā§āĻ¯...

আরও পড়ুন

FitSync (Java)

FitSync (Java)

FitSync āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻšā§‡āĻ˛ā§āĻĄā§‡āĻ° āĻāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧ, āĻ¸āĻžā§āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° 10GB, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄā§‡āĻ¸ā§āĻ•āĻŸāĻĒ āĻ•āĻ°ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻ°ā§‚āĻĒā§‡ āĻāĻ•āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻļā§€ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻšā§‡āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻ¨ā§‡āĻŸ āĻ¨āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡āĻ°. # āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŦā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ workouts āĻāĻ° āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ # āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻšā§‡āĻ˛ā§āĻĄ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workouts āĻ˛āĻ— āĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ # āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ FitSync.com āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻ†āĻĒāĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ # āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻž āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻĢ, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ # āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ— āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž # FitSync āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻŦāĻžāĻ˛ āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ•āĻŋāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€āĻ¤āĻž # āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ‰āĻĻāĻžāĻƒ āĻ“āĻœāĻ¨, āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ, āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ # FitSync āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦ āĻ‰āĻ‡āĻœā§‡āĻŸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻļā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ¨āĻœāĻ° āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻ FitSync āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻŦ āĻāĻ•āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨āĻ¨ā§āĻ¯ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻšā§‡āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚...

আরও পড়ুন

HandyLogs Fitness

HandyLogs Fitness

āĻŽāĻ¨āĻŋāĻŸāĻ° & amp; āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout, āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ HandyLogs āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ. www.handylogs.com āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨.      āĻ āĻšā§ƒā§ŽāĻĒāĻŋāĻŖā§āĻĄāĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ workout āĻ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻšāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¨, āĻšāĻžāĻāĻŸāĻž, āĻ¸āĻžāĻ‡āĻ•ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻšāĻ˛āĻž, āĻ°ā§‹āĻ¯āĻŧāĻŋāĻ‚ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻž āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡, āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ°, āĻāĻŸāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ°āĻŽā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻĒā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡      āĻ āĻœāĻŋāĻŽ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ˛āĻ— āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ˛āĻ¨āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻŋāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻž āĻ•āĻžāĻ¸ā§āĻŸāĻŽāĻžāĻ‡āĻœ.      āĻ āĻĻā§‡āĻš āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•.      āĻ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž, āĻ…āĻ‚āĻ¸, āĻŦāĻ•ā§āĻˇ, āĻŦā§āĻ•ā§‡, āĻ•ā§‹āĻŽāĻ°, āĻĒā§‹āĻāĻĻ, āĻœāĻžāĻ‚ āĻāĻ˛, āĻœāĻžāĻ‚ āĻ°āĻžāĻƒ, āĻŦāĻžāĻ›ā§āĻ° āĻāĻ˛, āĻŦāĻžāĻ›ā§āĻ° āĻ†āĻ°,...

আরও পড়ুন

SmartYoga on Mobile

SmartYoga on Mobile

āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻ¸āĻš āĻšāĻŋāĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻ¨āĻž āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻœā§āĻžāĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§€ āĻ§āĻžāĻĒ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ•āĻŸāĻŋ http://www.migital.com/free- āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻ—ā§āĻ°ā§‡āĻŸ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ•āĻžāĻĒāĻĄāĻŧ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¸ / index.aspx āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻœāĻžāĻ° / jad āĻĢāĻžāĻ‡āĻ˛? āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻ˛: JAR āĻĢāĻžāĻ‡āĻ˛ - āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨! JAD āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻĢāĻžāĻ‡āĻ˛ JAR āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻŋāĻ¸āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‡āĻŽāĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄā§‡ āĻŦāĻž āĻĢā§‹āĻ¨ manually.If āĻ¯ā§‡, āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻž āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ .JAD āĻĢāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻ˛ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ° āĻĢāĻžāĻ‡āĻ˛. āĻĢāĻžāĻ‡āĻ˛ (āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ) āĻšāĻ¯āĻŧ āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻĢā§āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĒāĻŋāĻ¸āĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻ˛ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯āĻžāĻŦā§‡, āĻŦāĻž āĻŦā§āĻ˛ā§āĻŸā§āĻĨ, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽā§‡āĻŽāĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻŦāĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻŸāĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĢā§‹āĻ¨ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ° āĻ•āĻ°āĻž. āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯: āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ–āĻ°āĻšāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§‹āĻ— āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻ¨ā§‡āĻŸ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž...

আরও পড়ুন

BodyBuilder S60

BodyBuilder S60

āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽāĻŦā§€āĻ°āĻŦā§ƒāĻ¨ā§āĻĻ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦā§‹āĻšā§āĻš āĻ•āĻžāĻœ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦā§‡āĻ¸, āĻĒā§‡āĻļā§€ 9 āĻ—ā§āĻ°ā§āĻĒ āĻ—āĻ āĻŋāĻ¤ āĻ āĻ¸āĻžā§āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻšāĻŦā§‡āĻ¨. āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ¸, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ°āĻžāĻ¨...

আরও পড়ুন