Smoking Cost Calculator

Smoking Cost Calculator

āĻāĻ‡ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ§ā§‚āĻŽāĻĒāĻžāĻ¨ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ¤ā§āĻ¸āĻ°āĻŋāĻ• āĻŦā§āĻ¯āĻ¯āĻŧ āĻŦāĻ°āĻžāĻŦāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ§ā§‚āĻŽāĻĒāĻžāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ– āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž...

আরও পড়ুন

Your Fitness Score

Your Fitness Score

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ BMI āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻ—āĻŖāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻāĻŸāĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽā§‡āĻĻ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ­āĻ°āĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯ āĻ¸ā§‚āĻšāĻ• āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡. āĻ­āĻžāĻ°āĻ¤ā§€āĻ¯āĻŧ āĻŽāĻžāĻ¨ 200 āĻœāĻ¨ā§‡āĻ°āĻ“ āĻŦā§‡āĻļā§€ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž...

আরও পড়ুন

Ideas Magazine

Ideas Magazine

āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€ āĻ¸ā§āĻĻ āĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸā§‡āĻ° āĻšā§‹āĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¨ā§āĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ“ āĻ¸āĻžāĻœāĻ¸āĻœā§āĻœāĻž āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻ°ā§‡āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§ŒāĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻŋāĻ¤...

আরও পড়ুন

Faktor Yang Mempengaruhi Berat Bayi

Faktor Yang Mempengaruhi Berat Bayi

24 āĻ?āĻ¨ā§āĻŸāĻž āĻœāĻ¨ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻĒāĻ° 5 āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻŋāĻļā§āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻœāĻ¨ā§āĻŽ āĻ“āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° 10% āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡. āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ 2.5 āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ / āĻĄāĻŋ 3.75 āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻšāĻ¤āĻžāĻļ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻŸāĻž āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻ¨āĻž āĻļāĻŋāĻļā§āĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻšā§āĻ›ā§‡...

আরও পড়ুন

Gym trainer

Gym trainer

āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ @ http://www.doitech.com/fitness āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡āĻ¨āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ workout āĻ˛āĻ— āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§‡āĻ‡. āĻ˛āĻ—āĻŋāĻ‚ āĻŽāĻœāĻž, āĻ¸āĻšāĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻļā§‡āĻˇ. āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻ°āĻžāĻŽ-āĻāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŖāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻž āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻŋāĻ¤. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻš āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ•āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ…āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¯āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡. āĻĢā§‹āĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻ†āĻĒ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻšāĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ—ā§āĻ°ā§‡āĻĄ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨. āĻāĻŸāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŸāĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻž. āĻ¤āĻžāĻ°āĻž you`ve āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻ•āĻ°ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ, āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ you`ve āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻ•ā§‡, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻŦāĻšā§āĻ˛ āĻŦāĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻœ āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻŋāĻ¸āĻŋ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻ•āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻ˛āĻŽ āĻ•āĻžāĻ—āĻœ āĻ˛āĻ— āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻšāĻœ - āĻ¸āĻšāĻœā§‡ āĻœāĻŋāĻŽ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦā§‡āĻļā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻšāĻžāĻŦāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ - 1 āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ...

আরও পড়ুন

JX Ovulation Calendar

JX Ovulation Calendar

āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ & nbsp; āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ°. āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ‰āĻ°ā§āĻŦāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻ“āĻ āĻžāĻ¨āĻžāĻŽāĻž cycle`s āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻŦāĻžāĻžā§āĻ›āĻŋāĻ¤ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹ āĻŦāĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ›ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦāĻž āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻļāĻŋāĻ¤ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ¯āĻ¤ āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ— baby`s āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§ŒāĻ¨ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ›ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦāĻž āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻž āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨. āĻāĻ‡ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ female`s āĻ¯ā§‡ āĻāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•ā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‹āĻ¸ā§‹āĻŽ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ?āĻœā§€āĻŦā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŽ āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ male`s āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡ āĻ•ā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‹āĻœā§‹āĻŽā§‡āĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ. āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻ‚, āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻšāĻŦāĻžāĻ¸, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻž āĻ¤āĻ¤ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ†āĻ›ā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻšāĻŦāĻžāĻ¸ āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ›āĻžāĻ•āĻžāĻ›āĻŋ āĻ¸āĻžā§āĻšāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ˛ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻž āĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ›ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ. āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻĻāĻŋāĻ¨...

আরও পড়ুন

Period Tracker MS Lite

Period Tracker MS Lite

āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€āĻŽāĻžāĻ° āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¸āĻšāĻœ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻŋāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ˛ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĢāĻŋāĻšāĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ āĻāĻ–āĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧ! * āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻšāĻœ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ“ āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ¯āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ˛ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ–, āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻ°ā§āĻŦāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ¸āĻ°ā§āĻ— āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨. āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ­āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. * āĻāĻ° āĻŽā§āĻĄ, āĻ˛āĻ•ā§āĻˇāĻŖ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°āĻ™ā§āĻ—āĻ¤āĻž āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¨ā§‹āĻŸ āĻ¨āĻŋāĻ¨. * āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻŦāĻž āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻ°ā§€ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡. āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻ‚āĻļāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡. āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ—ā§€: āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻ°ā§āĻŦāĻ°āĻ¤āĻž āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻ¸ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¨āĻžāĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻŦāĻžāĻžā§āĻ›āĻŋāĻ¤ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧ. āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻ¸ āĻĄāĻŋāĻŽā§āĻŦāĻ¸ā§āĻĢā§‹āĻŸāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ° 14 āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻ• āĻāĻ° āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ¯ā§āĻ—ā§‡āĻ° āĻ…āĻ­āĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻĒā§āĻ¤ āĻļā§āĻ°ā§āĻ° āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ–ā§‡āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻ¸ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ¤āĻž āĻ¸āĻš āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ­āĻ°...

আরও পড়ুন

HelpDiabetes Romanian

HelpDiabetes Romanian

āĻ°ā§‹āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ carb āĻĒāĻžāĻ˛ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ, āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡. āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻŸāĻŋ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡...

আরও পড়ুন

KCal

KCal

āĻĸāĻžāĻ•āĻž - āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĻ¸āĻ‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻšāĻ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ†āĻ‡āĻŸā§‡āĻŽ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§‹āĻāĻœā§‹ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ `Hamper` āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻŽāĻžāĻĒ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨, āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŽā§‡āĻŸā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻŦāĻž āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ­ā§ŒāĻŽ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡, āĻŽāĻžāĻĒāĻ¸āĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻŋ. āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ­āĻžāĻ¤āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨. āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻž āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ†āĻ—ā§āĻ°āĻšā§€ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦāĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸā§‡āĻŦāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻ¯āĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ­ā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ• āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ. āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ excercise āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¯āĻĨāĻžāĻ¯āĻĨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ§āĻ°āĻŖ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ. āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦ āĻ˛ā§‹āĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž, āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž,...

আরও পড়ুন